【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. T2 Y$ O( n, d7 x3 ^( G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* y9 F" I, _, J( f; G' y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% Y. ?5 `3 v0 y' D/ b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, ~0 w4 h# {. `6 M乌发又补肾，粥加核桃仁。
: H8 X5 R7 ]4 r6 F5 y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: n4 K0 A& W3 M4 k春季防流脑，荠菜煮粥好。
) a; x1 A& V- z  L  [1 J7 `健脾助消化，煮粥添山楂。
3 |  Y$ {( s( r" q. j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! |0 b5 Q: H  s2 O/ G1 W, o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! P# t$ w+ H# c) y5 n# p! q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' z  B- U& e3 {6 O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' E7 N4 i- X: Y2 _# v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 U/ K$ d/ p- D1 s2 w# Y& f7 w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 u) Q3 F% |9 S1 J, ]7 @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; n% D5 a  T# A' E3 Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 Q8 @: i; ^" S. i) h: m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 t/ M4 O1 m- `0 L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 W( a9 I9 f9 W! M9 }
; ]) m, i+ I* O. j

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~