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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, w4 J3 x2 J5 S9 B4 f2 y# G
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 L R" I: d6 f% X
/ {8 n* O8 I5 e) e" S, W透喔！！1 g# d8 q1 W3 b7 I
& @0 d% v9 W" T, b, G+ F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& _ h2 e( Y( a% M3 }6 F
?9 m% m: H# V ~ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! n( c& V! v- I- M* P
3 {% a% _5 @- U# c* _ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 |# ]4 Q; ^( W/ P. h& M5 ^& W1 [
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" d) f3 S& c9 |; M! I3 E# U/ h* S
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' p+ C: U6 W4 R
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 H( F4 e0 e* A! R, G
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: G: d: Z4 n0 I, M个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 s7 s. Y1 j6 v3 `3 O, M8 z
: M, V! X; `- o7 n% n 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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. {/ I3 `: W6 Q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ T2 K1 a+ \( ?3 f
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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1 X4 v8 S. S& ^$ ^' a1 E& j 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 q$ o: y, h7 Z; U. Y2 y
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 T$ Y. |8 [6 m: D
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" f" l v, _* M+ K7 g0 ~' Y
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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6 p& g$ c3 E3 M' h2 U Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 C& i% l& Z3 \4 l. v7 q+ J
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 F8 ^4 M/ x% k; j" \) \2 F/ j Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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' W& }2 x6 i/ v, s4 S a$ N$ Q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ e7 A# f$ @' b0 q* U" z( Q4 k# N7 V
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# _* ^3 P0 w- @9 U8 _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 l/ g% m7 }3 r5 c. d j2 u+ y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( n& F0 p3 j( }. W7 e& l
0 \6 D/ K" Y6 R) O Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 T# \: y* V; l0 E
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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