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1百合排毒汤
7 t5 i; f" ^' f5 x. N$ i; H) Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: p; _2 w3 U! |' x) d n! J0 m( E& d5 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( \- m) ?$ v# E8 ~0 Y+ |方法;用水煎服,一周一次! X6 T) X6 c' [6 e1 p" B# I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 ?9 z- i& i) r
2玉米须菊花茶! z: u1 G+ T# @5 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 S s8 V8 b& S# W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ h/ ^! q3 v" U \ L, ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( K! ]- I4 m* Z当做平时茶饮
8 ^9 \* b1 C+ a1 M0 V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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