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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 Z3 E; D0 z( `8 T9 f! \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 ~" l; N _. t* k ? S
健身操：没坚持下来，所以没效；) M! ?' d! H. o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ t1 ~) v* F7 E8 S5 [
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 U7 Q* ~1 M' \ d; O& \3 b7 [ q) | 胶带：不用说，没效果；
$ y& h; }5 F) [" W, M3 T8 P% ]) o 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, `2 F5 P- A. Z/ b
瘦身乳液：没效；: B; E0 e; F T" f
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# B. T' J5 \% K% P4 z, c3 O$ i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: u, X$ W7 I: W1 Q/ j# j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# Z3 U# \$ @1 h+ C
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' e, J7 S2 \/ N
( o& Q# M# l5 U4 ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 R# e) J1 V* h& d" g
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
