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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, d5 C4 M3 n4 _5 D) I8 `+ j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 f- ^, s, W& Y* J8 C6 y+ u( {
健身操：没坚持下来，所以没效；& ^6 J+ k7 J6 C1 C8 J. U- H7 n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( d9 r+ y L/ a/ j7 C' J/ g" \7 M# t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 |# q0 E0 ^. Z# a' z7 D$ ]
胶带：不用说，没效果； s$ s4 f6 W5 r. J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' B6 V. P9 b& p- C) {, ?& {
瘦身乳液：没效；* ]0 v9 J7 F, V! y/ u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; u' D2 u! G- G! A0 V [2 P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- F) h& o; |& k3 V: R3 d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! U5 ~! c6 I1 g' N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 U+ d& B1 W* c
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: P/ s. _" C* S" K+ v2 j3 K[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
