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1百合排毒汤
+ D# _+ V5 Z3 f) O* O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, o5 |4 f6 S' Y% I5 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 Z! G) R6 \5 [5 T& I% R* I
方法;用水煎服,一周一次 s3 N/ _2 u$ ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" U$ u. {$ c f# [$ Y/ p0 h* W0 x2玉米须菊花茶
% X. P+ j8 _& @8 h# W1 ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 v( i/ `2 \7 |$ S6 S& l6 H [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 {2 u6 f- S/ D8 u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& G' v8 E. ^1 \
当做平时茶饮
/ e0 D0 Z4 Q) @' J& M" z1 g5 ?0 s6 f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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