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楼主: 夏日嬷嬷茶

【08.06.08】神奇,一周瘦手臂方法(多图)

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发表于 2008-9-15 17:29 | 显示全部楼层
如果麻烦的话。。我其实最怕麻烦了。。呵呵
发表于 2008-9-15 19:29 | 显示全部楼层
用瓶子举举就好了~洗澡多擦擦背,哈哈
发表于 2008-10-5 12:51 | 显示全部楼层
这个模特
9 C( A  p4 m+ d% D- F1 ?3 a( S# _# w; S" |& \6 i3 h& x, C% e  ?$ g& w
身材好棒$ i$ ^/ |* Y; {1 q2 x

5 Z8 O. @8 o0 U, Y谢谢楼主
发表于 2008-10-5 13:24 | 显示全部楼层
谢谢lz,我也回去试试看,有没有效。。。
发表于 2008-10-5 14:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,覺得那女教練真有點壯!
发表于 2008-10-7 20:31 | 显示全部楼层
哇,太强了,不过这样不会有肌肉吗?好像还挺需要臂力的
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