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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ O+ V) f; [- u1 p {制作第一步:
' b' F$ I$ N& z+ ^7 ~5 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, G( h* m( e- N( i { 2、加入两碗清水;( W2 [, N4 ?7 _( j
3、再放进一个生鸡蛋;8 ^* Y [% L4 a# T+ W* K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 [' U! s! t) J6 h) F9 l6 c 制作第二步:
0 t! d& z0 p: y. t* E' ?$ o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 ]/ h( d& S6 G3 T- D
2、加入三分之一块阿胶;+ _: H5 Y( P: I" G2 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& ?. f) W. S% M3 M& j3 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 K! Z/ [( l" U z/ K8 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& J2 D/ [' p& }/ X1 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 k q& u! V: w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 y& R& t8 ~: O# o* b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 u0 `5 T, k) i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 P9 Q3 y T+ N6 |2 o2 ?
黄芪 Radix Astragali
/ V4 y( R8 y. E3 u* `* j 别名绵黄芪。1 h9 n+ z/ m% l z' f# c
性味性温,味甘。2 M9 c, u* ^- [: C: Z/ s" ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# Z# T8 T4 L8 @- E 当归 Radix Angelicae Sinensis
' O3 ?9 c4 g" T5 F2 J, J* [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" b3 l5 T" a6 z1 B: V8 ]
性味性温,昧甘、辛。
# P. u+ f4 O/ B, g6 U: |% r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 _/ L; g i( y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ a! z; h2 M8 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, V+ m( f: W0 j+ ^( ?9 ?8 ~ 性味性平,味甘。+ g- [& N3 T0 C7 b4 L2 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 J& }# s1 h' t4 j4 T I 川芎 Rhizoma Chuanxiong - c) z/ d/ b3 Z/ p$ J& o n
别名芎穷、小叶川芎。. J, _6 P1 B) s, `$ d
性味性温,味辛。
8 s! p, ^% s& S* z8 c; ?( V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 ~, G& ^5 V' Z' B+ q Q& a
阿胶6 [$ x1 Q9 \/ I7 `% a0 U9 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 _& `0 F: n9 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 F+ a2 W9 e3 c) j4 b9 u( m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 {; g5 Q8 {1 m5 P" ] f( ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- s1 \$ O8 q! {9 l' N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 z9 @1 [. y) B# s7 V: f1 J" o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 l: U2 `. `' b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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