【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 }  P$ s0 K& z7 i7 O) K若要皮肤好，粥里放红枣。
7 u5 C* u$ Q4 L+ l& c1 [; [/ ]若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ H' h9 L) k; Z7 n- x6 _7 s  w心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% K% R( I7 g* X- n/ O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, [7 [' ?: a4 ~7 p) P- l" y6 J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( S$ p- T, y% L4 B8 d6 h7 L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! {3 E1 G& V# R+ {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* |: u. Y5 d* Y! V1 o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 a0 o2 T2 g7 y; q* i: [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& c# e8 M8 T4 N. P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 G2 \$ L2 H% W: G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 [. e0 \8 ~% A( c; G) m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" ]& k5 x' Z7 k5 i7 V  t- G2 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 J. g( T8 `! K; q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 k5 s1 G8 B  T/ M6 F9 I5 Q( A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~