【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 m3 L' ^! ]! N; D& J* y
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ w9 \1 u+ g  q1 E% C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* m) y4 T- d9 V! g# _$ e' z头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 c# Z" p5 m, V* z润肺又止咳，粥里加百合。
, U+ O8 [' a1 D& `" }4 v2 X, }/ V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( ]: [7 n3 v6 A! j' D+ O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& w, X, q$ R& W6 b春季防流脑，荠菜煮粥好。
, D1 l" [- d! E9 w! p5 `健脾助消化，煮粥添山楂。
; a' f; d( o+ k3 n, _/ b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 v" f! b* f0 ?" U, ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( S3 N$ d2 u! y, h. M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% Z: _9 {8 K  Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: F+ ]6 q7 x9 p4 J' K/ m3 O3 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 R# Q0 s8 C) M& e9 N; K, f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~