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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: `( c9 ]4 ?* X
制作第一步:9 `% A4 J, z3 O5 f1 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ s, |2 f( R% w9 Z" V. V) T2 O4 U 2、加入两碗清水;0 ]/ s, \6 F; z: ?; T; ?, q
3、再放进一个生鸡蛋;' r1 P$ ?# d! H2 c/ F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); h! W4 H1 Q6 @: Q- {
制作第二步:/ C; T n6 w7 z1 {$ _ s6 U e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ X3 e7 N% N: @. j8 k% b 2、加入三分之一块阿胶;4 X9 ~+ ?/ U; ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. j- k5 G3 ?" y t6 K, w u* U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 g4 N3 U, H1 C) [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ B5 m H; n2 ]9 K. @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, l$ D+ \. e" x4 A2 A/ h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 r) d4 z4 J$ Y# o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 O+ R8 ~2 o2 i0 B: R, {+ h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 @# k# U R: y0 G; g# u
黄芪 Radix Astragali
) {% Y( y. O: ^. f1 n 别名绵黄芪。
N7 p0 i- |$ b& ]- f 性味性温,味甘。
( k6 ?$ O$ k; b' T4 l$ N* A3 \2 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: L4 j3 D* Y/ F# U/ W' i$ ~+ O3 }
当归 Radix Angelicae Sinensis ; O; p( V& |) L" o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" |' {! Z6 [2 U& z# q
性味性温,昧甘、辛。9 V5 }6 A8 L. ]5 _! q0 I' h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( j6 G* z- O' ^2 t' E; ], r S
党参 RadixCodonopsisPilosulae " A7 e; c4 Z7 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! y$ f5 \$ _4 J" B; R 性味性平,味甘。& i: ?; B: q8 O0 {4 h" G# |, A8 {1 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# }. q: n: \; ?5 ]( R
川芎 Rhizoma Chuanxiong : ~1 {3 m5 J1 F3 J- x0 }6 C' h
别名芎穷、小叶川芎。
5 g6 T- x0 y' S5 ^7 g" |! D 性味性温,味辛。
8 s/ N! L7 T; j2 T# G+ {- l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# n8 a; t' r: i9 Q- l. |8 O( [ 阿胶6 z! r4 H1 d b2 v8 p+ U* h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, {! u, C/ ~; a( N0 b6 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- \* Z3 _+ T2 q- P2 j0 ^* C j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. l k- ]6 |5 }% X8 j" A9 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ S0 k& p0 c+ d; f0 ?3 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. e, C# {5 }; b3 q/ Y2 R N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& G& [ z2 H7 |, P' n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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