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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% n& t0 D' F; H- R8 }, S R制作第一步:
4 Y* K, S7 L0 `+ U0 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& L' J. R ~3 r& U
2、加入两碗清水;) d! G( G% t9 j& S# n% I1 V4 z
3、再放进一个生鸡蛋;
0 l) A! e. J: t) M4 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; F$ e# T# Y% s& D# `% z" ]4 P
制作第二步:
+ L: h0 U4 |0 ?2 o: u) x: x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
e8 ?- X7 P7 o6 e) Q. Q* @6 L 2、加入三分之一块阿胶;5 ]( g- }; a/ |$ G0 { @) |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 c6 R4 A# y8 s4 y+ @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( n3 z# @2 X! b+ d# u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" C1 D2 ~# N M: @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& D. Y' p7 Q8 a6 k4 e& b' D! y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. ]6 ^7 h" ^' {" ]' I- M- m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 C4 N6 _( b% b2 K# \) l6 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 Y4 T2 G9 w! F3 N5 i2 L B8 q5 u
黄芪 Radix Astragali
4 m6 Y5 v# g& V" d% L 别名绵黄芪。
. j. A2 K6 ^& E* f 性味性温,味甘。
N }2 G2 J; \9 J8 J8 k2 u/ L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% ]: } t) W! u2 X6 r( K) f 当归 Radix Angelicae Sinensis * b- K+ U# g1 x& |2 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 ~8 ~/ H2 o/ q3 v 性味性温,昧甘、辛。' C! x- `4 L% x( ?0 _ P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 j) {7 h5 x1 P7 P2 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 M# ^; e& C, d. a p& z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" p e0 G. V3 O 性味性平,味甘。
7 O+ ]+ }/ j, t! o* u: Y7 K7 a/ x" e% m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 T+ W% s" [2 D+ S% k) @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# t' {6 ^2 c6 S 别名芎穷、小叶川芎。5 L& z1 _- V+ \* p$ t1 G! ?
性味性温,味辛。
3 ]5 |# K6 ~! q( x/ T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ {; H0 c( s2 r 阿胶
: n1 p9 b E7 {: L7 O& l& k0 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! D0 o) C6 x0 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& V) K3 w' ]8 ^, Z' b8 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 A0 s, C: X; ?6 e3 l B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. t) M1 ]4 C2 A, U3 n/ u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 J9 G5 ~6 {6 E, o; S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) v: T2 C4 D5 H7 c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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