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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 d+ T" h; S% m5 V
制作第一步:
( ]7 y1 N7 n/ X1 q, L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 E" ^$ r2 q n- R
2、加入两碗清水;7 X1 {' G8 {* | X# l
3、再放进一个生鸡蛋;
% ?; m" z1 N1 ]( o4 s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) r8 v' S) o! v. p, \: K9 h# ], l1 V 制作第二步:% |, M; E/ Y; v$ C0 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ ]( _( j5 l+ U6 ~3 T
2、加入三分之一块阿胶;
6 p5 ]# X8 X2 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. j* F4 T% i8 @+ E v3 `# a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# c9 Q3 D& J2 G# X0 J' _! K, m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* ^2 n( P, j! z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: W6 m& Y5 ?/ G$ p: F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# g$ W1 U0 K B% D( f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) s8 f. S7 x4 b: O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% ~. f# V. M# S h) ]8 O2 T3 D 黄芪 Radix Astragali
7 P, B) D/ f) f% g7 h0 a* c4 j 别名绵黄芪。' O; y" ?8 [. \9 @8 \
性味性温,味甘。
' n/ h) O% k" K& e9 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! A# ^6 D0 F/ m1 F( h
当归 Radix Angelicae Sinensis * G' c) D* x" I8 Q. M% L, u2 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) N6 _- i w" t' G5 x4 T+ e
性味性温,昧甘、辛。" V( L+ i- L; b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: z2 _+ u4 W7 Q; Q! `5 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 L' w: H# v- O5 w1 Q) {2 Q$ w" ^7 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 \2 B$ r0 N, E3 A7 ^6 X1 ~ 性味性平,味甘。
7 i! L" z/ v: z- n0 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: r" @5 l( u( L8 y1 M D( g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 v7 Z, @ }8 q& _1 P& G7 _ 别名芎穷、小叶川芎。
5 K; h, T- `. \* {3 K/ l7 z. S 性味性温,味辛。9 J6 p! |* G- `9 j( ?) ] r7 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" A# |* e v9 s7 ?8 \3 S" Z
阿胶% e$ B& \; ]( H* o0 O) V. H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' w9 D$ |, }! r5 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% J" Z8 ]+ D# j* X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% d8 F B% z! X; C$ }! a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 q- i0 `, ]: R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! m$ A1 a# l5 d! y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, J2 E F) E" m( ]* O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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