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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
! W1 r5 p( t/ ]) i, o9 d - 一、美人薏仁汤
& |3 U! }, U H0 v: \ - 材料：薏仁粉、鲜奶) T" t- P6 M" v
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
) Z3 f: }6 w, B( b0 | - 二、美白薏仁芝麻汤* ]+ d0 D& s1 Q2 H- l$ R
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ R. q8 a& r7 ^3 m, m) i0 i - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。: _: [# k- K, p( w$ [ b
- 三、薏仁去痘痘! I( e& b \1 S* Z* V4 o
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
3 [4 P, Y$ K+ k1 W; T ] - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。% ^: |" K/ s5 g/ u1 P, z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, b. n. d2 a3 c" m5 y
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" {: `; J1 R( |
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52