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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ @) U% d a* V8 \# w% n制作第一步:( H1 A7 b) Z3 c' S( x3 G% ?/ |3 v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- x+ k6 i9 X% T1 i) u% ~
2、加入两碗清水;
8 E" L# v( S. P! h2 ? 3、再放进一个生鸡蛋;
% t0 f I$ e, k3 E j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 B, ]4 W# S5 V: x
制作第二步:
2 j/ H' r5 v$ H! X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) _+ A7 a- K" j 2、加入三分之一块阿胶;
: R! d( E, {6 Z( G5 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* U, G8 n3 u1 s! l% O2 ^0 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: x0 m! | J2 f( G6 d w% [9 M3 T& b2 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 ? X/ P S& ]% e3 K2 y7 {: P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 T R# Y$ e n5 R3 t' i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
J/ G$ o: f9 {$ |) H# z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ f/ ~% `; b$ P4 A: s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 Z3 z* r Y3 ?6 R V O2 ]4 W% V; m' y
黄芪 Radix Astragali
- |1 l- z0 O4 z% }+ ` 别名绵黄芪。
& f9 q- C0 D2 [ 性味性温,味甘。4 R- B8 r- h E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
{$ C8 s8 I+ c! b/ B 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ C8 t( k! A" w T4 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* v2 T O( l2 N7 a0 P' K 性味性温,昧甘、辛。: U/ Q) `! i9 s# L* Z! I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 Z1 ] H- a3 Y8 f& b1 d$ h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. X, ]7 E8 C( |9 o( w6 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 D6 t9 Q( s9 I" s, o& {% r 性味性平,味甘。
2 T) ]% o: C# Z# V% t6 _1 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; J7 W% ?4 B v/ a W; T/ h: K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, U$ d, Q8 b+ l& Y 别名芎穷、小叶川芎。
1 L4 `" e# k: c7 I: Y6 s 性味性温,味辛。5 S3 z2 ]" n9 T8 [* j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; }' j# {- o* p- E
阿胶. B& g3 k& y& U7 R. `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 x+ F: r+ f c0 k" j; Z' ~: R& \( l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 C% l# B5 u4 ]2 G9 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; c; W- b* R% p! E, V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 ^( B r% l1 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, N% b4 d. {; J1 F4 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 w q" U v/ A9 P& [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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