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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' P+ B2 V- G- Q, y3 e- m d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 Z/ Y1 N6 v, o7 Z) {
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A 初级班：成人痘形成原因
0 s4 [% T& @; @9 N2 F成人痘7大成因 - {2 V( k8 V3 T! q3 f+ ] p/ \: Q
成人痘是如何产生的 " v0 {8 d H8 |) V/ G. T
1.肌肤防护机能下降--0 l! Z3 H! }' g4 s7 `6 h; \
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + f0 l- o f" g: L( V. V' J
2.黑头粉刺堆积过多--
1 b4 O6 r1 q6 {$ y% Y& A) F毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
1 E( ^( P' `. @+ r3.生活压力--
# q: @1 a2 f. C# p! c生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
5 a7 H& p& G/ I8 W5 P4.内分泌失衡--- T& q9 h) M9 |6 K' k, w$ N% ^2 u
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 |! R2 _! M- h' @, F& L) z
5.消化系统--
+ n5 y: H' L ?便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
" q0 w, W1 V5 B" X+ R$ j6.药物刺激--
5 F6 J0 v+ c& ~* R1 c口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 # U( G$ \; u$ E, {( ?% y1 U
7.睡眠不足--& j7 B _- g- u0 a
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 T: c9 Y: Z$ B4 i4 m2 o. @9 z
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- u6 l% `9 q& w, z! i* L2 D; {B 中级班：观痘看出问题
+ o" U5 Q8 }, j3 D4 b; \1.额头痘
' \+ X. [1 z0 v; L2 u5 @. f' Q* ~' k0 ?由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 o4 L- d. s7 X4 T; d
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & p4 ~3 L; ]/ [
2.印堂痘 ; D, C, h& M; x# [" h% z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
* g2 X3 c( x& x, R7 G. @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
& B( G' l2 [' L' |% Y0 w: F3.左边脸颊痘 : @( D, W' k8 j8 F/ p
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
! ` U0 O1 c9 W# K2 DTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! z/ _% z5 t0 o) y, R4 Q) X- w4.鼻翼痘
# t) O7 g# M) ?3 a( S: \. a0 N在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' {: X0 |" q7 m ]9 W) r8 _# m
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 Z- h C5 r; Q5.唇周痘 8 V6 L9 ~* }0 d3 L" F; c
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 [+ [/ i/ Z5 F- i: m# }TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* m4 V b* x) x4 } y
6.下巴痘
- T# w' d; O4 e" F3 l通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
8 N8 x/ z0 v" E9 I( {0 yTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ T( W! o9 ?& Z/ W% U" F2 [5 E2 e7.鼻头痘 * v {: M- W ]
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + e' ^0 D- ^2 [& S* n: Y
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ( B4 V1 A; t6 V* o3 W4 z& _
8.右边脸颊痘 9 O' ^- P! S# [' g
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
l% J, O4 s j. h! ]4 _TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
( p' i( ~3 f: x: K, g# i1 R9.眼头痘 & k% x0 `/ M" |7 a" l
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 $ t6 N% ~# t3 a7 g: O; K! V( H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ W# \6 G: r0 Y0 u0 ? e10.发际痘
+ N% r ]1 f; a) D# Z: [+ X8 Y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 D8 c. ~4 `4 d! w7 T& B! e# eTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
$ z+ x0 U, a. X) l6 @当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ; w: H d+ p. f+ e# `) V6 Y& P
-痘痘刚刚冒出时
; E Z; o+ T4 o3 }- OTIPS1：自己处理 3 l( ?7 _0 K/ E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& D2 C4 W" {4 o7 H' B) A/ KTIPS2：找皮肤科医生
: r" j- k' w" |如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 H6 G% d* h" M! |" O- gTIPS3：不要固定使用同一产品 $ B _2 N; m/ H/ T8 N
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 j) j* P0 t5 P$ Z: f
-痘痘化脓红肿了
* }$ d m% Y2 y5 h& u Z+ aTIPS1：专业人员处理 4 S0 H* C- H, P& n; G" [. g- _
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; {7 X' [; a H( X5 dTIPS2：镭射除痘
* [/ f4 ^; B# r! p" `镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & P$ X) Z- f; X) B# ^) G
-痘痘留下疤印后
8 }4 `& ^0 \/ J4 `# VTIPS1：遮痘疤
, B6 ]# B- d z& q) d" [6 ~2 b以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 }# V6 l( g, Q
TIPS2：美白淡痘
* Q; t r; p8 X- z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40