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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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/ g" c& [: W8 y 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 L! ~& w" y Z) ?8 P7 p; }" j
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透喔！！7 N! Q- C- E6 e6 o7 f* U
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 D, e3 t% n6 e+ X7 D0 T# R
$ U, I2 j& e, I0 Z& [ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- U; A- {4 D& D6 Y* \$ h' B; X
9 w; N6 T' x2 |: n 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ r1 l. I; f, v S5 Y
+ o+ [, ~; r1 c$ H8 s4 T& O' C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 f8 e X w/ z( O% w' A
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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4 N- R3 `, ]) R: E8 o7 q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 _$ B8 d1 j5 B; _+ a2 w7 U
! ?6 [/ {" Y1 j1 y+ O* | 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 ]) F% w: ?2 q
) W$ [9 x0 i5 f: B0 [5 k: B 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 V/ d( Z6 x0 J- z6 K
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 i: \; S& _; _. P# l2 P- A+ q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ K. |2 z& V. V7 E: f6 M1 s
4 z- w' x0 t3 f3 {/ z的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! F+ Z. I. c2 q; A- {
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 Y5 I- I; q* [7 ^6 F: P 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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% @: K( S( b0 n) Q7 e$ _, n' s 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ r1 \+ O) O+ ?, j( h; q
: Y* H- ^" k8 @; J( u' P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( {; k! y* n F/ o/ ^* f4 D# B
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; _' G0 r: Y" I0 s2 C r8 f
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 o' \: R) u; ~8 W
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 U1 s F4 q3 i5 R) [# u1 P! v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; a0 B+ t5 n( j
# t+ \! n- k/ F+ Q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 D3 w; W' |5 \2 H
* @/ G2 {& b" |, s- @: C Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& L# l1 C2 g$ [" ]: Q: w( l% g
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" I7 ?9 S) {2 h/ L, E3 w" @: i
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 u0 A% j3 Z" Q1 l5 W2 @( ?
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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