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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
6 d7 b6 g, P: Q3 ^' H - 一、美人薏仁汤
# t. T% x i& [- i - 材料：薏仁粉、鲜奶" n! V6 K$ C% X( p/ O6 C
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, F. a( a2 @% ^2 k: L `
- 二、美白薏仁芝麻汤/ q! |# S2 W/ L9 L. w2 x7 M
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶: Y* {# |8 o G
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
$ o, h* F! S2 \- L$ e/ _$ h - 三、薏仁去痘痘
5 I$ }, {8 L% U0 \/ @/ ^: K/ ` - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
0 \) K! K. h7 \& O - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
+ H D* V& e) z: t - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
. k& M' H' L8 ?) J2 U, z9 W0 a, h# z - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- _5 J1 {4 b; u4 L7 O2 f4 o
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52