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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 ~# h8 t* E& V
制作第一步:
! f; D+ r5 Y2 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% I( T- F, [4 @6 u* J: Y 2、加入两碗清水;; g2 U; [2 a* m: y" [ S# ~' g- I/ ^; O
3、再放进一个生鸡蛋;
5 s t. p( z% E2 i9 I% p- c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
p) D6 ]1 I: o. b% } 制作第二步:
- h& \5 Y p5 N0 f) V) g3 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# b7 a1 z4 h9 B# D3 Y/ r 2、加入三分之一块阿胶;' e3 V5 P+ W% K9 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% y) |! Z- B, K. m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 F( y0 ^* j, D9 |$ u+ R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 b8 r7 G! ^* l* p4 Q9 V& U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, A3 m h5 y! i7 y$ m& e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 q7 ?( u. t% L! X4 i, J9 ~% ]4 _! f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% H( s4 Y2 D" I) c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ W1 ~: p. u" W" m8 N* l( q z6 A* V
黄芪 Radix Astragali
4 }3 n0 O6 Z6 @. T. C+ ~ 别名绵黄芪。$ u" h' t/ h9 I9 ?2 T* Y& D
性味性温,味甘。
& t4 I; ~( P. y { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' ], r; y( ?. C/ z 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 q' j- Y/ b6 u1 t* O- Y6 j- |' z% ?2 x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, H" U7 ~/ P. ^! {) m1 r 性味性温,昧甘、辛。* K2 \- M a( g5 \. g {9 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' F2 [- u+ h% j7 z: j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' S' D) Q7 z7 b* A3 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。" C% Q/ z9 s* h# G
性味性平,味甘。
/ i' g& d) U( P$ `, Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! D# k7 d7 C& Q, w6 d6 ]3 x# k 川芎 Rhizoma Chuanxiong * N- r# s: {0 r
别名芎穷、小叶川芎。: Z" N) ^5 g& }* x
性味性温,味辛。
/ S; |1 K& `/ }! }, Y; G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, y5 O" m: P2 Q3 q7 u
阿胶+ F* i! {: T l& J! n! G2 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ b9 t6 n. {4 m* p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. Q6 \* {1 ]3 X% V; y e5 e6 s2 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- M/ n5 M' `: d* f" G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* ~6 Z( E7 i, O+ b& U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ e8 a* g1 U: T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 ?4 _: x& |' M! y0 _- v7 R _2 V+ q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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