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1百合排毒汤* e+ K, O/ p* {' p k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 ^9 [) i5 l( i; J+ O& i1 a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 {& [* u* p( x5 I# h5 \
方法;用水煎服,一周一次6 e/ R7 j$ z+ Z* ?0 W' s% c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ D' {, F# N# j5 Z5 [; |! F- U
2玉米须菊花茶* ?& U& E% f9 O8 h1 x( |0 n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 T& Z" A7 j7 u+ L: Z S+ W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ S3 ?$ _2 K- z+ q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! v7 v: P* y# p+ i. X2 a当做平时茶饮
: V, T- `- p, }0 m9 z2 F6 A1 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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