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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; ^* L/ Y( T3 p( E+ s$ H
- @% W Y$ A2 D# z* [ ]透喔！！
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( W% H% d, b) \* w. m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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3 L! z2 |9 ~; c! S& c( j 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ O+ o$ K2 i7 }1 Q/ r+ D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" L4 z8 ^5 X- |
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: r5 N' K o0 M* n( O; S, C$ f
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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1 x+ q% b( Z. j+ Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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! H# }5 p# E* S 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* G; V! v8 b- n4 @. `% k6 }3 r
]$ ^* A" x: k# B的漂漂喔！！0 j$ M$ L# b4 u& S3 @" R- t( J' @* D
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! ~& v0 K/ |" U5 s
6 n9 f& Z7 } i+ o+ g' w& D C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 Y. Z! x" t. P& u% Y; ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ D: ^& e6 G( y7 a: _: D
( o& I4 |) W( K- W 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* i. K% y! j( e5 z
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 k& L1 f3 c, V+ F, m, q
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" e" p7 [4 D7 B( `- V9 t- ^5 L
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; e8 q/ h- m6 t7 u' r/ {& V
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! r4 k8 l- s' U1 O9 h' |
1 c& f5 v# Z3 s/ T6 U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 P# W( B |2 p4 _! h. N: T Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 O1 m2 J9 b( ^, C3 q3 A
. r- l8 K# _( W0 D! t+ |# g 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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; x, K4 G2 O- G; g* D Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 Y8 C2 T @( Z6 h0 v+ h Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) Z' T2 p- A6 n( S
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 s$ X6 p3 F# V: _" V f
+ n# t( n1 s8 ]; i ] Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 e+ Q: O9 L+ {* r e8 Z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ d: C( V* W9 @; D4 u9 g
8 B7 E* b2 ]4 c6 E2 P: _6 N Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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