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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 8 C- Y9 j8 ?5 t/ g- D
) A; s& _5 d7 T5 ^若要皮肤好，粥里放红枣。
1 n' M4 s" e5 p1 M `$ P若要不失眠，粥里添白莲。
% ^0 V; P3 @$ Q- ^) F# V$ v5 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' j2 r/ S( M$ Z6 W% y心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 l( z! H% V7 V+ Y: U头昏多汗症，粥里加薏仁。
( p# D+ \+ z; r' k; _润肺又止咳，粥里加百合。 $ L9 K9 u& F% ?, w5 G; h' Y
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& F3 j* \) s! A% H3 u$ Z% A6 r0 W乌发又补肾，粥加核桃仁。 0 U9 v) X6 b w; [1 V, c
若要降血压，煮粥加荷叶。 6 e8 \% A) M4 A& E7 B# y5 \
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 V' S) R* u* D1 @春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) | t% e' ^- ~% _$ I! ]+ W g
健脾助消化，煮粥添山楂。
: |( m" _4 f7 `# F梦多又健忘，粥里加蛋黄。 9 ?5 z* |1 A- t# Z. ]
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
P$ c( }$ z$ i N) `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 2 ?# s. t. C$ c
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" B; m( S+ }( u# F8 S, C. H* @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 * ?: |9 P" t$ b4 W/ B
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 v) x" A* Q+ J9 T2 d: ]* ?* Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 i: J" V E0 R& Y% J( y ~4 [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. _& B' I( S' n" R8 H. r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% h* }. q- v8 v4 N* F5 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 / u. p) Y! e; ]; [' [1 G, z
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 ~ @2 W O9 S, A: _8 b# ~$ }
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 - m/ f6 b# w+ _& C9 P. T; g, T3 u
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 2 `5 g, {8 d8 X& x: Y. C' V' J
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' N# c, V# ?8 G% A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 u2 X9 u$ r6 [; W9 i' E$ ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 - r: o: | Q2 a o! ~7 R
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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