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1百合排毒汤' d. B7 }1 Q1 |* E- L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& y2 D- p& X# ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: b1 |7 Q& A, ~" U q方法;用水煎服,一周一次+ e1 M2 s/ S/ M }' H1 R7 D- z- U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! c8 n* \4 \' Q" a
2玉米须菊花茶. a/ r) f, ~/ O5 O' {+ I2 @' a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 t' v/ P2 c5 K5 ?( Q6 m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- k, P+ g# o- h9 a+ B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( `+ b, P# \1 C4 m3 O1 q! e当做平时茶饮
" [9 f' l2 {0 J ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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