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1百合排毒汤6 Y p4 w$ c6 j$ V% `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, h' H7 s, N% Z j( p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ A6 n7 k% }9 O" z' F, U7 O! @
方法;用水煎服,一周一次
$ v9 _6 F! m6 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 q6 o9 F* d0 L# }9 M) ]
2玉米须菊花茶
+ e0 [* M2 X6 w# G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, x9 k4 L% B9 B; j- t* d- ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! M$ l q# V) k: K. F A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; |: m* _: f( K, ^2 h9 U( U当做平时茶饮# m H- K% r) t9 m Y3 x! x" n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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