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1百合排毒汤
) \1 P+ z* X: ]; K7 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! L5 j% |5 S0 K/ q8 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 H: `8 e# y$ r( H5 e
方法;用水煎服,一周一次/ f, u! n8 z; k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 v1 Z$ P1 G1 o2玉米须菊花茶
% l) _9 q1 y5 W$ n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' e: ^4 F3 x( Y' b) o G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; _4 Y( b. | }6 p$ o, D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 ^% n. t% V- v: T0 R0 l: A u
当做平时茶饮: p& ?0 o! ]! }' }! T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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