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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; d+ ?% }7 }8 T, g2 A 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 c: W5 \/ [/ J: U$ L9 i 健身操：没坚持下来，所以没效；
! M8 e- J7 y' k" I0 n( h0 ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 _" @, \6 C- H2 B# e: w: Y! N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 b) S [( P P5 J0 R# I' ]
胶带：不用说，没效果；
; F0 u, y: K) Q3 y: T# D% Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) [% U) V* v/ H, N 瘦身乳液：没效；
- T1 \4 C# U2 Q1 K& w# b5 A" _$ m6 x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 j! b. J# n! b0 F, C6 b+ j
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ p% V) V$ p( L* c P H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- T& m+ M4 }+ {+ n- E( B. q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% s# A) v) R; f
7 F8 ?1 d1 F# [4 B2 R R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 F! l9 X$ v, ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
