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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' V( l! i. e. [; F
制作第一步:
/ d% s- n3 [7 X% e9 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. q* D! a4 ~" k" q9 h! T" i
2、加入两碗清水;
/ {2 A1 j. Y! T u 3、再放进一个生鸡蛋;9 [! k) e8 y/ O( ]1 |: Z+ A' w* J# m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% p1 ^3 a" s# d! O, s1 z; I
制作第二步:4 E$ b7 R4 T+ r( Z9 R; ^% S5 w. [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ s: |8 D' \& H" [# e0 i 2、加入三分之一块阿胶;
W6 A( _ Y2 b4 N; `" L6 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" Q4 T4 i' k0 N0 V+ `2 J# V9 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ w* J2 x" @, i$ m& U! Y, C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" O. H) ]1 q5 O9 _- }8 C' F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" r1 P1 j- b$ Y1 f+ T$ N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 @' p& ?! _( q) ]5 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# z5 I6 M* ]1 u; v! `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& @3 o4 y* ~2 N 黄芪 Radix Astragali - h8 w( {" G! e! n3 i
别名绵黄芪。
& v6 k8 E; U& R+ \7 t3 H 性味性温,味甘。
3 c2 g$ J9 Q# Y# h1 t# E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ s5 ]1 \2 `& |. M6 n$ l 当归 Radix Angelicae Sinensis
& X! p" I- D* F0 ` I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 b) G( ?) |. y9 T2 s/ R; P. U& g! K 性味性温,昧甘、辛。
, s) j4 H/ r% a4 g# B6 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, ?/ _, i* ^, D! v/ O$ @" t( d% O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 l @4 x( d, v 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 ?( i4 A7 Y W- w5 F2 p( x1 w$ `
性味性平,味甘。
+ [+ G3 z5 F$ F7 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 m; h: Z" a* M! o% o; u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) t( _! n0 J; A6 u' v; o" Z1 p 别名芎穷、小叶川芎。5 a8 u5 {* i( g9 e l; X. C5 u6 |) G& Q
性味性温,味辛。
% B8 z9 ~4 a) K! g( m6 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ R7 z. R. l$ w# x$ H
阿胶7 n2 U# |9 Y2 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% a$ X1 v5 o" [, ~- {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 g8 c3 n+ |4 i- ~/ _9 c1 V- l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, }: C: Q- F- `% ^! P6 v5 r7 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# ~2 }( |( \: S" X9 E/ P6 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. r c' n* h+ F/ n; _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 x3 V* z u( T; ^6 v6 b, V, X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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