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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. g3 b$ F i# C$ X制作第一步:# @1 s4 P) Z# Z5 Q0 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. R! G S j' |! O8 V 2、加入两碗清水;
4 A) Y& A0 r5 g" F0 V' E 3、再放进一个生鸡蛋;
4 l0 t/ I8 t& i3 v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 B) v/ H1 l* ?- _0 L
制作第二步:
6 U, w/ R w/ G( p( r I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 M9 j! Y n$ r8 U% Z7 V 2、加入三分之一块阿胶;
& }3 q, j$ j3 _) \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
h4 _ s# `) K8 Z8 \4 g& {1 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& r1 {7 N) D$ g! ~4 T6 I3 B0 D% F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- H8 @8 z) r& g( N5 d4 M) Z1 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ O% P$ I# \; R5 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; q7 o( T( I$ h$ A4 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! u1 ?4 M! O0 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& {2 Q8 C5 Y3 g
黄芪 Radix Astragali " x! `8 R9 g7 H A; c( p
别名绵黄芪。9 @) L- J! o- p) e6 [
性味性温,味甘。
) P! t2 h$ g" r: G4 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 z4 W" i; t) x. Z8 U4 l w
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 Y/ Q/ k7 e' ^( N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) L N' Q' O7 [4 c4 ]
性味性温,昧甘、辛。
2 Y% b" v% s7 {* j0 s. g" Z% x% N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ~6 |9 v5 p# S ^9 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& O8 f) [4 t% `7 z# w$ _7 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。) Z& Y0 \; [! L; x5 T. G* t- k
性味性平,味甘。- d$ x% F! S, F& N% `7 R h# a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* ?$ j' Q$ B6 y; } F3 K4 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong / F2 l& M4 s5 n9 w" ~ O( M
别名芎穷、小叶川芎。0 B1 e; L, g7 r) y2 H
性味性温,味辛。
" ^/ w# ~+ C Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 ^$ _0 d8 X7 U 阿胶' w2 M n+ x' T1 n# {& @7 u6 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 g% R& s$ w/ d: T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, w* m0 p+ k( j4 F5 |9 u- s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
a1 I8 }( l5 M6 J- I: L5 @3 H& v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 ^: q/ c% d& u' G g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 N$ w; \5 L: W1 B0 N+ t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' H, s) N+ C; s" k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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