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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! f; }! x/ y3 c3 v: t, S& R制作第一步: f( m+ i) P j1 N& u4 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ s/ g9 W' t5 k7 I, G2 N 2、加入两碗清水;
, r1 g2 I4 I. r! O. G 3、再放进一个生鸡蛋;
0 h' |" `2 G- ^ M! i! W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* |7 c+ _/ w+ R2 B
制作第二步:
5 H$ |+ v2 L, V! E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 K! O" U" Z! E! \, k) t 2、加入三分之一块阿胶;+ K7 [" K+ `; m( e& i: F: }6 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 X' P W9 _) M' T& U. C# b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ A1 G) P2 i R1 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
f Q* x6 U4 _& u( t. }4 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 a+ y$ M% n; k: h0 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: Q. u& l5 G; M5 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" ^; n8 G; Z! f" `. b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' E8 k4 N8 S- S1 B+ O2 m7 w
黄芪 Radix Astragali
: P" e3 f- y3 g% E } 别名绵黄芪。! o; V0 ~1 [2 b; z- P) K
性味性温,味甘。6 B. r) t! f/ @9 [+ b! W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! @& B) [& v9 K( w 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 {5 l) f. X4 `: h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& y8 {( t; P2 z" {' O
性味性温,昧甘、辛。6 Y* M6 J \+ ~, R! F$ X% J2 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 X& Y; L2 S# k4 N# k$ {- W% g1 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 D! z7 _9 w. W* \! q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
H1 I. W/ w1 Z0 W 性味性平,味甘。
( H0 w: Q# s. w0 f4 s+ O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; a/ O( `: V/ m' b2 Q; a+ ?( D- @1 Y! _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 }$ ~8 M% Z2 o0 M$ t
别名芎穷、小叶川芎。6 J# z. D2 q9 l- g/ V+ D1 T
性味性温,味辛。/ Z+ y# f* o% V9 Z3 x: F' i7 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, ?& ?' `; z9 ^8 f
阿胶, g* r! x9 a* r6 |; h6 C4 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; t9 A! |& [8 v+ U% ?. s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# Y+ x6 b' z7 D+ u# M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 n' X# h* J& Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 y5 A0 N' n! o+ _% w w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: S2 w+ { E+ f2 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ D7 b% U! C6 [% i) s3 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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