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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( G' t# P o9 y+ Q1 w6 I$ T1 m$ W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' @# y" V$ O3 b; a7 r: o透喔！！
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+ T0 j, q! J' r7 Q. E7 }) J- H 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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( @5 k2 `( t3 a. U 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- d& Q) A. s" T8 a% L% p$ v! w A C
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) h+ |/ r) Y/ h5 p- h
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 b# P. b) U `5 O
. f, e9 o+ b3 ~* H( R0 D, O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ o: J# x) g+ F$ D1 U的漂漂喔！！# r7 T% t: n8 O k' B7 L
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 ~. w9 q# J2 N* h
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 o- v& e( o# E) h6 w
9 d3 t; v; A1 E 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- T) w& e3 [% ?6 q1 a
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- b% c, X4 ^# V1 j6 f
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. ?/ J% z0 r8 c
$ N; _ |1 {$ [5 a, D" M. g3 K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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! ?+ h1 p z6 }! J6 z' D/ U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. q7 }8 M3 Z( Z0 G4 f. D 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- n3 F9 q+ `9 f4 H$ @& g4 a
# N# j; r. |0 ^* m Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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e% C- ?" R9 ?, T& T8 m Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 ^/ J/ q0 s# M$ p( }8 M* S, Y
. g( R$ `2 W; V, v3 ~ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% [% W" [9 E) F* h2 O
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ i$ C3 z/ p' ^& v4 C. h7 T
5 \. [# e9 _6 U. B 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, H+ V+ X3 B* m+ N1 ~5 ?8 X6 p
2 Q7 c$ {+ l% t8 A# J# E' |; U: B Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! X* X \4 f2 s2 a. z/ q" }, d
3 G) ^, R2 ]5 P3 v- J Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 f6 d" \% T1 C7 Q
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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