【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 R: S. t* @  ~0 K; s) d! o$ u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! L0 c) B2 Q! ?. E% }' y* f头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ V( p5 L. H& N$ z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ n* O6 h4 q1 i6 Z: l. n" D( Y: ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, P  A7 e3 J( @! T) l健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( C& L3 Y# o! Z5 k9 J' O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- A: ~  W+ o6 D! S1 a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ {6 ?. c, q+ G5 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 F1 H% X: l) a$ o& T& Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 G; B+ T' X. i. p" w/ _6 c! d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# a" G& l8 i1 `9 A8 S9 Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; ]1 t, V4 P/ G% M' ^$ _- H  C6 u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 t* \; @5 @2 T- L9 \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~