【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) O+ R7 X5 D  |* Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. Z2 Z* S9 A# E/ l1 v. y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 a: x; W* Q  H; x" U1 k乌发又补肾，粥加核桃仁。
- m$ ]$ d' }7 B* R2 M: ^若要降血压，煮粥加荷叶。
9 c; }' i" C% r/ ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# T8 S9 P9 i, J7 k1 @- a% Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
! Z9 s: A# E) o健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% b4 I0 G4 U) z* _* Z) D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 M3 p: s/ |# A- ]& X6 S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 Y: g" R% v( N7 ?# f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  Z4 B- k: }6 f8 Q- b( S, ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 _$ _, G4 y2 c6 }8 {: p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! n" g3 b& d& J- t, ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) a( ]: J/ G" D0 n$ G. _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ I5 H  s, ?) L, u$ C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
# |; j" r: J# G- n

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~