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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# W. ?* Z; X3 n1 l" i制作第一步:1 S2 I( z6 a) h0 O2 }1 W7 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( z3 R/ j! a! C 2、加入两碗清水;
+ W4 D* I1 ^! f" K Y4 x 3、再放进一个生鸡蛋;
0 }5 {% g' p* ~* I4 ^9 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! u$ l6 j( w e6 `6 h- U4 V
制作第二步:. d8 l: S7 Y$ ^5 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ Z' y) e9 G g2 Q, G+ @6 R 2、加入三分之一块阿胶;
, j0 ^9 j, V7 q, s9 u) D/ @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 o- p. u: H) c- ^+ Y% t/ j. u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! B6 O' D; ]7 Y9 A0 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 B' z9 m; M; P4 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 a+ X& u6 d9 M( X' c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, T2 u/ V4 r. S5 R3 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) ^! T5 n1 q) I7 F& I2 q U8 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' b* a( x1 ~- W% F
黄芪 Radix Astragali
3 V, g+ j1 Q' _ 别名绵黄芪。: t" n8 W; h* }* R- V4 x
性味性温,味甘。 E1 q- ?$ l, F$ }7 v x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 }0 B, j( }5 R
当归 Radix Angelicae Sinensis $ x3 z* d2 U& h! `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' V+ c! R2 x, y0 P X 性味性温,昧甘、辛。
8 U& \0 @ z: B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: B( `' u" h: D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% X* g, U/ C# M& [+ J5 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。! i2 P9 _, U4 R; L- ]( x
性味性平,味甘。
( f$ v1 z1 P1 L. X; D4 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; [& l2 b9 r0 a/ L4 h& [$ I
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; T2 r! \* l9 v+ a4 @0 r
别名芎穷、小叶川芎。
7 m# \9 q Y+ W ?$ E1 y 性味性温,味辛。6 K1 M+ e" E6 B$ K! x. h' r' Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* c9 R+ z4 o" y 阿胶
/ S3 X/ X3 S: m+ C& Z/ [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
L% [& N$ S. Q( }! p0 M1 A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 R& d1 s; T! D4 J; B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ U& y/ z! k" k1 H) t' ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 a5 {$ p( Q/ b9 J1 R5 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 U) L' l" p. `6 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* ]5 {8 y. B5 Y3 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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