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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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! V, T0 h! Q* F 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" ?. r% |+ U, j, E
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透喔！！
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" B5 S; ~# U/ S9 O6 ^ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) ^: ?3 m3 n1 v# @4 J
; a$ l$ \- ?( P% c" x 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 n: E9 x8 K t% e$ h( R
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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J4 o' A z, w, I 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" }' i* C( z, }" ?4 l0 e* s
. F- B7 X! e) M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，5 g+ J# G% H$ Q& x/ v6 e- n
+ K0 x# J- T5 n% Y Y, X2 D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! c( h8 @6 {/ t5 k$ P+ ~
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. Z9 c; O* o Q- ]
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% m- ]3 u4 l* {" K% O9 u3 Q( ~+ n" r
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 B% I0 k2 N$ F3 x+ y9 a$ }( d5 D
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的漂漂喔！！5 T' Q2 _0 ~- _0 ]2 \9 g& s
2 P/ R( X4 ?+ w* P5 k 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. Z5 i6 M' K- s; b8 b
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 B6 i g0 y" O3 }$ b
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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4 Z$ g0 s) z" a8 w% O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) W) l7 S# x8 {
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 D6 k. j! P. R
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" J; r+ n1 I- ? a! D0 n
) A: L9 B" B2 ^* \) z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 q; R- {% a$ s) j; F+ a
3 x5 G$ n4 k" O: i1 d) v7 S: A0 H Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 S) H/ Z6 g2 k4 o1 ~! e3 T
* Z) H, g* d5 }8 W Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 M" `# _3 U6 B: i, C5 I( Y
. d- |! {4 v8 l& \3 P 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ K8 x/ M2 n1 N# e" `3 C
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 F) T( Y$ F$ o5 a+ |8 `
/ w: z. d# P ?- j! J! N& j Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 z- \0 g1 J* `, O- r: T( t, @/ o
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 \) h4 L% C/ s. Q. ?* R
; W% v: X; S% {, j: z 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ G( P" Z. r9 e: z$ u* N$ s! N
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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