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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" D" ~+ I' I5 |2 p, ?; O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 b( ?. L3 E8 \- m1 @1 O
健身操：没坚持下来，所以没效；$ n0 m% A* x) [2 y( u
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% X% g$ l6 A' ]7 W+ M# s# r 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! g n$ J# ?& G8 n- x% w: x4 ~
胶带：不用说，没效果；
) ^9 ~; ?) r0 G! q0 A$ x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 @8 C8 n; A% N1 J 瘦身乳液：没效；4 C3 y3 `9 X5 _* [7 A- ^) s2 w' \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 m0 c, G7 L. a' b: r 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) Z, Y3 E2 a; G/ Z, j+ g' ~4 r 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: p' _2 W! K8 y$ I3 k! Y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 T% y {' }" _8 y1 {
' U3 v3 L1 K3 a. F 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 W, e7 S a8 \1 k0 A; P2 G
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I3 X* b% q; g8 \/ e* ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ R4 s2 ]$ o( H# m# k! |
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
