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1百合排毒汤6 m6 R. A- l* A- R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 m7 Q' {1 j- B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 M- J+ U% C6 n
方法;用水煎服,一周一次/ T+ V- W, m2 M& M; ~. N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- [; i6 m0 L. A( G5 [
2玉米须菊花茶
3 k& d0 M; i& C, J: y9 ?2 X' Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% W3 g8 }- r1 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 @: B$ Q4 a7 c0 ~& B4 z, \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! I) t( m( L9 Y" R7 N/ z当做平时茶饮; k( M" A& U8 s g, j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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