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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 E: ^+ e8 Z* x+ j, t制作第一步: Z4 B. n z7 Q5 v7 f/ |( k0 v2 ^7 e) [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; J3 D; K- k9 m ? 2、加入两碗清水;
7 q7 m$ T4 z2 T2 A) [ 3、再放进一个生鸡蛋;3 i- j0 H9 t/ a4 U2 J1 `# V6 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& f4 T# v1 |- q
制作第二步:/ X, G8 b8 V9 |0 {4 Q+ n/ R: i8 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# [- ^! V! Y5 | 2、加入三分之一块阿胶;
9 G' q, U6 L: H+ L6 N2 D# O* e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 W$ M& E' r' E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- T3 d, k) s) ]1 C$ _# Z2 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( d8 _7 U* K+ |- N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ ]3 m; f: z9 U) \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# a: ?0 v3 V6 b; N, Z5 O* T, J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" Z a5 ?! t3 H; O' r0 `1 [% M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* [2 F) r P" ?* ~1 e: r" ?
黄芪 Radix Astragali
0 h: z' ?1 r( E; N% Y 别名绵黄芪。+ d3 n/ e$ K& n; y4 u
性味性温,味甘。 X8 [- F. F+ K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 ?3 z" u% Q5 g. ~. `, [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 L3 |& G% P! [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 n$ b! L# T% Y" j
性味性温,昧甘、辛。' G! O' U `, @- r7 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 Q, |& }& m6 f& B* O' t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 f& F! O- ~+ O# c/ E$ K 别名潞党参、汶党参、晶党参。 e- ]+ L1 i) ?6 x
性味性平,味甘。 `* Y! y1 ^4 J$ A# C# `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 A, R! u8 z/ W# t9 H; y
川芎 Rhizoma Chuanxiong Z* E0 @/ ` S5 H0 r' @
别名芎穷、小叶川芎。. r, b1 H+ m' w! e P; \0 [3 r
性味性温,味辛。# w4 P; d2 g8 s/ f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' }0 `$ r# p8 N0 C8 c
阿胶
( P2 e8 U- W$ ?9 a+ G" W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
s8 {( k# t0 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 I: m& u9 f5 Q6 B2 {1 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! I( i, a1 j# e# c4 t( g O' U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ }% q# I. I! H5 b" q+ B9 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, c# r% m+ Z1 d! _ U' k3 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* {* v! |6 T6 W/ H! o" Q$ n2 L! a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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