【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
: X0 y/ y0 W" D7 U1 P, M6 o若要不失眠，粥里添白莲。
/ o, b0 g9 A2 _8 L7 C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 T* O( E! L1 x$ r; G% c心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" F5 V1 ]- \' n' k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ O' |" I: X) F. v乌发又补肾，粥加核桃仁。
# Y& d7 }: s( K4 F; Y5 ~4 p/ z$ [7 Z若要降血压，煮粥加荷叶。
% b$ x  `5 p3 k. ]( j0 z/ _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ u6 r( _* }9 g% a' h- Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 g+ L* Z; E- D1 f0 a$ F' Y6 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 s. ~$ y7 ~; `" E5 P* V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 v& J8 J5 {/ Z8 V& J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% W; q3 K' a' R1 M0 G, U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 R& C2 u7 q* y: @$ q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& ~. j2 F  E! o2 p& ~# N9 T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 R: J0 \, G9 p& X! v3 l" X4 Y6 W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 _8 t; K2 Z" S' T( S6 K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# N" ?0 a7 m9 W0 o7 U5 F$ f9 u) _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~