【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' v+ c( T7 _/ i0 X若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 Y' Z  X  _$ l3 ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 a, a- O5 |  _7 B; z' U润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) t- V+ k/ H9 n) w1 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
& x  \; E  o. l0 s, U: p; N$ P若要降血压，煮粥加荷叶。
! q& q+ D( O* e, S( v1 S- o4 o! _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ @5 k! N! Z9 Q9 c0 n( d$ t7 {春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ a. O7 x6 A0 W8 s. _4 o' h4 h4 M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 \- Z: L2 v6 Z$ _  C1 S( u; h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 F1 U( c: [- O0 Y$ H* Q" K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 A# J: r7 P  K3 I: W) b  C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! k  X; C  f6 l2 o. u+ x( p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ M2 N; j7 c4 A% x3 {8 I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 l  g) t7 d3 o% O' W7 b" Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# D) ?$ Q  t2 v* x# @! B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 F, r4 p* d/ S6 d3 R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" c. Y7 {: S2 v  Z* i+ H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 [* g% R! \* P+ v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~