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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% P @" k5 k* r6 x
制作第一步:
0 y V( |, L$ h, [+ P7 t% S6 ^0 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) [, l3 ^2 A* D( R e6 _" U. O1 @
2、加入两碗清水;
3 p. g3 i9 t9 w- o. m 3、再放进一个生鸡蛋;$ W' w) J$ z; D9 d4 T0 a2 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) f+ l y2 @- _
制作第二步:# h Z! T) `. \5 V/ Y; O# X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ |1 f9 b: Q) b3 m5 l0 r& a 2、加入三分之一块阿胶;
' B$ |% G9 ], l' g) b0 J2 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 p, X6 I7 z7 ]) E' |! l7 i; d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) y [% |' j/ H( P9 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- F- Z* W3 Q- i7 _2 @6 @7 h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 T$ A9 @1 m. b9 W$ G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ m, O" g, q$ _3 ]9 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 w* A7 W, H3 J3 _0 x) | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 ^0 k; O) f8 _5 x8 z7 y6 `
黄芪 Radix Astragali 3 d1 f4 b7 `" \2 Z: G) Y' j; l
别名绵黄芪。6 ]" N+ L, o; V9 t9 Q8 o m( x ?% d" }
性味性温,味甘。
2 Z/ W$ K, d4 }2 }! P } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 n% s1 e* A7 d5 X$ t H
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 }3 Y' F6 m8 Z1 W) \+ Y" x1 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) h. }% u( h1 U) b: h7 h9 @! \ 性味性温,昧甘、辛。
/ @, ^. w) g* G: }7 J5 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 F! n$ x' t: {* G
党参 RadixCodonopsisPilosulae : M( }# w6 T" e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% a2 [6 ~4 B( \& Y 性味性平,味甘。( ]2 ^1 o3 x+ h. r" d8 o# d3 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) A5 Q$ `' d' o2 x9 k9 K) ~' S 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! N" ]& f$ {9 R- N) I% d" r: c: Q
别名芎穷、小叶川芎。9 w3 q+ J) e; V$ B
性味性温,味辛。9 Q9 j1 T9 a( {* t) Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 W5 N" g- [5 N. V( n( }
阿胶
/ G) L* }# R' m% D& {# K$ ^& o$ U) n6 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
D( m0 [! k* Z( _0 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* i T$ `/ @$ X' O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. \. _% V# P/ l; H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, `3 Q' m* m, r* r7 a0 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 H& w( n/ P" K) j% R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 Q) P3 s" d5 z, M6 G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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