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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。. s( S+ q( A; `. u: L/ q" w
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清1 d1 r) F( \# w Y3 T$ V
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透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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+ X" \$ @2 ?. h3 b, f- r* | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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" C6 u- T$ [! W) T5 l" {$ n0 ~ 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,2 X. m- E) M+ u9 k! {
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) E$ N; h3 |9 ?7 \+ V' ]( ~
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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% {" z( w# X& t1 G% {: ]; m 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。( J0 I" S+ k; Q/ _5 e
3 z7 d1 R) {, t: ?1 b 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然; A$ _0 B9 X/ w0 `2 V
. I+ R6 D% P5 V) B$ O& k的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!$ E3 S! |7 Q5 I$ _! n
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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& h/ P1 O1 W l1 T' r) r* a 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!5 r/ t$ T& p. p J7 g
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!5 M2 z7 H5 ]4 J
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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L1 U7 q3 ?1 D) g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:3 U8 Z- { o6 N; ]# U# Z* U5 E" j
* o- U5 Z( O& z* D$ i A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。. T- Y# c$ a4 g1 b
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。7 Q# h1 u; S6 S% F3 I
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C.xxx每天早晚各xxx一小时3 s! p+ M& p) e
( v$ K- k0 M, k% E/ J 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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9 j* e* {, s: G; C* H6 m A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!* y/ g4 e' t+ t) w0 W
7 f% A z* A3 K7 R( p/ ?5 c B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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0 F8 Y& ]/ {) H7 l C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 T! r# S4 j8 i" `6 a
8 { `0 @- @* Y1 m0 f D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!- P2 d1 z T# o7 F4 a: B8 }- q, k
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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