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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( N: a0 K$ ?/ I8 z9 c* ?
制作第一步:8 m: L- u0 B" z+ m' l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ `5 m3 B6 D1 t0 r& X 2、加入两碗清水;% x# M1 y( N, X. o( D$ D+ j' M1 V
3、再放进一个生鸡蛋;% \/ ?7 w A0 A, C9 ~. }! `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! P. P; X# C2 a/ X( ^! W- } 制作第二步:) ^0 M) F2 E9 G; }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, x$ u8 t2 I/ u
2、加入三分之一块阿胶;, B: y9 T/ g% e; s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 D+ F7 U2 i0 ~8 f' P, c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! ~6 C* S( L% n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 n0 U: w1 A6 |& P( n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ P- L" D. Z+ X: G4 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: S0 a+ j' i- M- K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 a1 }, k% [1 N; s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., }$ ]- l. B T- t( i; Z
黄芪 Radix Astragali
4 j1 o" `0 [- K" S: B) ] 别名绵黄芪。) g- k. J, E7 D9 i$ s* E0 k0 H
性味性温,味甘。
7 g) z! o1 h( K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% D) n6 \! r9 V, q9 R- ]* c 当归 Radix Angelicae Sinensis $ K4 F1 L& a# }! j2 {7 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ b x7 E/ j% c/ O& x% J3 r5 [2 A2 n
性味性温,昧甘、辛。' A( J5 l5 _& {$ L; Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# P6 N7 H. b( \8 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 z! B6 E Q; g) q$ S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" ?! A3 Q/ y: m 性味性平,味甘。8 S6 _& S# t" K. W) x+ [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( ?! Z0 D2 s' Y% o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! w' [# ~2 t1 x# L" X 别名芎穷、小叶川芎。3 g( G C! `. w5 A- g
性味性温,味辛。# e7 I1 l: @) _0 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# {+ o1 J+ H6 K 阿胶9 l! l6 S4 m' ~8 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 S; N7 n+ s3 e1 ~. ~5 O. r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( x" l2 ^5 W: O/ \; d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 v i$ ^8 G( `+ M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 v# c1 g7 J b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 b' K* v7 }; P9 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' b5 R0 A9 i( y1 [- _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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