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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。4 {/ _! W4 c* B+ h+ [" j4 Q. n
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。8 @" R7 w: n4 v9 W
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!  }0 V/ n) F" ^6 Q: s  ]5 [

, t  \" x! a& \下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:1 u! e& E" z% Y( w$ k1 {
^-^多吃有益~!1 Q; r. s4 B/ N+ O) z# U7 v
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1.??黄芪+红枣   E9 Q0 \. E0 e5 M2 @9 ~
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 2 {0 d. `' A" r7 {5 }) j

) t( F% m! K/ \/ _2.??木瓜煲红枣莲子
+ d+ P* D3 `  i. X8 n  `/ |& T4 H8 ^+ k原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
. ]' B0 F% g0 r5 ?- X* O4 D1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
- q- V5 A0 P% ~2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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8 A- K4 ?6 z& |+ ]- ~; g3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 , p4 C& {( w9 T6 u. A) S5 _+ h
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
* J: F1 s2 w- f6 V$ a# w% m$ W" z做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 $ W5 \- o& I' z! i/ i7 b0 X  s
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
8 v% y; P& k. P' l: u4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??/ [% G1 L! U% b1 m! d( G
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 , p! I) D! G, h2 k, C! d. Y* K
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 ' r7 g- D/ w6 |. _7 V: V6 L

/ A7 g0 s: C2 w" W/ r4 Q7 E5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, ) m0 B! _" b9 [8 s# z
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
" @0 n9 y2 M+ E7 v3 ^- y5大丰胸营养素 $ r0 I7 R7 U/ e4 `: _1 y
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
* w3 u9 W* x/ D0 ~锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 % X4 ?; }* ^( Z0 ]+ ]8 T
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 9 y8 h( Y% c/ y. q  v2 X( N/ f- Q' n
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! : ?) m/ y3 I' {4 N7 E
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
8 |. x" V" c" Z% Z9 V( ~蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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4 Y6 |- h% L) _, w1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
5 l: c8 |; C) E: A4 d材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
* e  R! C. I- |. \; g6 Y; X作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 " ^# [2 {3 J! G+ w+ A7 h

5 c) ]- t# d% z/ k2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
3 x7 @1 ~3 ]/ [( @材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 & F' C  T$ _" F7 C( h: C
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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9 ]+ Q+ o& _/ R4 O3.?? 4 t1 H4 o6 N+ G( r2 s; I% S* h( d6 @
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 8 a9 v, |* o' R; s& V+ \: F
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
) D2 P6 B0 w* |# X/ |: P作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 # n/ L: F- }, a5 k6 y, z' T5 Z

! j1 X, M) `( t3 c' Y- e; p4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 3 q; J: E) C! k0 l
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
8 ^6 s) u# W6 }. h% H5 X2 ~6 M2 U作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 - w: W9 j6 |: ]  l
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 / h( A) e. ~! [8 Z% R& X/ C4 S
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
6 Y) t" ^: I- x作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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) u) k5 j2 R. Y" c- k: g- A核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
7 c" n6 Z0 o8 a. Q材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
9 K% G. s% i% l- u作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 . L1 T6 T6 }9 {# J1 v* A

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1 z* v- ?8 X. c9 J, ~木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 - g# q. b% a9 ^. ^2 G+ S
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
/ y) V) Q) j0 L! o7 }作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 " E+ i6 ?4 b. o
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5.??木瓜炖鱼 ; g/ [! t2 ^# H! V. g0 k0 K

. `. G% g$ I" a3 x* n材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: : v  E. A" j: h/ K8 R6 h1 z
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 ( x: Q+ s. _* N, [. ?9 n! K
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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0 R, T* E0 y' b# _" ~7 n( z小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 # D; G$ O' Y% C! }" M+ i3 Z3 ]
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山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝 7 ?4 b2 m/ A$ l+ d! t# b/ Z

* {2 U. E$ x2 A. c3 T调料:盐、味精、高汤、淀粉 & a5 ?2 }! F+ a+ I# |
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做法:
) w7 p* r3 o; j, L0 e" X( K2 \1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 & N, m$ P1 v; W3 A
2、全部原料分别用沸水焯一下。
- R: `. r6 Y3 N1 v1 U3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。( C. q7 Q% H8 ^

4 m, b' c, X, a5 M7 `' I( h, D[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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