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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. s5 t: a# B0 M; ?2 B( ]+ d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 P, _% Y6 A: ^( V 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ H( [- D; Z3 j9 T) \0 g9 Y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ x6 C) [2 e* y: q1 l* r6 S5 B5 H* _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 g8 P) o' e$ x6 r
胶带：不用说，没效果；/ N7 j* h2 L' F8 e3 s
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! E7 ?) Q% R7 {- v7 E 瘦身乳液：没效；
' I0 d% @; q r3 F6 g; A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 B& r% M% f' z* B9 @+ C
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 u! u3 Y! v, p R/ V& b/ x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# |: _3 j0 Z# G2 Q; ~+ e3 \' r2 q0 V 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% x; w X: I1 V1 X) R, V7 | 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 I3 T. o! R1 B" Z9 ^$ F0 H8 O0 S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
