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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 Q9 T) t8 l' t
制作第一步:5 O6 k4 ^( [% ]5 ?3 L4 `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 `! K: k3 y5 e2 R/ N& J2 D
2、加入两碗清水;- h! ]% l, i1 m
3、再放进一个生鸡蛋;4 K" Z' F3 m! l% L4 [# O G; B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( W8 \8 z7 H4 k 制作第二步:
' o$ t! I. Q! o6 q/ }3 N" q: m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) {8 G8 L3 k- Q( V, ?" A0 ^
2、加入三分之一块阿胶;( Y# F/ N8 \$ g" s9 v9 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 B) i. [8 L8 R2 }4 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( L Z) x9 s g2 A' J6 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, k7 |5 c" x5 ]$ T+ p# U. B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% n) K7 L! {. D: s+ S9 R& e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! W$ O( ~/ f* b, @* U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ H1 w. u/ Q* H/ ~# A& s: D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., A7 R7 z* ]* p+ J; j+ x% E! j. w
黄芪 Radix Astragali
3 u [" G! m9 `' n1 [, s- ^5 g1 ~ 别名绵黄芪。3 x' Z0 J4 W5 { a1 F" [4 p
性味性温,味甘。
2 y9 N0 k+ F& q( P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- v" M( P7 d. r* o5 i
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ ~8 @: S2 v- L- J9 t, S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( f% u$ d) x2 S9 P* l: }' d
性味性温,昧甘、辛。6 S) V3 Z0 E- K' n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# S6 P( D% B: j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 r9 @+ Y* [% }# A* d2 A' [$ F! V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 [' g5 {0 |" `% e 性味性平,味甘。: q8 l6 G4 Z- H& f! y5 a8 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) ~. L6 O. }" y, v3 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 |6 v8 s4 t, t. K( x 别名芎穷、小叶川芎。, g' l4 Z3 w$ r7 n. L
性味性温,味辛。% L, K' _3 d! \) X" R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* e( V* j8 X! x0 L* R3 W4 t
阿胶9 P" ~. O0 p" s# F A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' P) N* b' ?2 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 p8 }& A# X, o2 p/ q0 Z/ F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* ?# u7 R+ N- j" d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 o5 X1 E/ C1 |3 n* b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Y# a3 }3 A' y3 ` D, I$ f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 _" ]# r1 f2 R; a9 j8 x( m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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