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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ D& D) R" V6 P+ }1 d% f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ {* b' S' v$ k1 V1 o 健身操：没坚持下来，所以没效；
- X1 u# x% o2 G 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 b. \$ t, B2 K; m3 h+ J" ?" o
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, k; M( C3 \* W( U: P4 u 胶带：不用说，没效果；
& A! s3 o7 _5 a8 D 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% W1 l7 n _1 _3 p5 U) S
瘦身乳液：没效；
0 }: @! \6 C: l7 T- o- K4 N8 q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 m1 H6 ]* v: ?1 j
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, w, t9 @; O8 S k, @0 ^
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& c! o4 N! K4 H/ F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ y% S9 J" V6 ~; g
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 b- f% ^( p- [0 Y
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2 z8 z$ I& R8 a; A V补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
