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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 Y) n: M c3 \4 _, y0 t
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ r6 H) h7 ^/ _! W( z3 d: L' x. _6 L5 _ 健身操：没坚持下来，所以没效；
# S0 x" }: G' j1 P) V: N2 ~ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 `" _5 y9 @; I2 A7 t: T( W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 { J! b, h2 p1 d6 M
胶带：不用说，没效果；
) o' d$ E0 p# t, ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 v( f: U1 M1 F% Z, U
瘦身乳液：没效；
/ k4 s. S$ }$ Y2 L6 R E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. G D, l4 W9 I3 Q9 o& J
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) B; y6 K7 {2 G/ D b: p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% J8 A" w9 W3 M. [* m7 \& E( V6 g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 T0 L: r' }: S! X& {补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! Q% @- E7 a8 s) ~2 c& P
7 O- b: b; ^; f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
