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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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1 V% d, Q' b: z0 B, a* v6 Q食疗方. V) }) P D Z1 [- B% C. y" D' Q
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西红柿汁：& Q7 o: ?( P) M M x8 B
+ \7 b3 R0 \; E: f- I- P0 J/ W每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：* G- o, r' |. r* }+ }
1 z! \( ^. C) g) {2 Z取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。4 v6 u* M/ H& A8 M' p9 P
% q$ {9 i- w: e: @+ U! Z柠檬冰糖汁：
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) O4 r7 B7 R4 ]- E将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：( k* O2 P N s3 \+ j9 [7 c
. g N' q" A3 K. Z7 e取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。1 A: D8 _- l( B$ R$ `8 S7 H: g- `
" k( ~/ K' {$ E& k+ G+ L2 w8 v胡萝卜汁：5 B* U5 x* j- V8 \4 q
: P" i& P* ~0 a* U将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。) \" H0 t, n, @4 M8 T! Z X9 N
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- @% N. d# e% g1 {; q. O1 P
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脸部保养方( D" W5 }* h& a8 N; a& {
6 z. c6 K" T6 m用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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x# e! z2 p4 d8 f; s1 V, G7 \- {( f金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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+ E$ H+ d& R+ v S( P蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？