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1百合排毒汤: f7 D% ^& f! D) `' Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" k# m; L* w% S7 a5 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 x1 Q- l `. X1 w* v; _
方法;用水煎服,一周一次5 z: L0 b0 `! H! V# z& z9 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. S$ a7 u) _" k. J' ~2 D
2玉米须菊花茶+ Q% v# V+ g$ K' C4 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- B1 l9 w' ], z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 N ?' J' o" a; {# N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ Z. h; I6 Z& U- _% O+ c$ \' y
当做平时茶饮
. E4 c! a( {! W; ?# |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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