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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : G9 ^6 l; J5 F
1 \- L6 P3 V- i; W8 C6 }第1要诀：“油”满全身
) }0 K' a) K1 _& `' U2 K 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 `3 I6 b8 n2 Y- |9 E
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第2要诀：砂糖去唇皮
; ]2 U1 K8 k* O) ~7 J* q要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 , f- F3 [' H6 Q* V6 p0 K4 p
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第3要诀：茶包敷眼 ( q/ z& r* M5 U0 j6 i. Q3 L L
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' [8 o; I' R5 s- B6 I, G4 B: V, W" H
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第4要诀：颈部护理 , e6 X, {2 L- ~1 M" M6 }
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 : S% G/ N) x5 a! \1 E
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 6 `4 j g0 _; M2 x
- k5 L# j. H) V/ s- q第5要诀：滋润双手
( p% t5 p& e: d. _) u/ g3 O" w 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 ; V' `; D/ b# }' d
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
( Q& U+ w& s$ [; |+ f% t* ~! W 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ' o9 q/ q- W6 Z6 C
6 J! C$ L8 P [第8要诀：补充水分
]" u5 Q2 N9 V: v5 t 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 5 p' z. [7 ^) [6 l; Z. J
9 C8 _- V6 _$ Z第9要诀：回复脚力 / t8 I8 R; f7 q% [
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' F; i7 |4 ]/ |9 E" ^
第10要诀：早睡早起 $ X; {' s. k' V" i
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15