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1百合排毒汤+ z5 [! w* n( |. ?6 f4 v( _: y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' Y) W+ u5 T0 r. i) c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 f' z+ s2 |' [5 o方法;用水煎服,一周一次
# }/ q: b! T* g- m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# t/ k, y4 A1 s% u- |$ r
2玉米须菊花茶
* t; ~. C Y! f% h- R9 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, r1 F* n- A' f0 D9 s/ p1 R! A$ G1 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 q3 y+ M: O$ W+ \4 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) G/ X% e) h8 O0 X* W; Y y8 a
当做平时茶饮
& N4 V6 \& \4 r3 X; j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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