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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
. F: P( c( D' @) v8 d8 y各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!7 Q3 p# t2 \/ u3 x- @

( K, u/ ?2 a5 @0 W6 oA 初级班:成人痘形成原因 . A1 S! L- j0 V+ o2 N% {0 {7 G
成人痘7大成因 ! q+ r5 d- B1 M$ {
成人痘是如何产生的 , K1 v! Z' j; R! e
1.肌肤防护机能下降--
% D: q4 G# ^- s- K& ^# f. c& x# ?" w/ p肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 9 o0 X: @6 |6 m) x* i$ m; C' t
2.黑头粉刺堆积过多--' b0 [* Z- y4 R5 ]
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
4 d  R5 R& b7 ^- G5 M- m* {+ L5 f; b9 t3.生活压力--% |, h' T- C- W% P! \0 U
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! " I4 {9 X4 p$ M5 u. @& m
4.内分泌失衡--/ b1 @9 L2 \+ Z: K9 w& }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 / Y2 I3 H' f4 W5 A# F
5.消化系统--- Y6 h8 l$ I$ ], ?
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。   k- l4 b6 i% V4 ?1 e3 F0 Q
6.药物刺激--
9 L7 i. C; f4 t, |口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) P( z/ L/ J3 N2 H) U7.睡眠不足--, o- g2 Y3 ]# n% d" w9 Q
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
: S+ {9 i, v) B( E
9 Y8 i) A) m0 \( r  D- A4 r
' e6 l- n( }1 |- o* fB 中级班:观痘看出问题
+ t9 m6 P+ `7 S- Y+ ]1.额头痘 7 Q7 W6 C5 I" n& l+ ^
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 o& o4 I' {& n6 n2 o4 }8 T; J" j
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 ( p! H, m$ T* P
2.印堂痘
6 [3 `5 _& ]5 E8 s' s& k! @6 R如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! K6 {" s- m3 u1 P8 V2 r
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ o. v8 t1 q+ G( w2 B) ]3.左边脸颊痘 4 |& S; L/ `$ Q: T
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; w' h4 h5 }3 y- v1 n4 `TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 3 H/ t4 E2 j8 E. z1 |% e5 F" g
4.鼻翼痘 . T! x* e$ `+ s. {2 I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 5 Q% Q0 b; i- R9 S6 @0 S6 {6 D
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
: H" G% c, v1 G5 u0 _, L) ~, ~5.唇周痘
" R7 b  p* j2 v* }, ?& \, @在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 l. e+ k& N1 p+ g" t1 {TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
8 [/ x  q3 G0 H2 h6.下巴痘 9 }7 G' u+ g" S+ q: F/ t
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
7 r4 d& t+ I7 {1 X2 t/ |TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) C  h5 G- [+ {5 H+ p2 n7.鼻头痘 3 n$ `8 f! X7 S1 f; y$ c( g
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 $ J6 f4 G. l- r( O8 }8 m2 s! b, p* a
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
' E9 }: R" h; B8.右边脸颊痘
& _# J9 O3 `. C& X8 ^: r! t由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 _! Q0 Z6 V2 m; j0 m; ATIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 i) f) U) Y( G* w1 o/ }- |% N) C3 @9.眼头痘 $ t6 k- K) k( L7 c. @' v0 K
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
) H" A1 i" y  [+ K% gTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : g% X8 }  |; D( \
10.发际痘 ' {7 f" N, u9 C2 f' v) y, B
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
1 f5 {+ X) h" L  G6 F4 uTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
2 d9 r( G( u9 d& U7 A9 G1 B9 \  A, l

$ W; H4 Q! ?1 fC 高级班:治痘抗痘全科: {) R1 G' ?* g1 ]4 W- V
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
7 ^, z! P' r0 K, P$ w& {  ~-痘痘刚刚冒出时 ) b( n5 K. e+ d5 U5 l, ?# W
TIPS1:自己处理
1 L+ Y# L* }) h& H# V( c1 |! A刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 Y+ y( e. ~5 |/ [! }
TIPS2:找皮肤科医生
: Y+ }) X) Y8 U( p如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 ; r4 O$ K) g9 M: ~
TIPS3:不要固定使用同一产品 1 Z; ]  s, L3 u% Q0 j! x2 M) z
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 - {! I1 p8 J5 A  g& K, C
-痘痘化脓红肿了 0 @7 {$ b0 x5 \4 |
TIPS1:专业人员处理 5 `3 R2 @& |' l# v+ A
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
( u5 e3 O; Z! oTIPS2:镭射除痘
* M' R' [/ z; g# d# ?" D1 h" [镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 0 f, s, f2 b3 i' i1 N3 A/ K
-痘痘留下疤印后
# [+ ?1 J: K, _6 o( V0 J7 nTIPS1:遮痘疤 ; i1 i: o3 @2 I% f
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* n+ y% [/ j6 b, T9 ~TIPS2:美白淡痘
/ k9 ^& `% [' n1 ^5 `印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
+ F& }. P6 c2 }5 c# |脸上有时总是冒出一两个小痘痘
+ Y/ R% G+ V4 `, G+ Q& u可了知道哦啊后就会对症下药了5 {  x7 o7 i4 u9 K2 Z( C
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主) _' O! f1 V. {) e4 `: Q
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.+ T$ X* c/ u1 d6 e+ h) N
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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