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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 g- \6 E* O3 f2 O
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！: ?- d0 c9 j8 y0 _
- d4 k ^3 r( I6 J- y! f 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- N0 n8 k \3 d9 R7 V$ a
5 Z+ e+ V6 @4 G" S" i* B o7 d! M9 P 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ L+ I) g* s t0 Z7 G2 }
, y, \1 I) ^3 B7 J 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 |! l$ k( o4 X( F! ^
: N$ B/ W% n: a5 t1 q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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# C! `- o4 n# H% S0 ] 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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( z; Q! |+ r& _/ O# X7 d; n% ]因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" c" T H" f9 `/ i( L
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 f( e* Q$ _( V% E6 X3 @* f
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 l. R3 l5 j/ ~( E0 O
& Q8 f' H% D+ d. W U& l+ Q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 ]! N# G+ l8 F. g3 K R
1 L6 j( Y. P, J5 I, T( ?' R) M 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ u7 r5 U1 v& t6 E" c s
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 J4 @2 P4 X, \+ Q: @2 I" g) k
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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, ?! R, d6 Y" P/ c7 n0 L7 l7 l 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 m) l6 F" _# L/ \" y& f6 g 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ P0 C; x2 ?7 d: e
. |; L3 B4 R) \4 q, w! [, b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 g0 d0 H% v: C9 B1 o
: I+ H" U8 T& K" e# P9 \5 _ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ [, f/ J7 Z' S, R$ y
4 i% a0 y% s% H; F 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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3 ?/ D( t. y: t! K* _! ]! n# R; }1 j Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 n. E F% ^$ T4 x+ V4 M0 U6 E. H2 e
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 [! ^! l0 j% A1 R1 M* t L
% G& q5 U P- l9 u) R* O, @( z, U7 d3 ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ `2 ]3 J |- r$ ~2 K1 P
: F2 J5 c; ~* M/ F7 V6 ~ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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