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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" {" h0 n+ z$ g5 D& t制作第一步:8 M; h% i3 [4 C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' F0 M* w' h) k) N- {
2、加入两碗清水;2 m7 v' F/ F/ D
3、再放进一个生鸡蛋;
) t& q9 L8 k- ?7 R$ B& R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 E$ z& F! L2 J 制作第二步:
: X% K# X f+ j3 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 W' }2 I/ Z/ q; Z! v' I6 O# U& z
2、加入三分之一块阿胶;
* M" c a( E. ?- ?; j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 f' z5 @1 {3 K% c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 k1 a+ N* A g8 |5 O; T$ }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 r9 B! c+ V" C* D {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 v1 N6 Y1 z# M. _' @0 z8 |" K0 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 c C4 i/ S: d2 F$ t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 a( Q4 o; @' ~( z( P4 ^9 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 x$ X' M) d5 D) |# B7 F3 p
黄芪 Radix Astragali
+ S( N+ \, c1 h, G5 L& F 别名绵黄芪。
4 C3 A+ Q* j0 D, `. y. x5 l' q 性味性温,味甘。
4 _2 P/ Q/ y" B; j/ k/ d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& L/ A, D7 [9 U. t7 p7 U4 o3 n" g 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 N& p9 r6 M4 _, y9 v5 i0 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 T+ K# o( T# q4 n7 `( r6 X; N 性味性温,昧甘、辛。
+ `3 v, r! d4 \/ e9 } K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* a4 w8 o# L, }' N" _+ ~0 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' Y! W7 h8 D- g8 k4 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 D% @5 Z6 r! J* R0 j+ y
性味性平,味甘。
, O e$ C5 j; @% x" u0 c( q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ V0 e4 \; c9 m3 b1 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong " C$ Y) y8 }6 i5 X/ t, u4 |7 h- A- @
别名芎穷、小叶川芎。/ R% y3 g6 A$ m' |- ~% J
性味性温,味辛。
) {- i- h4 |% {. q& U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 P" ^- I& R& h$ p3 L& Y% c) _" y 阿胶
! O$ o3 |7 w$ y7 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ a" g, R; {+ L1 m4 O" |8 }# c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ }( N1 m9 S3 k5 N6 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: g$ I+ C5 w) c; d9 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 P+ T! n* U% T- l% \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 |( S0 O9 q: i6 R' W1 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" \5 X/ b- v9 a+ |7 u$ t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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