【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 }& J5 ?9 G  w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 _6 T7 C: W) M$ \8 h9 O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" _, E: m7 D, }4 Q/ N心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 }8 `& C. Y/ Z3 u5 g5 O+ N' u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  E$ l: g' z) Z' d4 A+ ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 E" c6 G- S' P' S% x5 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
) z9 G$ ^, \" v2 H  E. |& K5 U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" R& G+ D0 X) {3 M+ w" s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 f' _6 T  H' b2 W$ c9 @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( C2 C' r- K) G; ?( `0 r" l$ o- A6 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 {4 }$ P/ e8 m" ?6 B0 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" I& _+ L% D& k+ j2 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( {8 X7 G+ E; S/ s! g- b- E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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3 P! V0 ~. s$ ]# J3 {* K$ `

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~