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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! x; L% [5 ~2 ]3 ]0 Z! O+ y/ m制作第一步:
" ~: `8 \0 O/ e/ e' d( _6 ]0 @" m+ T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, G$ g: R" ?: e ]' \0 i 2、加入两碗清水;2 C2 n- j2 x7 V( D( y8 @, X' {
3、再放进一个生鸡蛋;, Z) v1 g4 T3 z. f0 d$ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 f/ j, J' n8 k, O" a8 ~1 B/ t) w% s 制作第二步:
, h2 d/ _: k% r5 N9 }' e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! K3 K6 w" w, p
2、加入三分之一块阿胶;7 Q0 |; E( C1 D, |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 W7 W7 e* l0 O/ I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. T* H$ M) F" W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: f% \! d" l3 b9 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 h0 o# d0 U4 F( r) U% r+ R6 k- @ F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 w: l: o: Z j7 v6 N6 M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; G# Y8 H A/ g: C! Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, M) K0 ~# y9 C3 j 黄芪 Radix Astragali & o- q: R$ o. P& [5 E1 ]
别名绵黄芪。
" M* w% e6 z k 性味性温,味甘。& G7 G& m9 _% k+ T# |7 e& @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 k- A+ o; P# X% l" M 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 O7 B* {6 z" n+ i2 B3 N8 ~3 z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. w# f: H( z1 {' Y8 o0 A9 q* ^ 性味性温,昧甘、辛。: \) N4 Q3 D' P. ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- A( m0 m0 Y4 S9 m" t3 j! y( A
党参 RadixCodonopsisPilosulae , W/ n0 z2 N& j/ \ K* y) Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& d/ h4 o9 O; n 性味性平,味甘。! X! A5 v( @: W5 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 \4 Y. K1 {0 z5 Y' @4 O9 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong & R# v$ T k: R: O6 ~$ L# u
别名芎穷、小叶川芎。# M9 ^, m: K0 x8 q. `& k
性味性温,味辛。
, i6 b/ |& ?' Q2 c, d4 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; K3 ~# X3 l- [2 x* O 阿胶: w9 G+ X/ H; _1 r3 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 i+ D& I( P: L4 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 ]! k# S4 K O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 n( o- Z' M. y- Z8 q; `0 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ }( h g2 Q" H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 T1 s" ?/ q" X! Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ S0 P" Z4 B/ o* i# E+ f8 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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