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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% A ^& c) A9 k0 V3 c制作第一步:+ t: N# H" Z* p3 ?- m7 o+ W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" f! E3 d& B7 k1 \. S; _" R
2、加入两碗清水;
3 P$ A c. L& T8 |" ^ 3、再放进一个生鸡蛋;' m- p4 U: C9 }3 f; i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 n/ O1 r$ Z2 r. N" ^
制作第二步:$ _; @) N, {. U8 q7 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) O# z0 J8 R# K, l4 V# t 2、加入三分之一块阿胶;% F" B6 h1 e, n* v. L E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" g: \, z5 B( P) T: A' b$ h. F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 b. |- {6 u" \2 q( b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! }% q) R. d7 I* P6 p: u* k7 z% F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ [2 C$ a" c& d" }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ h3 U1 H& | K/ w# a- a! T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& n" J) r9 \. \! E' y+ Y% z% ~$ { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; @- T% t# \8 z* p. U1 \
黄芪 Radix Astragali
o7 W6 S3 C7 P5 U" d6 ~ 别名绵黄芪。
/ c+ f' j7 P7 j1 x# `8 L- J, K 性味性温,味甘。
" f5 `) R: M" g& n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 i0 ?* @: B' o
当归 Radix Angelicae Sinensis
# E6 d2 _' z7 V0 M& O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 I9 |# i6 p6 W. K0 i# n9 I 性味性温,昧甘、辛。' x2 e3 i& t+ \, B8 K* {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& C7 m. [) c& f, i# e8 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' C$ {0 v& }2 j7 H0 m5 C* n! [
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 Z2 b. V% F1 v' O( j9 S7 N* K
性味性平,味甘。
. h. [2 e6 ~- C/ F2 D0 E% g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ q5 p F0 x& U) s D7 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ A3 z/ q6 G y" F# _ 别名芎穷、小叶川芎。: l9 `! S: I* a/ a6 _
性味性温,味辛。* p; Q/ Z% L5 {$ c7 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ Q# ?8 x) B+ K4 i 阿胶
" [3 S% `& ~: H- _' |3 y4 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" t( H& S/ |) x5 ]9 v: K' z- q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 ]3 R) w4 U9 X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: B; N, b: E* `9 F0 q0 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ M h: d b, v8 w' B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; H7 i/ f! f% @% g3 k/ y; l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# u% v2 O8 J! U; k x- q6 s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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