|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ' s- i g# Y* u
! X. I6 W# }( B# A$ B
第1要诀：“油”满全身
N- y- X$ m, T 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
& K: q \. f; a7 \, R f
8 M. h, Y% V! D% V! g6 _/ e. y第2要诀：砂糖去唇皮
7 O/ o% u0 d. \7 Q- }% w要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
6 f1 ]" g4 W* ~" v; T- K5 `* q# t$ n6 a
x& q, J4 D1 b* O1 K0 U2 u8 P/ \第3要诀：茶包敷眼 / f: o' b* ^# m1 F( X. p$ x- s( t. s
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
" V1 F Q8 x9 P5 F% e: y' }& ~2 G3 ^' x) o! k
第4要诀：颈部护理 + A: i8 ^, f8 ?6 J' A
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# T' k" s5 t" v9 C 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
! j0 b( a* a6 y- n* B! R
( f$ w0 ^2 E9 w5 [第5要诀：滋润双手 ( j* O3 d2 f$ Z8 _1 K/ Q. I& G' L
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
4 V W2 A6 p3 H! n* d) H$ \9 {7 P! K: k
第6要诀：伸展运动
X/ E+ O; @. [' W$ }" @ I 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 # [* b: L0 ~- `% {
1 T# t( ?+ {+ I* q第7要诀：别喝太多 ) L% p3 G$ V1 d+ l; W
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 o5 N+ D9 v" ?5 q+ i; s. {
" x M7 j6 j: E第8要诀：补充水分 ) A4 ?3 H# C" Y0 U( V& u9 H# `* ^
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
0 P6 ]( x4 p4 Q5 R: `: L
1 r+ O& |5 \, c1 u第9要诀：回复脚力
8 n- u" d: m6 R% I" L( f$ i 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 z8 U( b$ I- p8 ?第10要诀：早睡早起
3 j5 Z4 Y8 \* r( R 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15