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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ _6 o5 I% K% b5 z% j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% }3 P. u$ _! B, B* E 健身操：没坚持下来，所以没效；
t* j% f8 X5 Y" r$ T9 } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" p' x, z5 A. e/ v+ |4 J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 V J" ]7 A, p& |( r2 R( U
胶带：不用说，没效果；
9 w0 C G. ` | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 f* x. i1 p% O% l 瘦身乳液：没效；5 S3 i! v$ J- Z0 r: {: H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 E! g, c7 q$ e. i. _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# Z, Y1 J4 U! s5 N 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ r+ w t+ ^) T) q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 _9 I+ ]3 c7 O/ Z+ y8 S7 z$ M! F
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
