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1百合排毒汤3 Q0 E" h+ J# l c' G4 C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( m2 y+ t( M) h! |0 N! t& Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 V( u" G: z+ q* T
方法;用水煎服,一周一次
d# R: i8 |( Y$ _ U0 y2 C& @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 |* w3 W; z4 X2玉米须菊花茶& q4 o/ e/ B' d0 e7 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 \5 ~8 D7 j+ {, ?" q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* V% R' {' _0 Q$ x1 g( o0 l7 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 I# S7 G9 N/ C1 v) u% ]/ v当做平时茶饮
8 i" o$ N+ j0 m% n' m9 j/ ~$ v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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