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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。" [2 @1 _# \3 a3 e# y! d4 Q, P
- 一、美人薏仁汤" |" m, P5 O5 S4 C; c( U) x- E5 s: t
- 材料：薏仁粉、鲜奶) M9 x- _, c& B5 K
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 [' }) Z+ O8 r9 M; [ - 二、美白薏仁芝麻汤: X: h& P7 ]" z, H& |+ y
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
* k9 l# t3 A7 R8 i5 q& G# K' k p% } - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
s6 x, R- w0 u; n+ \ - 三、薏仁去痘痘
. v# f8 I4 A/ U- D - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
. _( c6 [8 t+ A3 | - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。- ]! D7 { d7 m8 o
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# o3 `, @. p6 w N' `9 K, Q - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 k& ]& Y; ~7 `3 j$ ?; ?
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52