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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 s* w# j* O$ S制作第一步:* C# O2 \! b9 r, }: }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 S3 s. f6 r8 [$ r& `) e
2、加入两碗清水;
) ]. f8 a, Z. g 3、再放进一个生鸡蛋;3 K; P$ j% v4 F* J1 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- [+ U" t( a- x' x
制作第二步:
0 O, L& b& S% j" \. T" g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 R8 `5 A' S# y8 l
2、加入三分之一块阿胶;% O4 u7 H) d4 \1 T4 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' Q! t$ N! ]* _( w) e. D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 ^ z/ ?7 v$ s5 W6 r$ Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! f& D1 t1 {$ a+ g2 Q( f( p T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: y* w/ q1 I, a; c7 U ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; Q R) W" D4 h- b: K0 m- F) |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ r- l3 u6 W. y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 g2 q9 x8 g) b; {' H: e
黄芪 Radix Astragali ; V% _; H) v/ u
别名绵黄芪。
J2 u/ H; P& H# X* Z. K: E 性味性温,味甘。2 n) |1 F5 A5 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 i6 d# @5 C( x1 M% j5 R. U( [, n
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 \9 N0 `5 p' B. n& ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" I' Z+ w `5 v/ {$ o) G 性味性温,昧甘、辛。
( q& s# T6 k8 ^% ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- c% H( b! i* O s+ ^: P" ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( h. W" p5 _) M8 z: T# M( |$ Y8 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 k8 F) n' `; N) e+ v' t4 N- v 性味性平,味甘。+ q% b) K3 q% P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% Y% g$ h8 z$ U" ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 M2 r( q0 Z7 g! Y7 Z! V) C 别名芎穷、小叶川芎。3 ~. C; I! ?, w
性味性温,味辛。
: o2 R9 C% R/ b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 g6 G5 H7 J3 G- M 阿胶
1 ~- z2 h" n' b: h- e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' C4 y7 v" E. x" W3 c9 [, _ `5 F4 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 E6 U4 M# l2 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 j. N. y! T! r' Z: e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& _6 e" X% E+ u" _8 g G$ n5 q Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 P7 z+ d2 [% \' s9 I% g) U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 W; S" y' d+ _$ d4 }! i+ ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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