|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, y4 c% u7 ~: i, h
/ D$ l5 p/ x4 t& h0 G% K1 A3 `2 V第1要诀：“油”满全身
5 q% n, B+ I \7 j5 f; M$ W 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
# [7 Y* C2 \1 G5 d5 u. @- b6 m; C; H
第2要诀：砂糖去唇皮 / m# @5 e: c# A% P
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 e6 v" ^/ ]5 g, S8 N' }
) U g$ i' {4 L% x3 Y
第3要诀：茶包敷眼
% \# O3 p# k K 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
9 t1 ]! i$ x4 ~2 G2 [4 V A. H5 k
第4要诀：颈部护理 ( c2 {) g3 r$ c' f1 R0 Q
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ ], K: @3 G& B2 C( c
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
! J& p0 h- K: x N; e. ]$ ~( Z: W- U4 E3 {: r" j3 C
第5要诀：滋润双手 1 R* S0 @1 P3 s9 O w8 U
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 y9 V9 b$ I+ S
+ v2 m* [) o% s n第6要诀：伸展运动
0 k( C5 @6 v; H5 L 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
, n; K2 V) i% n) e# U) F/ K+ t- @2 x% s8 d7 u
第7要诀：别喝太多
2 w& T1 Q1 H1 L$ B# D* }4 k 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
" B. b! o3 j( J
1 g' y- i/ R$ r/ t$ `第8要诀：补充水分 , v: B, R) k4 ]9 }: f) D b
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% u3 m @9 d1 B/ w3 K/ x& m- o# q% P* i, B5 a$ u4 g
第9要诀：回复脚力
6 ~1 u! }2 a8 l! J0 y 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
& d# c) S. ~" ]! t- Z1 d" u: v第10要诀：早睡早起
Q9 J! S2 G2 Y 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15