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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方
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+ I9 z( T8 w9 b& z/ m西红柿汁:
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, I3 U' D/ ?6 Y! r0 m每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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9 D4 X: U! D6 k1 ?0 L2 U9 u, \) \黄瓜粥:: A0 O9 E1 }) W ]0 ^. p
3 h; Y/ t# S+ s8 A: ~取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。4 D, H; Y9 d2 T0 e# o- z
6 j+ z+ o6 E! Z4 V8 Z9 U$ x柠檬冰糖汁:' j6 f9 L! ]- F9 T) `5 i5 b
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将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。+ s( Y: B x' u' b
' X. D( m: L4 w* S2 q黑木耳红枣汤:
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# b( c. m& q! ^( z! @+ p取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。: R: K; H% t; v) T% {
9 h% J U5 I, m& t- G9 _胡萝卜汁:
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。" W2 V( z* K. Y. @
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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& O3 S& l1 B7 v, x. k0 p脸部保养方8 ~# F9 n8 ?5 J3 T6 X
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用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。* t% v- j6 p6 L/ q
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。$ E3 Z0 h) H3 ~+ S) F
& X1 ^5 r. Z. k( N蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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