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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# F0 j5 y, @( j/ W0 n/ d. K - 一、美人薏仁汤
4 t0 N# M/ n+ ]6 Y8 ? - 材料：薏仁粉、鲜奶
% r/ ]! @+ G: U, q3 W: ^6 M - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。$ ~& D, O% Z* p$ g+ l
- 二、美白薏仁芝麻汤2 L( \# D6 Y% X) W0 Q! q/ f
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶/ f X% N7 R5 X6 O' Q
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。! N# p* P# k$ N0 F/ s
- 三、薏仁去痘痘
- c, t8 b4 |3 _$ M: b - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。8 h3 C# I; l' ^$ E+ y }" v5 q& G
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
3 n- W, [' a6 l0 H! Z - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 \( L; ]) b6 G) g* ?4 e. F3 }) J - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。2 @/ b {$ q' y, |
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52