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1百合排毒汤; [6 Y+ ? c+ T0 @; Z1 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. ]8 M4 A) T$ P+ F6 s. |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' @ g8 T# ~8 P' q方法;用水煎服,一周一次# O) c g: x- t! W+ r9 ^# ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! e- Q# W, {; F: H* e2玉米须菊花茶
! O. x1 _7 X; G# M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) L$ J/ D8 ^) U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ b3 E \7 _2 p+ D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( Q% J5 }) H' H! D- ]2 w3 S* k当做平时茶饮
5 U( C. f' a. q3 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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