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1百合排毒汤 @. _* [* g# }& l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* L; G4 `3 B% h2 j/ ~$ V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* t" N) \; d+ b" B+ d
方法;用水煎服,一周一次+ M* Y3 }. d% R! l/ ~' |# H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! _+ Q( }$ k, U- c0 f/ V
2玉米须菊花茶) V( t' W( z4 g! ?) y9 B6 [' h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 g) j% b& C5 o1 u2 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% r; `5 J" r, o3 e* q0 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( S6 ^8 J9 g1 F0 @' f
当做平时茶饮, |5 d: [% Q7 B9 C0 K, B6 P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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