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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' z: U2 j7 l3 s
制作第一步:
# |/ `5 g6 T% Z/ N+ w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 @/ \+ w4 c8 }0 `, @$ t 2、加入两碗清水;
0 C& x3 h7 q$ x4 {- h 3、再放进一个生鸡蛋;% R$ G. d" C& u6 m$ ?3 q# O" w7 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) W# O8 L) b7 Z, l) x" Y
制作第二步:( S- g7 Z2 F' l" R2 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 P3 {: a: r- x/ Y 2、加入三分之一块阿胶;6 m* n; t& ~$ n/ a7 A( c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 _! u3 N+ Q+ r& T0 O8 [) `* I1 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 A. t- D9 [5 a1 R _% W5 ~$ O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 p; d& ^) ^4 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- R7 ^7 u- }. C' T4 Y- u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' G% B% h/ z0 c. s0 n3 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 G3 |' c/ X- x* e) C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# Y/ ]* B1 F4 O6 ]; y. h# Z 黄芪 Radix Astragali
/ h6 ]- h6 Z ~4 m6 c 别名绵黄芪。% l) X4 p& I( P- l
性味性温,味甘。+ i. p2 o Y2 L) d4 ^; T7 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: N, Q2 ?( `$ x( ?
当归 Radix Angelicae Sinensis ; J. x. P8 Z$ C- g- t5 Z2 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 i/ I, g# V- S I V. t 性味性温,昧甘、辛。: w5 b- t) l4 p4 Y% a |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 I' W6 ]; v, O- a$ Q( E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! |: O6 i+ Z( |7 V# [6 m4 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" l5 R7 l& t8 M 性味性平,味甘。! P' m$ V5 { j2 e9 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 K- p b! M* M* L9 A5 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong q9 G" `# E& r8 w0 P' i
别名芎穷、小叶川芎。& ]- g; S+ a5 d" k$ ~4 P
性味性温,味辛。
% h& \- i# V4 U1 P) l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ S6 L( g% o9 z& i) P 阿胶
* [# G+ E0 \( ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, `; t8 P$ f$ I$ K7 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! X, s! Q) U6 m* j7 e: @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 T/ ~1 K& a* U' r y; p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ b9 L3 b" D( i8 p6 }: h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; Y( [7 ^# x3 n1 y8 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& a1 J3 P' n+ u: J; r; p" F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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