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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
2 @$ m- x) u8 c( {7 f' Z( S - 一、美人薏仁汤4 D: r5 Q- z+ S" ~8 @
- 材料：薏仁粉、鲜奶
0 c+ K9 ]2 z! |1 R" C7 \8 d$ b - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
% v2 p0 n# Z1 k) @2 O - 二、美白薏仁芝麻汤
4 r/ e& U* C( r, ?! ^5 M - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶2 L1 S7 K0 x& Y
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, J" a% Q D- \# E - 三、薏仁去痘痘; H1 [ t4 J W" O2 g5 T3 d
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。5 I, h+ j2 ]$ Q! r* s
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 l/ A2 n7 _6 L) C; u6 ]+ S
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
8 z6 p$ y2 P: c' w, y1 W$ S& | - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( C- R# S# [, W( r0 f- |, f
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52