|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . |7 b* o( ?, u4 ?1 \( r3 w& m- W
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
/ c% h. C9 L% I* P* y
- C1 [6 o# t: K/ w+ @A 初级班：成人痘形成原因
5 [5 m" v% S( p, b4 d9 x/ B8 M成人痘7大成因
- P5 _3 [/ M( ~" L成人痘是如何产生的 # e" @& k% k& f i* z
1.肌肤防护机能下降--* E+ I* I( E. G/ K2 M$ R
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 v- y0 U9 |2 Q" V ~2.黑头粉刺堆积过多--/ x7 o7 N# O( Z \
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 % P! U, v- y( U \5 T; V% ?8 Y; {
3.生活压力--3 Z" E. R- e# K% U1 w4 c- z
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 6 h; Y+ O8 V0 D2 v0 j
4.内分泌失衡--
- S+ U. k$ b$ e$ {+ J内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 Q9 y9 X- K# `& f5.消化系统--
$ [% b% J. v9 O% q7 k+ c便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 \7 C; Y( p( I/ }# Q2 }6.药物刺激--' [ g# x/ k8 v/ r8 k
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 ?) E8 l0 R; X5 @4 t8 T
7.睡眠不足--
) O, M0 G' b- e: I1 r2 t8 D中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
- @ w% d# I. o* l# O/ {( @3 n/ v/ S9 u1 W6 U
. L$ q6 D0 D3 K9 z; Z: YB 中级班：观痘看出问题" h; [0 I+ i7 S& X
1.额头痘 8 v+ x" H) a, ^! h
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# g! {/ F7 o5 Z; sTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
4 p& Y1 H, j% O# m4 V2.印堂痘 ' M5 | ~ H( B" a* f
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . T% i9 R6 @ p+ V C9 q- u# P6 ]
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & `- t3 n5 E! X
3.左边脸颊痘
! d. ]5 z7 F, n+ i1 L1 n; o通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) E7 P+ W8 {1 W+ ~
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 J% l) ?! |4 W0 B" Y5 B4.鼻翼痘
4 l w! |& S+ q% }在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & W1 o) M: E x% _" f
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 X+ K+ D, \6 O, @( w4 w# b5.唇周痘 - w' l) Z" i% |9 u3 R. e( A) k
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
7 }/ `& y4 G4 q- c8 i- o0 LTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ [9 E" K& g/ ?9 T5 N- ]* ]" D
6.下巴痘
3 P/ p! r9 K6 s! B( E通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % Z& p+ M2 _1 K; R
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 e5 V9 K& m. v8 S! G
7.鼻头痘
5 F1 X4 V5 q: R) x可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 1 C, M+ [6 R- L& b3 p
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 {5 s2 u$ ?# D& Y8.右边脸颊痘
: [# }- [# a* Y& S由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 2 m3 n7 Q/ o2 m& Y: L
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ Y4 u A* ~9 d9.眼头痘 * e$ ~; u3 ^9 l i( X
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: Z/ I$ Q- U' h4 _( nTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 / ?2 E, {4 K6 ]5 `# `4 d
10.发际痘 ) s9 H2 x4 _, W# s* i8 f9 v, T
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . [) H9 @! ?+ @8 P5 B! N$ X1 g
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
* z) J# j/ K8 E8 |. O9 `' }6 D( G d
$ f8 n: m, Z9 Y& a3 ~
C 高级班：治痘抗痘全科6 j; J+ b L- T9 h( L- [
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( D2 G ^3 d9 _0 n. [: i0 B-痘痘刚刚冒出时
9 ~& u- q2 b8 K7 [9 yTIPS1：自己处理 " D3 L7 r9 O9 u* C
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 + q3 ]6 ?+ _4 u
TIPS2：找皮肤科医生
* `! A; V7 G* p. J如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' w$ c8 b: x, z7 eTIPS3：不要固定使用同一产品
& f& E4 l. c! r6 ]2 n2 P涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 C& f1 u4 V2 B4 q5 W" l6 V-痘痘化脓红肿了 : F+ Z6 F; U G' m+ I$ E5 Y
TIPS1：专业人员处理 " B+ ^* @) l( A, J
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
$ g; L- Y4 T. oTIPS2：镭射除痘 % v1 E/ c7 X/ k1 Q Y
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / n. |! o2 S' L' u5 [
-痘痘留下疤印后 5 W" A$ Q$ n5 v. o- A
TIPS1：遮痘疤
0 p) r! _4 m; X( g. ?; o以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * O E5 D1 s4 k( b% g! \- u9 p x
TIPS2：美白淡痘 0 A! A X; P; ]# _6 K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40