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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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0 d# Y% d1 M; V+ F' a若要皮肤好，粥里放红枣。! w$ ?6 Y: _+ w3 C% ~. V
若要不失眠，粥里添白莲。 ; j b! S8 H, K: ~
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 a; v2 D/ m- I) }7 h- Y心虚气不足，粥加桂圆肉。 : _! J6 p4 k7 \0 N
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 Q3 s9 Q% v6 |7 ?润肺又止咳，粥里加百合。
( y0 I! A* W P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 m+ c# z- d" }) Z, a2 Q. h* o乌发又补肾，粥加核桃仁。 6 l- p/ R/ e! Y2 J! u$ y
若要降血压，煮粥加荷叶。
* P0 G1 q- i# Z1 V6 h" E& H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ K, r3 q7 l S9 ^! j5 d春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ W. I8 K8 O; U8 F g健脾助消化，煮粥添山楂。
* z% R! [' l2 C) [3 L6 G. ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ m( u2 V- t! ~" I/ T2 t- `1 j, T( i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ( U0 S/ E) Q) ?/ |) v% p% r
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& f4 O% D$ p9 [, ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 , n" i( Q3 `- d& `$ E
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 8 A/ `9 B5 K% y. i( Q( y# n
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 B8 g9 Z i7 ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 2 O# L! V" D8 p# G
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ ?1 }' q( ~' j4 k; W9 W( z* U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ t9 r8 ~/ E& O; ]& l. i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' Z$ z; C$ J- U1 u- O! K' A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' T' Y6 \7 T. P# `1 N, O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 " U& u g# F1 U/ L5 z9 O: `
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( j5 @" a& f) q8 F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 6 T- e% D9 {* W3 `4 y- K
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 : a* [, v/ ?# k( r4 a+ V' z
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; N7 o2 u2 i% N. f# `4 |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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