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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ [3 d0 f( v- x& \9 b制作第一步:
4 r. S: `3 D! S2 ?. f% E' J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ g4 Z0 @1 y: c) k 2、加入两碗清水;8 ^! b, V2 ^, R: ]
3、再放进一个生鸡蛋;
1 N1 s- x# _& Y) l \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ A- p7 l2 K7 X 制作第二步:
6 A# g" ]; C3 n9 p, T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 X: l3 a& E- ~) P
2、加入三分之一块阿胶;
" a' S2 U( h3 S2 F( R/ `" A) e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- x* O; T8 Y$ y* P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" ]0 M1 x$ C0 z: e, A# P9 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 O: Z8 Y- v7 J" h5 A" t3 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ D, Q- [; J, h: ^% U. l" m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 S+ K, m2 U! x* b! @+ H' P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 m' a2 H5 J; ~: w! I. ~; I- Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ X! f. t6 `; E+ S9 ?4 }. C 黄芪 Radix Astragali
1 X+ J$ p1 A5 v3 e, L2 ^ 别名绵黄芪。( T( |4 ^# s; p x2 W
性味性温,味甘。
& y- ~/ a; x' o: P* u! I8 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* y H" V0 ^% L# b 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ ^% ^' T6 c! b6 G* K& G) q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 ~2 S6 Q+ a$ G2 A |
性味性温,昧甘、辛。
# o4 e; u1 _1 G/ y' S* Y& R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# R' ^$ V& I3 l0 H& ~4 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, e3 V. q) M, u; k 别名潞党参、汶党参、晶党参。: p# t9 ^ H4 a6 g, f
性味性平,味甘。 I% Y0 |; h5 B' Z* I1 F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ a- r; y% X3 m* }8 p) [% y6 e2 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong * {7 m J6 s& m" j
别名芎穷、小叶川芎。( Z0 `4 K! B- \
性味性温,味辛。
3 U5 t/ t2 l- d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 s. H( `# @4 N" l& s 阿胶
% T2 E6 n1 N( k2 I7 N) D) y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 E: Y2 U; g+ p- R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 s& v; C N- S8 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 c6 a# S! f) j7 A) A6 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 Q v: J% p" D4 R. k" B! a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( O( X: u' o9 ]1 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: M3 ~) ]+ `8 P2 y% Y" r, @5 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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