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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 t7 }9 k$ o6 U" m5 ]制作第一步:
9 @8 Y- K* i! _1 p4 W7 A$ A5 n8 ` u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' q! S, c5 G" E0 _2 I" ~ G3 @( t 2、加入两碗清水;
. [2 a5 @6 J6 B/ J' b( q6 B 3、再放进一个生鸡蛋;# j/ @" K6 v5 o( S. F$ C3 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' ^, M( q0 X! S0 t. u1 u6 `" Q 制作第二步:' p/ s$ @. |# E- F' d3 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* ]3 ?' A: @ Y4 o 2、加入三分之一块阿胶;# X2 p) ~* X, f5 @* N; f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 U9 h5 N1 {7 ]0 K/ C% J0 @# j" W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; B. b+ \; a& q- h l! p" Y& A, W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 P. I+ J) d" z a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 f$ T& I( Y! i5 _( o: X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 g0 X) s; O( {' ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 a- A0 z# W" t7 R, E% f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: x9 Z8 D, ~' N$ i
黄芪 Radix Astragali
3 ~* Q) f y! y* L+ {4 q 别名绵黄芪。
! o1 H7 D) b4 c0 q8 M: Q 性味性温,味甘。. o! @0 O; s0 n9 @7 ^% O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 l9 _/ q4 x w 当归 Radix Angelicae Sinensis
e0 T) e% n' A5 ~2 ?4 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 t: F" s' M9 \: z4 c' i
性味性温,昧甘、辛。8 {4 T" A' M. P( d6 J5 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! [ Z, P w2 T1 \# ^9 C2 { ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 b( Z4 ]" S( L3 D3 u% Y# b f7 a" `
别名潞党参、汶党参、晶党参。! m9 }; t, a( S2 v+ G$ W
性味性平,味甘。3 E! G! L# H6 {+ X. N3 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! Y# p P! {/ w 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ P- O& A. f) u l% j
别名芎穷、小叶川芎。% N/ l% j5 f3 E5 O
性味性温,味辛。/ C: z( p: p9 B G7 S" F% S: p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' S9 o/ M) k- Y8 w7 f6 N
阿胶+ P* V. o4 J5 p3 @ { h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 q1 u5 q: A6 e# D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ {* Y/ a* h5 w% ]& M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% s$ E/ I* z% e; D" ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; G' @7 p$ S! j3 m( ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, x# ?6 G `$ c& D( e# i! @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; y1 q' o; i; J3 o$ b& Y6 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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