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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 m" M/ `6 \$ K' n, f/ c3 @/ H制作第一步:
& D9 h) } o* y) t) ] t; N3 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ W3 g+ V) I' ^+ A8 p 2、加入两碗清水;, w; H4 H0 D: M- R" J4 E
3、再放进一个生鸡蛋;# C% f, L" `2 v3 N& i/ v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- l- l! k% r7 y4 m2 |: C 制作第二步:
$ h( b2 M n8 n5 s$ d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ G% T. p3 T5 V* O2 S. B
2、加入三分之一块阿胶;7 e+ d" M t" e" f8 Z& v" B$ [8 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 T! p u0 V, D' a3 o9 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) P& S, U3 U. g- t) Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( }9 l1 r7 u( T, R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ x+ O0 H- G$ r2 c) r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# l- z2 M% b- G' G" ?+ o3 k6 F9 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% p+ C* C4 w' Q' l8 d3 h% T+ ^7 ]0 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) y9 L3 i- i& `7 m' G- d
黄芪 Radix Astragali - K& v" ~# b3 r S' A9 s* I5 v
别名绵黄芪。3 J1 H8 h$ {9 y( X' ~9 e
性味性温,味甘。8 K7 K1 n/ R' T( ~, h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- ~1 r" l, v* t; S( H* R/ y0 e
当归 Radix Angelicae Sinensis $ j; m5 A8 J* v4 | O6 P% d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" ]/ R* T/ j5 E7 N. s; v- o 性味性温,昧甘、辛。
$ ]. D( g. L( }1 u A7 k! @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* |+ y1 b$ X) p6 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 P! f# ^/ h8 H4 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 V! F3 m' r; i, i/ N; n* n& x 性味性平,味甘。4 Q+ i9 q, ]4 Z0 @: x9 C$ J& i- ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 E$ u v# {; n
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 }4 o3 d; P6 l# j
别名芎穷、小叶川芎。
5 T0 ~" |/ P& L, d9 x) A& x 性味性温,味辛。7 M4 p2 a9 N7 Y8 |: ^; {$ f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
S8 |# u9 @6 ~/ D' `: i0 S 阿胶( l% \4 w. V, L2 I. j' J3 K! m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 K8 G4 |$ t/ e7 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( F1 L" X7 V* A2 d6 a+ U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& R/ h3 |5 B! y3 G: j `! i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 C" F' v1 f0 T- M) P1 U- f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) H' D$ l& R3 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 c0 A9 F* O3 V6 W2 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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