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1百合排毒汤6 p! _( U% A; U5 O) p/ ]/ \" o0 q3 R) c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 b; [, A9 U$ X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- T6 @1 x. k) Q方法;用水煎服,一周一次
$ j) {, E6 j' D" P7 ]# c& M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 T' \0 Y+ F: H1 b
2玉米须菊花茶0 i3 r( U: {3 p- ^: n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 Y5 a) {. M; w- B- M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! ], k- Q+ v, M( q' F! e3 o8 B- Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 ?( k) `0 `3 e; A3 S
当做平时茶饮* i. v" S7 N- O& A- e+ L1 R2 ^1 R' l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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