【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 j+ W! x+ \6 ?9 d7 S% Z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 y, P& o1 m5 z8 y- b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, j9 m+ z8 b& x( @$ i% Q: R) l* p心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ M1 d5 A' H2 k1 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
( E! O1 W4 G" v+ d) J2 {6 G8 t润肺又止咳，粥里加百合。
3 }: p2 F& |6 C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 X. o1 ~6 ]$ S" B) W/ ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% O- w/ Y2 h; o( H3 z: |健脾助消化，煮粥添山楂。
* W, |9 s6 M6 |1 E; w* Z1 P! ^; b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- e/ u9 i+ X' T# Y- @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( m/ C- Y' G# W6 w9 s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. z6 P! l" s2 n# ~; ^' y9 n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" s) g4 \' n( B0 [4 D4 f6 _! q; Y8 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 ^4 S( x2 k8 O3 ?, M6 d2 N, b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ P* L; p# [  b9 C. N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) b& t* E" @# a" Z7 s% C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 \4 h: n# R: W* l; w: q$ d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~