|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 L6 z& g; } f9 A: r1 u- b制作第一步:% x' t; L/ f/ t( f' Y6 [' i; r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 ^& V; Z, H* h: Z- k4 C* j) D
2、加入两碗清水;
1 x; t& Q$ k/ Q6 _# p$ X2 |" O. C 3、再放进一个生鸡蛋;' u1 W7 p+ c7 f- B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 n0 I( X9 A5 ~& l/ T4 S9 w n# @, J
制作第二步:
7 t: w# M( h3 r" q! ?# l2 m7 [ A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. i0 X" ]% g1 H- `; L } 2、加入三分之一块阿胶;
/ E0 g. w8 S6 V1 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 j8 w% U* j8 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ j+ Y X6 q z% x) u9 a9 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 X3 ?( M1 l2 h, W: _; ?6 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 s# f# v( s7 c. {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- Y1 O' Z4 o/ i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 l' B& [" U' A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' k8 @/ ^7 S; R( Z- s; z 黄芪 Radix Astragali . ], Q& S) q3 t. B" @# e
别名绵黄芪。" ?5 j! `; j( [$ p2 I8 e% O
性味性温,味甘。4 O& ?' n& d, {" k8 n! b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 g& }0 f& X2 G* W 当归 Radix Angelicae Sinensis % H2 z( o$ K/ O y6 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- S2 Y& Z H2 ? 性味性温,昧甘、辛。9 C; V7 u/ ~! f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 O0 c T6 z( S4 ]% V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 C- m, b* M6 N7 y$ r9 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# n) A9 \9 c5 i8 j) }/ W 性味性平,味甘。
/ H$ R; J; K) n+ j3 p; ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ u- c( y J( B) H; \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong % \; O5 j8 ^) Q6 U
别名芎穷、小叶川芎。8 |3 F# `4 s/ x8 G. G5 O
性味性温,味辛。
7 h- r( z& Q, k0 _+ ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( d, x- n# h3 Q% h5 z
阿胶: k3 T N& }5 X! S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 E* b) @6 K5 Q, H0 q' B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 j7 R- Z$ F( ~ [5 X' e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. T# R! g7 K1 r$ I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; k, M/ X$ D: L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 B2 |/ D7 D7 b# O3 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( e* S: P- @) n- _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|