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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; N, ~4 F8 K1 z& x制作第一步:
; I ~4 u2 l. Z% H1 K4 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 x4 ]; {0 S6 r3 n
2、加入两碗清水;6 g, f$ _0 B, e$ P) p6 i
3、再放进一个生鸡蛋;' ], B. M5 _4 B, n# n5 @3 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* q/ j2 L# V/ V" I' D
制作第二步:
3 p8 T y7 ~8 \; O' _6 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! p. K% f, r0 w5 @" F7 }2 F& G 2、加入三分之一块阿胶;: a. H( i: p* z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
a1 V3 m* K5 ~% z& L; M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* w: f8 K1 V+ i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, h7 T$ a6 ~9 k$ B8 e$ p4 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 H$ E2 J D& B) Z* |* w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ q8 F% A) s: H/ J* e$ e$ m- Z' ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# @0 d$ c! E! a( H! D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, ]4 C) U7 c b' y 黄芪 Radix Astragali ) G1 ?1 j; `' E3 _0 R* I
别名绵黄芪。
! u/ _ w8 C% o7 [, U p1 C5 O/ t C 性味性温,味甘。6 Z- n; z& U0 \# U# b* W5 F2 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. E# f4 i; @' \
当归 Radix Angelicae Sinensis
" n) V! ?/ o8 J$ ]7 f) _8 k2 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 D9 D3 {) J$ k- S
性味性温,昧甘、辛。
3 L: @8 o+ f* f5 ]* u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* w! L! h* K! g+ s% b$ G+ X' S
党参 RadixCodonopsisPilosulae " j$ d$ j8 H7 n0 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- }8 M2 r! E0 d8 N/ g v 性味性平,味甘。
% C+ A7 Y' A1 N2 _, _! l, |. n2 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ _3 h- `8 Q' h- Q8 Q, [$ m X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% {2 ^: _" B+ a) S. X3 S 别名芎穷、小叶川芎。
9 u- J! k: V# N. C% N3 c 性味性温,味辛。
; O' M; x9 e0 [7 i; P$ m' @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 w2 z$ h: l+ x, q) \3 f 阿胶9 k9 t: x# h# Q8 J# H6 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! ^. n2 {# [+ p0 j9 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" l0 i! z; X) Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 j( O2 h6 v+ d; M p# p* A, U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& q/ [; g6 Q @6 d! H1 ~; o" j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 ]5 y3 b- C/ ^1 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* X) e: S0 R1 ]# w0 z8 }4 j1 s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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