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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
8 l, U9 t! T8 M0 o - 一、美人薏仁汤* H$ S( e4 j6 G# t- @1 [' w3 F+ S
- 材料：薏仁粉、鲜奶
- s4 ^/ `% K) I, |9 n V - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 Y$ Q. h) q! w, ~. u" u' r
- 二、美白薏仁芝麻汤
& x; `7 t, R# @# I }2 B - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
7 m! A8 o& @6 k. j8 v; } - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
; G3 q9 \. b/ q4 k3 D: Z, p - 三、薏仁去痘痘
' @% @2 [$ P; O - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* J* ^7 p! T. J( {( g6 s
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
' N* U, u" |4 t3 M6 ? - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* W' w8 F- @( M M9 h. K) U
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ F- i& v; ~( E" w: U
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52