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1百合排毒汤. J/ { ^( @1 Y* q9 I' k' e8 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 o, `# X& M; _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 q; H, Y& d' d( L5 ^4 I5 _方法;用水煎服,一周一次" H) _, K" I* e4 {+ c8 J% n; ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 N: G8 w I/ O
2玉米须菊花茶
' g; I1 R6 h- ^+ h$ M0 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 B( z+ ~) T6 ?5 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 W' W7 F& n( h. S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 S- p3 V3 P( p/ ^; t
当做平时茶饮
* j4 l) v4 k- R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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