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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 P. _9 @. Y6 W- d6 T2 X ]制作第一步:
7 V) U% ^' \5 q. `0 D9 ~3 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- t" \3 x+ x. u- g) U, W
2、加入两碗清水;
0 `) z e2 Z* N' ?/ d" } 3、再放进一个生鸡蛋;
8 f+ k0 G7 q. m" Z# V: @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 T' n4 a% _; A7 q) Z8 a3 A 制作第二步:
" M8 u4 R& [3 t' z. H% X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% S7 f0 g- w5 g Y6 ` 2、加入三分之一块阿胶;3 K8 T, ]- o- U; S& b$ [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ L$ Z: D" z3 a, W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* J$ d" ?+ s: I* |# D& M Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) ], g( a# J) R4 J. X. f: d, H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 t8 Q/ W8 m2 T8 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 r1 R5 ]; @1 q+ d+ I& j! i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 V. U) F2 z1 M: h7 `8 W: i* ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ ?) F; v8 }3 |; Z8 \; l# s
黄芪 Radix Astragali
9 G7 f$ r6 Z' Z" {0 I A! Z 别名绵黄芪。
, B' m3 ~; ~6 x u Z: _ 性味性温,味甘。2 z, i& C. S2 {( a" V8 `3 y' {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ w' T! X( i+ N$ K8 ]' W# _ 当归 Radix Angelicae Sinensis , }1 @% r4 Z U' |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ o6 Z# w! v& G8 P2 M
性味性温,昧甘、辛。& h$ X1 ]0 R8 R+ a) u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 G+ h. H8 L$ \' G1 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 P6 R% m" z. u* T$ h
别名潞党参、汶党参、晶党参。! g4 F: S7 N# [9 ?4 y, e$ l5 ?( G
性味性平,味甘。
3 o8 ?6 b( Y1 a0 h7 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Q6 m: w1 ]8 q9 _) k H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: a5 [1 U) c. e; m, P6 y# U6 b/ O 别名芎穷、小叶川芎。
) q9 }/ N: |8 c6 ` 性味性温,味辛。6 x- ~( ^6 j' s' U; a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 ]$ G- [* A. e' Y# F d
阿胶5 k: _5 {" q1 b# ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 I+ A3 P- I% x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 F) y* F! u( q4 i5 S5 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 e/ ~0 B, F7 w/ d" E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 ]! v" a, x! I; O$ _9 B# w+ l; o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, O' u% h7 C# z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* H+ ?: X- |5 t Z/ ^, u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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