|
|
1百合排毒汤
: V; R. h, T( K6 ?' ]1 w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 s& x7 j; f8 x( Y! T& J# C1 A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 a8 ?/ Y: I# F/ K方法;用水煎服,一周一次2 p4 _- i5 p: ^$ h: g ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 j8 F4 E8 s" e6 I6 {2玉米须菊花茶; j8 s9 F3 A* K5 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 }3 Y9 V, q/ w( K1 I5 s! J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 S% V5 l( T7 F" K; s3 z! S \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 @. E- D' ]0 ^当做平时茶饮0 i# J$ R; D* i! ?) @5 r# l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|