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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
1 o) y+ x# R5 X; N ?0 \2 ^0 F4 m* X各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 E* ?) D$ s7 e& \2 {. k+ a
. ^* U+ q( d: H! e4 BA 初级班：成人痘形成原因 3 M5 [2 ~ |2 Q
成人痘7大成因
9 z) D0 k0 ~6 |# w. x4 g8 W! U5 _成人痘是如何产生的
' i; I4 _8 F3 D; X1.肌肤防护机能下降--! {5 h2 q2 [1 `6 i' H, j% d
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( W5 V- C. a+ @- J7 r$ @2.黑头粉刺堆积过多--
5 d- N4 y- N+ U" R* Z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 ^$ o) Z- B9 y6 z& _( ^6 ^( B7 I3.生活压力--5 `7 ]$ X. d8 U6 ?
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 ?4 e4 R2 j: y4 R) n$ }4 H b
4.内分泌失衡--2 M- \) @' [& N/ {
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 s4 I' X1 [$ A+ O" o b
5.消化系统--
$ S9 n* A/ V m3 \8 _/ f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 r! n. y! O/ g* _! H6 X6.药物刺激--
5 N! l& ~+ p! M q口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 K# ~) \6 ~# O) A Q7.睡眠不足--6 a1 t8 Z' F, |, e/ }+ f: e! ?
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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3 ^3 H' i9 h# Z4 qB 中级班：观痘看出问题6 o, x% B S5 z, {3 L. O! A
1.额头痘
# E l& N4 m% @4 U, x& ^6 p! V! W5 ^4 Y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 q5 c! U1 S7 Z4 V9 a* Y( o0 E8 ~9 r; QTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
5 l/ t I) [0 p2 z, @7 e9 T V2.印堂痘 1 m6 F2 Z/ l$ j U: X
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
% G# g2 t+ h* l- g8 t! r+ UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) J7 o& i0 N$ @/ C3.左边脸颊痘
, y# z5 S F* m通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
! }, G) o: o iTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 g% v* W X5 h/ I6 Q m) W4.鼻翼痘 - s* S5 C9 P) E( q* }
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) S6 r0 X" n3 ~- X: |* n
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
3 U8 `9 t* p: I5 K7 D0 _5.唇周痘 % h% G {0 r t9 r
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - ~1 Q: [6 C: }9 B( `! g1 A
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
- i& e9 Q( J; j* X1 s+ x6.下巴痘 9 M7 F$ o+ Z: }2 m7 T
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % p( L; U( u1 r. j/ R
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 V' ?; w% q1 i+ `9 @' l, ^7.鼻头痘 * i+ \1 @4 T2 z$ L* V
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # d; b' I7 Q- Q8 \& y J
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ( ?- ]5 D! Q2 x- M8 _( b
8.右边脸颊痘
1 q" F9 ?/ S# ]' W9 O6 Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 W K" P8 d1 [' \8 ?
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 - e4 l, K$ r* f% v& G/ I6 B
9.眼头痘
# Y- F4 p# o' v/ g# K7 v生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / A# `0 E8 j" O' g# L2 D2 T: J% i' d
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ( \% o9 {+ Z- q/ F% b
10.发际痘
7 p: q" y3 I4 x7 p0 D$ C: I由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' P' o7 G1 P4 I0 c+ f" tTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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2 z! C% z; k5 J" L0 M, t8 Z0 K2 bC 高级班：治痘抗痘全科- n s7 R, f: h- [$ K. z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ E* P9 H1 h+ C4 w, E/ p
-痘痘刚刚冒出时 4 a. _3 D! a, A3 a. `
TIPS1：自己处理 8 C9 i/ B0 [9 P5 T$ k1 c
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' h: v0 m8 I: X% K# g9 N3 F+ A2 [
TIPS2：找皮肤科医生 % w i( w+ b3 r# n, {
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 W2 w& Z! i$ a& r' P9 E8 I( PTIPS3：不要固定使用同一产品 1 b0 O" z0 G, I4 {+ l
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 f8 e/ a2 X* m' {3 Q3 ?-痘痘化脓红肿了
1 P0 V8 X5 _7 S, V8 o3 t" D5 ]TIPS1：专业人员处理 4 z: ^. @! J. @! b+ P: O
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 8 M0 ?. L3 G% ~9 e1 @
TIPS2：镭射除痘 : Z$ D+ c1 B& `* e
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" N2 Q: C" {9 o" f5 i-痘痘留下疤印后
# I5 x# }; |# F9 {6 g8 S! TTIPS1：遮痘疤 : y, ^7 z/ u" y5 M$ O$ e5 R
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 G0 g- `4 I9 ?9 Z+ FTIPS2：美白淡痘 4 x3 D. M" p$ R
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40