【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
1 K8 n3 t+ u8 ^2 K+ @/ p  E, g0 @ 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

6 S' q/ R/ y6 V" F* h& }
哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
5 s* Y1 k3 j4 ]" Z. ^. M5 x* U+ O3 o$ c练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
/ B1 y' m3 @1 ^+ n- S, Z8 |运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
& c. W# I4 w: q! E& L/ a有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
) T3 V5 K# l4 R0 O% v练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
. F7 q0 O2 ~( Y* T, b# P5 Q运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

* n% _) V' `; j8 t0 S: D
  B! I7 V+ r; \, d睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
+ M* X' z4 r8 B: h转天就起不来了～～～
简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

7 G; x; z( G. Q. r 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！