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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 J- g. y7 \7 V8 w n- h/ g3 G
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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9 z, ^. ?; }+ @A 初级班：成人痘形成原因
5 X2 H' z1 b: g: m5 G# M成人痘7大成因 + P& y; Z; I2 y9 X4 E
成人痘是如何产生的
: F. S( q' b( S$ e5 M) v1.肌肤防护机能下降--- K: @: t0 w: {" G$ U# H! d3 J5 }
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 B' ~! U, x5 j' W2.黑头粉刺堆积过多--
. r! K. _' v3 b% {8 t毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 Y8 M( W; c8 \+ r1 b5 V( _3 m
3.生活压力--. e8 o" D5 M3 P$ z' R8 Z! X$ u
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. V0 E& B7 o& w9 ~6 e+ f1 F4.内分泌失衡--% ]; G$ v% R2 }- D" m' j+ i. X
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : W7 V9 ]% `# g3 ?1 r! d
5.消化系统--
* X$ B1 r5 A3 r7 \2 F0 W便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# Z2 G, E9 Y- g7 z0 v+ s( c, a6.药物刺激--
2 i* A% ]! Y# y: y" B% ~口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + Y# g7 c6 f! \& s
7.睡眠不足--) }/ {7 U3 a/ t) B8 [
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 e. l8 T7 A: O. G6 o
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B 中级班：观痘看出问题* N& `* r! x% m% G- Y1 z: ~ o
1.额头痘
1 ^! Y9 v, [* t6 k由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! F z& D6 |% j7 k2 I' N1 [6 V( rTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . O2 C2 ?% l. c+ r; I0 G$ P
2.印堂痘 5 n" U* M' o y, G/ C5 x
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 b2 T! ?: b! L) O, h
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 4 v, ]; V1 t$ p* N8 f+ R
3.左边脸颊痘
D/ r& v. C( U" s5 l& W9 f通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 N: l: E' F, I% `, {; a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ ]- _) y. @! k# T4.鼻翼痘
8 ^5 t0 ?! P A# j在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ; Q$ c3 F. g% k3 H3 U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " q% I# D1 K) m
5.唇周痘 3 t, g+ \! o d( p9 p0 i& A
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* w/ q) \( |1 g' b) H0 YTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 V( Z2 D! T: s% Q$ D3 Y' y1 `6.下巴痘 9 e. _1 z5 l3 [7 D/ k
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 Y* R( F" K+ ^# k( w2 A1 UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 A8 @9 p2 @1 m
7.鼻头痘
+ e8 I' l+ C9 Y# m- b/ ~$ N+ i可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 v& O6 K1 h5 ~. \4 N. I1 S
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ S4 a9 G$ h. I& `' Y1 F: L8.右边脸颊痘 # @1 l) r* j4 n
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. A+ S; C0 O! ~ `TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' A% P- O+ e) Y4 \0 J( y, ^9.眼头痘 9 v* _: ~8 ]# C2 a
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 Q' V1 _4 S& e7 O, O' ?
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % L! l1 _9 W+ X$ K
10.发际痘
5 x' {' j; q6 q; G4 w! C" q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: f- ]+ V3 u* P% N/ BTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 ?, Q1 m& N5 _; _
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C 高级班：治痘抗痘全科8 J7 m7 v, G X" \5 c
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: R) q) O8 c1 w. X$ D-痘痘刚刚冒出时
$ j9 U. K) z6 _+ x! d) L! HTIPS1：自己处理
& c) O8 `* n0 b* P* u刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # O' ^) D N) l, m0 l- y& S! U' U
TIPS2：找皮肤科医生
0 A% }+ E( Y4 g& f+ y$ i: j如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 D$ h/ G+ k# E& wTIPS3：不要固定使用同一产品 I1 K: P6 o( ~6 c6 Z- ] Q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 e. I1 g% g% R; t0 t1 r: a k
-痘痘化脓红肿了 $ C/ i. I( D$ G) O$ `2 o
TIPS1：专业人员处理 5 {6 h, H# q, M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 Q u( W0 l6 N1 rTIPS2：镭射除痘
8 P7 ?( p4 Y( J! ^& X% D镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ }2 c4 t- X+ V- h& |: S' A-痘痘留下疤印后
5 w+ H8 M# M- o9 j( [# RTIPS1：遮痘疤
% E2 D7 t: b: q2 b以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
$ n/ R8 P1 {# {TIPS2：美白淡痘 $ Q) A; H# ~3 u' {4 Z) E
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40