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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ) C3 s/ X- v5 e- j6 I8 @. \
3 [) ]- i6 _) Y第1要诀：“油”满全身
/ A! l+ g$ O6 T; @+ i 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 / o: [. ?: C, {* ]' k ]1 k* {
; z8 o1 O; p+ @. N第2要诀：砂糖去唇皮 ! M7 ~; ]8 S* ?! h
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 6 H# }, b, w( H4 z$ A4 x9 }" o, R
1 [ Y7 o7 M3 Z5 R6 N第3要诀：茶包敷眼 : H, q( J9 O f3 ^ ]
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ T. }# q3 z. E* V" e
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第4要诀：颈部护理 6 i9 s! Q- ~8 G5 O# M
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 # ?7 K1 T5 @+ [% P* a
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 & k: B* v% l6 a! G
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 9 s+ I% v# f( T0 c, O
- F. n6 G3 ^5 x: J. _; [第6要诀：伸展运动 - P$ b& {2 n6 O0 o1 {, G
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 & r2 s/ K+ l j% {% W- z- n
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第7要诀：别喝太多
' M( k, d- s" M. v 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 7 W/ ^1 _8 [& q' H* j3 c6 r3 c9 M
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % v4 }% @. r8 X& _: }3 @% N
4 R# N- d. _/ H |& Y第9要诀：回复脚力
! A$ H6 N# O0 K1 R 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
s) V% Q9 P/ E第10要诀：早睡早起
4 |; W4 e7 U8 F 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15