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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
U) Q" m% w% I& S$ p各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
' J. [5 p H1 Q成人痘7大成因
" |3 J5 I6 v) M成人痘是如何产生的
4 t- p3 Y! w4 [1.肌肤防护机能下降--
X+ t( D. R) R, x2 ^肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* U4 z' Y/ A/ N- f! }2.黑头粉刺堆积过多--# \- d/ I# }4 \1 J8 s. u' q& Y* D
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# M6 d/ ~, E$ ]( ]8 m3.生活压力--
+ N' W+ b2 ~6 q' s9 W1 m! m生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
& f2 A( O Z F& `' [4.内分泌失衡--
1 G/ o T6 N% @" I. p内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 c) U7 Q4 Z2 X5.消化系统--* e5 K" g7 ]5 ^$ y' k3 u
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
\" \- A- n# t8 F4 i, m+ v6.药物刺激--8 d9 j9 Y& W8 a) C% a
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: a$ i# \5 m) m- Z7.睡眠不足--5 M% @% B8 k( j+ o$ d8 J. p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 5 _+ d9 u: z5 x6 b% h$ l; e
: Y$ l* a9 R0 I) i" i3 A- g" l) d, }! j N1 \
B 中级班：观痘看出问题
6 w4 }# e* m ~1 o( A1.额头痘 / H$ n8 D0 c9 x/ T/ _4 K0 @+ s7 { D
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ! m& w5 c c2 \4 e: Y5 ~7 Z
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
4 k) q- N( I9 R$ m. {; R2.印堂痘 p4 }$ |: `, j' k3 e7 B% Z2 j
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 8 L" `8 M) o. w3 @
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ T- ~9 [' \9 B8 d; k! z3.左边脸颊痘 8 P; V" E7 u- x" U# J8 a
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . L$ n3 T* K- |. K) L7 P7 ?8 d; _* X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
6 Z/ M, m( s2 ^& J4.鼻翼痘 - F& Y' |9 |5 U! }* P, t9 S
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # Z7 l m3 W: t+ b) v% {1 b
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; Y0 v0 c) X0 [! [- S5.唇周痘
2 Y% f5 T8 Y* g* R在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % \5 E2 I) U. V
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 b! N' H+ f5 a
6.下巴痘
( o1 F% z4 W, V通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + A' D% m& l3 W
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- D# L2 C7 R; C# O' j3 J7.鼻头痘 ) N0 U1 U3 c& d+ v! o% |0 C; f
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , M! B+ ]8 s/ z [$ M# L' L
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& O6 c% }, P. A8.右边脸颊痘
8 n/ T3 w2 o+ l7 W. h由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 q L: E& @0 }! k, N
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 0 e" Y0 l& p H$ { i8 R6 u2 q$ Q
9.眼头痘 : W1 B, Z2 ^+ p2 c6 C3 a* T
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: w9 P$ }+ |/ {, xTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 \3 D, C2 L* @( K10.发际痘
5 b& ] G# t: Y1 V4 b N9 {由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( E2 f/ W- T( I, D( }* @TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
( V6 ^' k+ E; x' I8 o k* o当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
5 \$ f. [* \, n/ l4 u3 y6 h6 F-痘痘刚刚冒出时 9 e9 D) b1 i2 e1 N9 x
TIPS1：自己处理
0 o* [- v) e# ^4 f& b# j刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 & M+ d' c% p' Q) Z! {! @
TIPS2：找皮肤科医生 * w3 I1 e& t% s1 k1 w2 q3 {
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: P2 D1 z6 l: q3 ?5 k# x& x5 ETIPS3：不要固定使用同一产品 , L# j @ |) A+ C" N2 k
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ! g) F0 |- q1 t3 c3 D
-痘痘化脓红肿了
; C/ r, w) T+ h1 G" A }" o- QTIPS1：专业人员处理 7 ]- v9 T$ u2 J; v9 M2 Q# C0 ]
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : M/ a; O* U" p
TIPS2：镭射除痘
" |4 ?* Z& G$ o; e2 p7 e镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) A. l* P. N" }5 i: l2 T6 ?9 g
-痘痘留下疤印后 ' k0 q1 N$ x; ?1 s
TIPS1：遮痘疤 * j3 }$ h" H% j, h) w
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , j" i$ y/ i1 w3 i3 N5 ?
TIPS2：美白淡痘 / Z' s' C d, V. t
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40