|
|
1百合排毒汤, y) P/ E5 T0 z. S) Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 B0 y7 a: E- a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. ^# I" x+ X7 v: J+ t8 `2 E1 {9 u
方法;用水煎服,一周一次, Z- J- [( |1 r* P, ~& U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* J/ N4 u6 |* H" K2玉米须菊花茶
- Q# K$ J* K: X: E3 S* Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 }5 B7 P# a. }" [0 Q/ F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ G8 L9 ]1 F. j: }2 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 q6 f, I! O% B当做平时茶饮
. m& a$ w4 W" m6 `0 u8 x1 ?( N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|