【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

# D) D( E- B) r' [3 `5 @症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
5 g- S! Y; u. `; b
诊断：干火

9 S# d1 ?/ C: |0 ^! }治疗方案：用水淋灭“干火”
3 y) Q3 ]6 }2 S8 _, Z
8 x& j: P8 I3 b晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

( r# S& P/ g: o4 ]保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

; Z* j- E% f5 L% H( P症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
: n/ q+ J, ]' r8 w* c
诊断：心火
' P' K" s- a7 m! H8 m% }: o
& |* w$ s2 E& H0 F$ N  Y治疗方案：舒畅

9 R. Z+ g% U( A3 ^" Q3 V保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

5 E  o2 g; B$ `, ?放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
( @$ U" j  e' V9 N2 @5 f% V/ V9 @: \症状三：带脓痘痘、干燥
2 H, n# [7 m/ |5 Q9 o
诊断：内火

- U! H5 C  L9 E" D0 g治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
, Q4 f: P+ m# _% d( ^: s
) g+ J. G4 V: k- s7 y& A4 z煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

' N$ v0 W0 o& ]) G7 s3 A[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉