|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
! N; E# a( s! i! Y% r各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
7 k1 ~" i; S, g% D- Q& i$ |
0 {+ g; E t# G. T- @ |7 AA 初级班：成人痘形成原因
+ j) F O {. _+ b) ?成人痘7大成因
. N$ q! T' }+ N/ \, b9 ?成人痘是如何产生的 / x3 {4 @1 M! m9 l9 ~4 A. }
1.肌肤防护机能下降--
$ e5 S: g- q2 n: W* P& Z# X2 @肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
& v+ `" ]/ ~/ x9 l& |0 {6 j2.黑头粉刺堆积过多--
9 E, A; r) X" A) `/ {- {3 F4 ?毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 0 [ S) q* @' O0 t6 ?: S7 ?5 @
3.生活压力--
# S! i1 o: ?0 k; u生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
V3 Q( B, p+ z" N2 C4.内分泌失衡--
8 N9 h/ Q/ i2 G% f内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
) I7 L0 L! ^9 K9 S1 _* {5.消化系统--$ E) i+ E6 R" y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, ~% c, y3 U! o0 u6.药物刺激--
! z7 A& s$ K- A \: k3 K1 B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: k1 A @: K# {- K7.睡眠不足--. o0 V0 b: w0 I5 S( I
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 M; i0 i; ~% k/ b
; W) t0 O. o! L2 O' s7 y
& t8 t0 g+ o+ d- c
B 中级班：观痘看出问题3 ~: |$ k% \+ {* ~8 L5 K2 {6 J; d
1.额头痘
v+ [, s, y$ M0 V由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ u. s- f; w6 L$ UTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " L% ]# G- y' ]! u
2.印堂痘
" Y3 S" o! Z( ]0 A/ \5 w6 Q+ S如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; Y6 T6 D# U3 J) X7 \& D2 @) G
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) ~1 y: R9 n, h7 ]: V$ q8 a0 p, w3.左边脸颊痘
% d8 j3 `: G% {8 x- j0 o, ?+ J' r8 h通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
& F# |+ q) C2 m& L) n4 U0 [9 f2 u: ~TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! D: h" P* U# H& N- D- F- ] c8 k# l! l4.鼻翼痘 1 s9 T: L! s) M& I+ o8 J% @
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 % X; t4 S, H" E; S/ F
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " g4 N7 u d4 y
5.唇周痘 ) B& b6 j+ s7 q, s; i# o
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / L7 U; w- C$ U1 [% w
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
- h9 j+ W3 K& G3 C# G2 d/ ?6.下巴痘
% u2 @6 _8 N! @) p h通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: i6 A2 z7 y3 s2 r- x. D3 K+ VTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* }; N6 z! Q* b! H( y4 Y& `7.鼻头痘 ! M% m" `. T5 E* t. A
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 1 M- M4 k/ S+ E, X8 y# L& ^
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 1 R5 q9 o2 z" A* h, r% y& |+ C# N
8.右边脸颊痘
" b% {! j- d/ ]; V+ k* V2 }7 g) e! T由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ J8 C1 K8 j( ^5 ]0 g1 r2 WTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; c c. q0 \' l
9.眼头痘
# M, R8 q/ q* i& C) Z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" C& V3 m: _/ ~. k% H1 W- |6 l+ F( eTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; |8 @8 K/ {* Z' i5 O4 R/ U, M( Y* A
10.发际痘 ! y/ t' ]' P+ H* N) {" t
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - I% M. J* ^1 ]: j* q }* z
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ! T2 @: p- c* l, B6 F0 Z; @
# s" F, g0 G, z- C
Z- q# |. ~4 ?- x' K1 }0 z) CC 高级班：治痘抗痘全科" m" X& d( @1 S* I4 y5 M4 @, w0 g* _3 Y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
) O$ K& N0 V6 n- b6 J! ~-痘痘刚刚冒出时 ' a3 A& B# @* E2 W# L4 y
TIPS1：自己处理
q ?- K# d% d% k: T( e8 {4 `刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& _7 D8 o0 c) e8 MTIPS2：找皮肤科医生 : V& x1 V( [% r- ^; G, A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 T+ k' c* M' y8 b
TIPS3：不要固定使用同一产品 1 m* {1 f, {1 u! P3 K
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- p) {% g4 O* ~-痘痘化脓红肿了 # D/ F/ g4 s g) |
TIPS1：专业人员处理
% \# _( K; \- M7 @/ m1 N) K- r- T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
$ s; v, R/ i3 c: S' o7 HTIPS2：镭射除痘
1 F; M3 ~% F& c. f镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 S, u- O$ s' }8 T-痘痘留下疤印后
$ i; i( W+ G" b/ N$ lTIPS1：遮痘疤 % u4 y. y2 c7 f0 B
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 % y- t$ m3 E8 W/ Q4 j# S% r
TIPS2：美白淡痘 . i8 T3 ~/ g( y6 R% Z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40