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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% i7 Z+ U6 F: {$ N
制作第一步:
8 G9 _' L4 q5 [7 E% i D3 |9 T3 y0 ^) P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ X1 B4 b) I/ h
2、加入两碗清水;
h* q! C1 h/ c& G `( N8 } 3、再放进一个生鸡蛋;
! o! \$ ^+ f/ ^- F$ h2 c% X& m9 S1 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 t8 I. R2 I Z3 W
制作第二步:3 f" w4 D2 T. f% t9 Z A; \' v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; p0 a9 h4 \6 e5 b% Y1 ^, _: y
2、加入三分之一块阿胶;
2 q- {. Q3 x' x2 E( n9 w: T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 t$ m" P4 f0 `0 r% c" M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 a. j! ]) U( A y6 v9 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& k' f; r! \1 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ U' j0 s1 E2 r5 g2 x& W0 h6 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( k: [6 Y* ^2 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 x; W8 w/ q( v) d% Y4 d% N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; j5 Q4 O& G1 J, L
黄芪 Radix Astragali
2 W! A: G! e5 c; s5 a, J 别名绵黄芪。
3 I q8 S2 l6 }( E C 性味性温,味甘。
1 s& X& e. A/ r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, ?- ~+ [& x: J3 C
当归 Radix Angelicae Sinensis
' d. K J- V' O2 V% Q# w* f$ D, ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! k+ P( T3 v B6 f$ X
性味性温,昧甘、辛。
4 O2 I. y) a1 U+ z5 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 ]! @3 l3 t% s! ]* G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% L8 |. Z- S4 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ u+ S, g% {! M 性味性平,味甘。! R" ^- S" o$ V) A4 h% a* T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ k7 j) i, ]4 W1 f; c }& N% J: y3 i! S( v 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 p y( U. X+ |4 Q; L/ p
别名芎穷、小叶川芎。
+ K# t) F% g9 i1 y! T 性味性温,味辛。" Y& h- V; W( ^ x& Z0 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! `7 O$ t% d3 m
阿胶% ?0 F5 q) H( F% e" l+ {) `1 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; A: c# t0 D/ {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& Q' C |1 A0 L& `0 w0 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) {7 }7 E' b5 C6 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 B5 n& O; ]2 H% G0 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. v( p( Y/ d# D2 r* }/ U3 U3 x1 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( T1 ~) q& y+ y4 B& M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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