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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 G# x& I3 D% }7 j% ^ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 c; H! _$ M4 A5 I" |7 } 健身操：没坚持下来，所以没效；$ u; Z4 n B6 d3 o, l* l- p/ A* s0 s& y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" o! V2 }9 g- s8 Q: ~; ?2 I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 |5 o& B6 B, z( X' p 胶带：不用说，没效果；
' u% }" {7 W: X% ~1 e* ?" a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* q+ I: y& r( T$ S 瘦身乳液：没效；- J$ G0 F; W4 Y* Y: y# p# d
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% V, i* J* `1 u ~# Q2 F& k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( M& C) h( l! n7 g9 i5 e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) }' q! W$ e- z& E9 e9 _4 C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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