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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& E7 |5 b j' W% t
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 o# t/ ]1 U" ~& B( X Y$ G3 l
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透喔！！: V- V+ k( i4 R9 o5 S
) X3 Z! J; F0 f, `$ m+ V g 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- z8 H* ^! S+ s8 L3 X" o0 G
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, T4 p, N3 ?/ S/ x
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) y9 ~! I; _# ~& ~
+ z5 B5 w/ @0 g9 f+ T3 l3 n6 v, p 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: k4 R* }, L+ e0 L2 V7 Z( J4 M1 I7 v( L
+ V: Q/ f" N* U9 I因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ V2 T; T# y0 [
/ T8 \8 f# N2 e. y+ o4 B, g& Z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- b' V7 L: h1 r2 Z m x2 o
& Z# l; {- I2 n: c5 W 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! `7 u$ ]" R$ z
+ o1 x+ h( m( V0 ~4 R个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# K0 [" _2 _' O$ r5 { C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ x ?5 W( t4 A
# A4 U6 H, Y- K; ~+ J& R1 y, ~ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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4 R2 b8 L. ?2 W9 q" ^- I: c0 y* h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! C5 F* {$ N: v# G
# @* X! y5 |' e# o( J5 k6 ` 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# W) u0 p' _% @. {
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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/ ]- J, }+ j8 Y, |5 j5 J Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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3 H. X/ Z9 u4 }8 l# S Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ s9 @" I4 c5 ]5 ?9 q
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ Q% E& q% B7 a2 N* y
& N* F1 d0 J" j) ]) d5 ]4 `% r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 p# c4 ^( [+ ]4 ]) y% E
9 s! K! R: B9 B$ C% E# W6 b, Q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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7 H3 |! x2 ]8 H; g" X' x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 U" v& f7 t9 @* M. X4 f
5 F+ \) e/ V5 y$ E4 M3 E0 A Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 O& M3 i' W+ C1 \, m
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: p3 ?0 J- e, j) Z. q, W* l
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 {0 f5 J& e7 ^& ]$ U
6 C/ e) ?0 H1 S Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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