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1百合排毒汤, p% a6 B1 r7 ?' w, z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! H) q" {& o; g/ l. g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- f8 }( O9 W b8 V方法;用水煎服,一周一次2 G, e$ n! }2 }& K* i, w* V7 k1 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 A: ~/ [9 M+ o7 D
2玉米须菊花茶
4 W7 f/ K3 @/ a2 ~. S! A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
l/ f J6 }4 f G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 A0 {5 ]: x+ `6 r3 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' l; ?# k& v2 T2 ~8 [! d
当做平时茶饮
- l5 F( b8 t: n% J4 H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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