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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 . |+ P, _- Z/ k, U
B. r3 U4 y' Y第1要诀：“油”满全身
- }; N+ W* [2 \; Y" l7 l 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 ' _ i. V4 e6 j0 u) H6 u! p
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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0 G# Z- y& M, e第3要诀：茶包敷眼 - B0 p- \" o/ L0 b+ V6 C C1 g
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 " \, `- f6 U3 {" Z" a
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 3 j* O" j, U9 P0 k) i9 F' n D
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; R# w) I+ p" Z6 j' H" }8 A
1 }) C% P, z3 e! c第5要诀：滋润双手
! g- X' P6 F1 c0 K5 l. Z! {- ^0 j$ e 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
) D. V' M( w( }$ b: W! T 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , b+ Y/ q( S! C3 J; N
8 X; t1 [% ?4 M0 \+ c t2 c% P第7要诀：别喝太多 & Q! t, X! s1 H8 X" `; j k- N
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 k+ B6 c9 [' P. y5 [2 G( y% m6 V
7 L' x/ y7 l1 w H& p- e1 F第8要诀：补充水分 ; [: \- `& ]" t. y' c0 {6 E4 p& h2 D
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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* W/ V" i& n. N U第9要诀：回复脚力
' j5 R0 z- G' l& ~8 X, T 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 I G5 B1 b4 ^: g第10要诀：早睡早起 6 r" c6 k+ W: A4 I/ L" [. _' \' G
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15