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1百合排毒汤) H4 Q3 J) M0 Q& w9 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! T6 K' A F/ r- W x2 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; Z, s# D* X9 O方法;用水煎服,一周一次
9 y! H% w, T4 {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* K: n4 r2 O% y- u3 J% w( q3 \+ R/ y: {
2玉米须菊花茶
& G: A* I7 U8 }% T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- l9 _8 `0 J- U9 n" Y- i- B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ P' H; d# d& {" D6 _6 y7 B! i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: K( H i# {" ^& p当做平时茶饮8 D& Q% T5 V7 j; P9 z5 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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