4 @ r. \! ~7 g: o* F1 U) I0 B! s 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 8 j# g' L9 _% s0 j8 D, e1 k
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骨质疏松 9 }% u2 D: M8 D E2 z9 w
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 / N& l" J( r. `! R8 k
7 m! q6 l6 J8 Z' V2 J' g% M胃下垂 ! a6 q- L% O" y6 ~* ` 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 1 v+ p& u; f4 x ) r( k+ d6 Z; Q4 @0 I$ p子宫脱垂 , A/ [8 n' y/ l 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 8 D2 G" c- O( u# b+ T; / V+ { D. G3 } ~& C2 A
贫血 & p0 F. ]. U. m1 K) W+ ]& _ 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。4 i o" x" X) l5 W
, D' B2 p4 n3 E \1 d: j* D记忆衰退 + ~6 C# m5 T9 y3 l5 h, R 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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