|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& ~7 q0 _, A6 ~5 H制作第一步:
# V J, [$ W- F- l- F' F! @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' N+ x- I& `8 Y# o) k0 Y
2、加入两碗清水;
. ~# z* W' X( W" [8 A 3、再放进一个生鸡蛋;- y6 v- ^; G% I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ G: l9 X" \8 D0 a0 m) S
制作第二步:; P3 H$ ]! Q8 q+ X7 ~: G. x: d0 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( e+ N% ?! k; H/ P1 R1 u0 r
2、加入三分之一块阿胶;
/ F: b) {5 u1 b- B3 r3 w4 x* a7 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' _6 e% I. S6 c/ Y5 b& K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* L& L" P& A1 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 @! p! l% x3 A' X ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# G( V% v8 q; V1 e( s, \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 b6 { [0 c& c: u1 {: Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, M9 A( ?; x( U$ h$ \- U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 }. q0 \0 Y- F8 u$ o5 f) E6 T1 i 黄芪 Radix Astragali 4 ~( d$ X+ N! L$ V
别名绵黄芪。' I, j7 `7 P7 L) q/ }; d4 W
性味性温,味甘。
# |7 L/ y" x8 a% S) ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ Y/ n, p' g, r1 i! j4 m c 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 i$ ?% K, L5 b- T% W* l2 {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( t4 `! q; g; [2 n! o. l
性味性温,昧甘、辛。& b2 u4 a5 _4 W- W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 L4 |6 }) ?0 I0 P% p7 e. Q9 A; _
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( u3 ?$ I4 I$ [
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 E" ~) \0 q% n- q. C
性味性平,味甘。
' v- |. o" ]: C2 R* @0 ~: K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: U; \/ a3 o, Y/ p 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 }5 T R1 ?+ K) T+ o( Y N
别名芎穷、小叶川芎。
& a4 D% o+ |+ P0 w' d6 n 性味性温,味辛。
( K- j7 i2 r4 `- e) S% q1 ?7 d: X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% x( Z3 I( _! D: b, {) i9 Z 阿胶% c2 u! R8 \, ~6 f) l7 R/ x2 D: |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 ]$ r+ e* P9 l" r( k1 w. t0 W, W7 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 {/ b- p- ^0 W" |8 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! ?* S; W2 R% ^0 U# O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' I$ V6 X" W1 ?% n+ P! t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. k. \% v Q" [: V) `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( M7 S3 h" }- @0 S* J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|