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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 k6 H1 x2 S+ F, V) m/ k& y+ s$ b5 F
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 N R; P* m5 _; M 健身操：没坚持下来，所以没效；
$ a# @1 R! U$ b 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; d0 \* ?/ v7 P" [9 E; s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 x9 D. Y/ \2 z" g6 D. `6 { r* w
胶带：不用说，没效果；' M: l+ ^% g e# H# b; I+ N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' V; h, h1 {* c8 f0 I6 f n! u" L& i
瘦身乳液：没效；
5 B3 ^& p# b1 Q4 M1 u7 `% A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& M& ^/ t* V2 E- G/ g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, M. F# X$ a, h) e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ H8 j" h4 i" |! W$ z/ l, u
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& R/ G- t. U% [/ o. K
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! l. i- E( _! U# h2 D7 D1 t$ A# v
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! {4 \* M( N! ~+ b补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 u( x2 p0 @9 \( p( a
, m2 K4 D* @! k4 [$ `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
