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1百合排毒汤6 k; t5 I4 q$ X& ]% U4 o1 T; r' M* l7 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" I E9 F9 Y. ?0 z# d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 F6 c3 R3 [8 J' n) h$ Q6 i; y方法;用水煎服,一周一次
: r: f K3 L' p' z5 ]3 ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 c% y% U. I* r( C3 M
2玉米须菊花茶
( ]" {$ |+ U W5 l U" b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) D/ [' _- Q: ~) r2 A' C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% F/ U) ~. z" y& f- k$ R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( }/ n n D+ H$ P* E+ R9 O当做平时茶饮( ~. A; p* h3 R r- q) a" M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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