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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! Y( {/ w" h M( }) B& t2 P" ^0 L' d$ u
制作第一步:6 e6 {; _9 c: b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- V: _# O6 q4 M 2、加入两碗清水;( U: ?) Y2 i. n" O, n
3、再放进一个生鸡蛋;
6 B7 e- i8 P3 C- ^5 {5 O( w! f1 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 S6 D1 P9 m o m* e, m 制作第二步:
4 f5 g, t1 R$ H1 S8 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! F) \# }8 U% m: x; w1 X4 I$ V" M
2、加入三分之一块阿胶;5 } V! U1 t' ~7 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 Y' N9 M- l l3 `% g' n+ ] a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 x/ l3 v! Y* l! T! e! }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 ~. \) t: m4 V" I" s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' Z6 c, s+ V7 \$ X6 G% H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ ~% H+ Y/ R9 ^" q0 o' B) }/ J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 }9 {" ~2 y" _+ Y. ^+ g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' e# k; n- z4 l
黄芪 Radix Astragali - i! W8 ^' z# X/ r
别名绵黄芪。
; ^6 ~: r& i! g" O) [) v. O$ ^ 性味性温,味甘。7 }$ l x- Z3 @2 F7 s8 N6 e6 }4 S+ l7 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) }4 o) o' ^0 A" i& d 当归 Radix Angelicae Sinensis ( r \) r1 p9 T1 u9 k' I( i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 A% C' O9 f) H5 i6 B
性味性温,昧甘、辛。
" x( ~& l m) R8 G7 k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. Z$ Y/ Y N. x* \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 Q( e' f. k3 ?$ S- I5 f9 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ D. \$ p% R, {7 l0 c
性味性平,味甘。7 l$ G& x! X5 x; ?9 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 V$ y0 |: o% H0 b7 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 U |! [; r% c( n$ z+ c 别名芎穷、小叶川芎。
) q5 S0 c" @# R4 E 性味性温,味辛。
% t1 J8 F; K R3 D# K+ z& V' J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ c4 U B- v& \2 Q/ S0 F; J- i
阿胶
1 N# h% w$ V" z$ d) { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ X' V9 L, z% _* s' p; ?( q5 ^0 A% V. l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
{8 m. P+ j; s* X+ i1 e6 {4 x1 H. I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: K- G+ @! p& {' }$ b9 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 _# k" ?" x! J7 R, g4 d. u4 ?$ |5 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 b4 f4 M4 l6 y8 r0 U1 P" n& b9 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 ^* u7 k4 X" H% d; r3 S" x" K$ o. N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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