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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( n2 G1 p+ u% r! f& p制作第一步:4 c/ ?2 a1 `/ f" u- K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 `0 V; e z5 X8 Z! W
2、加入两碗清水;
( x! v2 ?+ z5 B 3、再放进一个生鸡蛋;, h8 b' F* i# @& }: m4 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 [& E3 _! _3 s: `( G! r. E
制作第二步:) C1 I/ }( H3 e6 p+ k, O! C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. u6 b6 ^; u. ?( l4 F. S" X! s 2、加入三分之一块阿胶;
) |) n: D \2 Q; a% T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 W) c" R. G1 U: \) h" U% Q7 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 d/ }+ f( [4 j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 T: V7 u D) F+ O9 M6 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, U6 B8 K1 y, n. l% @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 x- n: z: `" b; O% i: t* B9 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 h4 R9 ]' F/ D! K% i, Y6 ^& Q' c2 L9 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, u7 K* U9 Y. k# \9 V 黄芪 Radix Astragali - v! `- e/ U6 X
别名绵黄芪。# v0 Y! [) o& |; F$ D
性味性温,味甘。
2 |4 u4 C( ]2 G5 ^! _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ Q9 ^0 e. K! k; e) t3 C* `$ \
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ z; b7 v* U p( G3 R' L/ E4 U# \, f& M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 d8 y5 {5 d" e
性味性温,昧甘、辛。
" s! g$ x) u0 q4 _3 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ o+ b7 X$ Z0 k# ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae . ?6 f1 C1 r9 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 g0 B4 `: Y" ~1 z# ^" _( z- ? A/ l% l 性味性平,味甘。
# @& o- p# I* D+ J4 g, N; j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ Y5 k3 I3 B7 D0 k4 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' D+ q& U8 E1 S" r" a/ O1 K: s
别名芎穷、小叶川芎。% @& M4 l6 i& Y M
性味性温,味辛。3 H* d( G7 _) c/ m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# L8 D0 o5 N% f, s3 L7 U
阿胶
: U [# y- S' N: z7 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 Q7 v* I y! T" H. ?+ V, U0 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; q, p) f8 E% ^6 E8 Y5 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 p! q% t7 y- o1 L* ~: u% ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 T& r3 a, o6 }4 }" ~/ n2 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* @% G1 Z, q$ S2 ~1 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ I* Z; p' _3 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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