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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- R) X6 b/ M2 P6 G* {9 W/ _制作第一步:% p0 R. v% Q7 L2 [0 b* p0 k3 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: V: N8 B" w" X+ s3 v0 E: o
2、加入两碗清水;
$ F8 J1 G! p0 ~% O 3、再放进一个生鸡蛋;
9 X4 ^( a& R; V' ` ~6 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( p3 t, L# W, f& { 制作第二步:, I$ R J& k" ^0 S/ x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) h8 G) F( E7 Q 2、加入三分之一块阿胶;
" A C' X7 \, E: W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ V" a# }2 {0 f$ g8 S+ C7 e1 S+ r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. ]8 L _# D+ l$ t7 R# t' L7 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 b. W* c* j k4 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- J; g: Z8 q4 j* T# b8 Q9 [8 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& i! Q, h6 o3 Y9 R: N" e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; |* W- n6 k, l( u- M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 o2 N: f% m. f- H# Z g0 f+ d2 h 黄芪 Radix Astragali
, [+ ~$ K% Y# _( F$ F: T8 E7 z 别名绵黄芪。
1 H- @( D2 j z/ ?$ P/ x4 X 性味性温,味甘。: w4 z' n# R8 L) G0 Q6 ~- |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ }% O) d& J% h! O: p) x6 Q7 T5 C7 h 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 `0 q0 G5 ^2 f9 Z2 R {7 X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ _+ P. R5 a$ G) q3 f7 o
性味性温,昧甘、辛。
+ S' J2 k2 S' r! w. _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( {% y- @: T$ e# T* f- W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' N z2 o+ i2 U! p0 e. Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ w! O0 ^1 _- I/ t) u
性味性平,味甘。# q+ b( C3 k* C" Q8 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ K8 y. l( ^$ A6 e3 m$ W3 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 h6 M( Z6 M' |1 k' f! ]
别名芎穷、小叶川芎。
4 ]. n$ n. j2 I 性味性温,味辛。% v9 R3 B6 Y {6 b3 ]& _+ A4 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! m# p; |6 t7 W4 a {3 K' E! V6 z% ~ 阿胶
3 \" e& d* ?1 r, k- { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ f; T7 k: K# J7 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& O% b" o! ?! j Y5 V1 c! y0 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ N- t) |- q! {) ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 l( L; m: S( ]7 U G: J8 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ f9 I: Q5 F3 q$ M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' x) ^/ y. Y/ c+ N' }5 Z" c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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