【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( B- G- q; P. r, I' Q- U6 S
# Q! {+ w9 p% b& p: j: }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 J9 R) ~  w) M) C4 Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 i1 N) q4 v, L0 v1 R头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 w5 Z* S- _$ g乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 r2 {9 d( |  ~5 P7 Y& H$ C若要降血压，煮粥加荷叶。
9 Z2 ?  h2 y1 Y6 D/ L3 p$ s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 Z6 f: Q1 [$ i& V7 T8 T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" z1 L# |7 |7 V$ b( U& |+ r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, L6 ^( F4 a5 L' h7 G0 L# ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( q0 _2 b% X* s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 K5 a8 L- L) c& r8 D$ _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% r1 L% d& D$ T0 H0 d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 W- i: p. l. y. e7 o. n) N3 g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) Z7 P( `# @8 ?! o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, m, T9 T- h% Z1 r" V1 A9 H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~