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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; s; ]4 d9 d+ n+ l) b
制作第一步:% f* Q4 a6 m% X0 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 c0 ]& ~7 u5 d6 X+ K3 a
2、加入两碗清水;
& l9 H6 h5 @8 N; d7 G6 v 3、再放进一个生鸡蛋;+ X1 F/ }8 d; Y# j1 e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# t' N9 i3 i' B$ p6 Q% L6 d 制作第二步:
( Y1 H3 f9 O4 l% r% X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- k4 a% ~, ^ u c, F 2、加入三分之一块阿胶;7 L$ P# j. H( i& |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 I* N7 h! S7 v4 S# s% d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& W, V) C) q; l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' p7 N+ ]: ~* ~/ l+ ` L9 b. i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) Q% h' i& L" w; h7 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 d$ d" v# E' [2 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, D; ]7 b+ Y+ L. Z: n! C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 B2 I& ?: `8 H1 C1 L8 }% F# O. o 黄芪 Radix Astragali
% ]2 l( u2 w- Z; C- ]+ o; J 别名绵黄芪。3 O7 q' |+ y/ x' y7 D
性味性温,味甘。1 B! a. _ i, i6 h5 N* \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; Q$ S' v6 e: o4 C! E 当归 Radix Angelicae Sinensis
\9 ^$ E& Y8 n: u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 G$ Z9 J# W+ i* w {6 ]8 E
性味性温,昧甘、辛。
+ i, r5 ?# _& O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 U$ x! J* n& ^( e7 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 D; ]( p t2 z# d) |; b 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 K# a: f, s0 r" \
性味性平,味甘。
6 D3 G& H1 p3 F3 d' B0 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 \& [) {: _7 [5 \+ ]" i& v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 _- n1 Y( V. O1 f 别名芎穷、小叶川芎。1 w; ~% x: z% _) T. S# @
性味性温,味辛。; Y% V) S1 P' k+ X$ n5 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 K+ Q0 ], [: s4 t0 y- g9 ^5 k: {
阿胶
4 ^! x0 A: W+ x5 T/ S$ }0 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( }8 T6 H4 x. {& {3 }) F) V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, |+ _5 u2 ], t2 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ I- v5 ]) N/ @& o7 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ Q3 |$ z2 H" H2 a' i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. h5 }* T/ n/ ~8 \+ ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# i% f6 F3 A1 W3 B$ N( W2 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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