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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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/ _) F w6 t# u% b- o" Q2 b" n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 @6 O, `/ r+ q% z- t- Y
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透喔！！
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4 z! Y, q& k v; n& `, F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 w) z/ `( A) G" ?
9 A+ \3 ~2 v7 V* A; P 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 G" Y( q r! s; r/ L% r
, H3 ?# {, O: |8 ?, J 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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1 f0 I+ X" M) f7 r. S 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. D/ L& A# C. r4 H2 p
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% P& H3 c% t" ^9 V. s/ ^0 E
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 K9 U, Z f* X1 \3 r) m2 |) Q
6 W8 v6 H: Q' } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, ?& V: v) S- W9 |
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 b, \# O4 C" Z# P: x$ P. [
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！: ?4 o) x8 l7 ~. g
' d R$ Q- q. ]: Y c 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' m' C) N3 ~% z, V0 s3 ~
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 g0 J" M! p3 z# I/ y) z ^
0 n4 _1 p# l0 x2 q" { 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" S* p# }1 _4 _
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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( o, x4 ]8 u- C9 ]( }& |0 c( k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 V9 K& r! @! D4 _/ h" Z* r4 e
% p6 }( m; K0 Q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 v: f4 t! G; P: @; A
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 s) i- _# w& v- E2 J7 u7 c" @
( D* C2 `) U; @4 W! j2 j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: @7 B- y" t/ N6 }
[, r* F0 Y( K! @; f, { Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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9 u- x) s g; ]; Z* Q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( g/ _$ V) ~1 w4 x
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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& e# f$ h- G/ ?6 d' K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ ]; _6 y' y+ x) g$ m( z$ Y* E
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& m; v& ?( p- g/ M/ |3 R* k2 m9 o; ?
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. J6 R' }& [7 }/ {' p( d Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! d9 _2 W1 u! K# Q2 k2 Z" y, ]8 D
; Q+ v: y+ z4 n6 g5 Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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