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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) Q L2 U# L9 Q' N+ T, _ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, y {. O s" x/ |% X 健身操：没坚持下来，所以没效；
" W' g. U4 U; n 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- `- V3 s* n% r/ A5 G 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% i# o q7 K5 X2 N# f6 r' q
胶带：不用说，没效果；
, K3 o4 i9 m0 q/ r 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 a* R( j, h; b% p" b
瘦身乳液：没效；
# H* y! v4 a" S* _2 w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# A8 }8 y" H4 p5 U- g) w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 p' K7 i1 S$ Z4 j# y' P 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 x: F' e+ w# c% I/ U& h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 |) w. t$ K# x! f 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 I' S8 _3 @. s- K! A. |/ X6 r
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ d$ H2 U" G2 x% O) |1 G. u
; g p0 R% ^8 A- L, ~+ J( ^[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
