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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) x8 m5 n+ }0 o5 P
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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p" l0 O$ j- h+ v 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) o1 @$ p" \# C4 F: v! I A, k
% k0 V! T! c! |: \- h. v% C 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 n' d5 Z* u! F, |) L" z
0 G7 j! F. ^' f 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( [" y' S1 F5 a# t* H" x- H0 H
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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- d, h, s( D" J( _- t! \' K 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- @ ^6 V/ c6 J
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. g$ Q: F% g' L; k) m; t' \* c/ g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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1 y) ~8 n4 u; e3 D9 z1 H( P9 t5 V 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ m- ?/ O8 ^2 V7 B
; X* S3 q. e' N4 j的漂漂喔！！0 X0 C E+ x9 j* r1 ?8 |
' w/ [2 n* U1 d8 d6 U$ E" S; U 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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/ M& r) |; J" F% I 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* I# F- h& S; T4 [7 v7 O8 ?7 n
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( {. C5 j, Q% x, R
0 O: H: I8 m, I2 p/ } 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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1 j; s9 g8 \# s0 J% G" O* g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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3 T( S* | @" [% x Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' N$ Y3 J: \' H
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! Y. p& A9 c$ y7 ^
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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; I) u9 N+ N) F- {2 d) p Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 g( X6 Z" b; {' S2 t+ T
9 U+ B. r# w# w9 j' A: f% h3 B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) }. u3 o; }& Q q& V& p G& j) H
3 B! y5 Y, O* I+ K4 S# ?. R G Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; F, \, K: ~" I
( Z$ t& `% e3 s" u7 r/ _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& z# L' H6 r4 ]2 O; V
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 E- K0 j/ u. I \2 I3 Q
+ o& D# }0 y. v# A Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# Y* l! `: s5 h0 C
7 ~- ]5 F# y! g+ P4 N Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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