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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 |, ]; o1 {8 A* ]1 [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& G1 W$ M, J3 z) x* A
健身操：没坚持下来，所以没效；% j) T* E$ n! z$ o0 T- i
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ C* B! ^6 R; {- C6 K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) C; s# Z0 g7 `# N1 U
胶带：不用说，没效果；# Q4 E0 S. g7 Q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' ?/ ~+ ?6 E& F) Z* U- O. { 瘦身乳液：没效；
/ d$ v- k8 m; }8 d9 d5 t0 V! M. w5 r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! q2 F5 P0 J% A( H& \7 x0 n' ? 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" n! [9 c5 F3 v+ i* @ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! B( J6 {1 Z, w0 A8 z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& k, ]% M& @" I2 ?+ i% k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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& o5 @& C8 M8 f' e. C[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
