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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 $ w( Y# w% D5 H* X: T7 \( {
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! K! g7 R" g8 X! y' D+ p食疗方# I# E" ]4 @7 s, d7 l
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西红柿汁： `7 C& a8 s/ A6 o3 V
) ^0 `/ }; c( {7 W3 k9 \( a每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。7 ?2 t" ]! n+ g0 v7 n
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黄瓜粥：
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, `" E/ v- J! m& p s. Z取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% Q4 f& E7 a5 V1 o, h9 `2 }1 h3 z
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柠檬冰糖汁：
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! \0 @$ y# \; v/ z/ o0 i将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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9 v- e2 S0 O% u2 m黑木耳红枣汤：
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% x/ M3 i' D8 C2 U! A取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。: r9 O* p9 C2 @. E0 T
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胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。. q" Q+ L, f& S# x; M4 X9 W4 D- N# |
- Q$ G' Y! F2 B2 E7 d因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。4 }! \8 {3 ~ w# J( D* w0 K
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脸部保养方* K7 i# P8 k6 j! @6 T. x' K' K
+ O- ~) d. g0 _8 x. T. ~: G( {# q a" W用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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- Y& Q7 U7 _& O7 K- p+ t3 K金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？* ~. n H( ]- U