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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ \! V1 q- B2 v5 I9 x) O8 `" b& \4 K
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: N; k4 m2 b1 b7 | 健身操：没坚持下来，所以没效；0 \+ ]7 A$ G, l2 g) S9 g4 p9 D
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# O+ Y9 U; r h7 J1 n. {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 ^3 q0 Q. L6 T; ~1 U8 L
胶带：不用说，没效果；
4 _3 L6 q7 U0 q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 Y- u9 O: j! E7 a3 e0 N! h& C- {
瘦身乳液：没效；
- Y y& B- q1 ?, B, c1 A0 f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; W% J/ q! K; I/ v+ N 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" D# R6 c p, x, p V6 H" ~ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 L2 h7 e W: w! ?) N4 ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ |) s. o2 L% C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: r% u9 K6 R9 G7 L- f
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# z- e) J9 J( z/ h
& q* F* N x4 E. u[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
