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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 2 d( Y, Q4 _. Q/ S/ N
                 
, ~- g) V0 v( d: K  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
/ N  E( S$ M0 ]  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 ) d; @' I  e( H7 P# T
                 
# p" l% Z$ ~7 W& H3 {  2.柿子 ( ^5 S) [' g1 p7 d1 @6 z# H% t
                 
! q) G) F+ a% v  w# J  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 , [8 I5 p7 i" B
                 
' F0 |, E/ f) k8 w+ p! S  3.香蕉 9 N' R; V6 f$ Z
                 
. h1 o" n0 R2 d/ q  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
& u1 K+ y$ D# Z' S# `                  2 d) R- [* ^. y; z2 x
  4.桔子
! J( l+ u) q5 O, b: x) M* N6 h                 
* m  P+ f9 ]0 W: x( W% _; Z  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
# ?2 ^; i1 Y/ r0 ]                  9 u) }, s, X* }7 `
  5.黑枣 4 F9 j5 p: f4 v+ U
                 
% N5 p' D8 p: \  A  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
' ~+ H4 N/ u" g# }                 
1 N3 [7 }$ Q6 L  6.鲜荔枝 6 e' [; o3 H' t( v! Q# ?8 Z. J
                  6 B2 X9 r' m& i3 [) K: a
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 4 i* y) \+ ~: y1 s& H
                  0 t$ V/ t8 }4 ?' t, Z4 q- {. h; p
  7.山楂
2 d( t0 k! v, w  q( p9 U& a                 
7 |4 |* A9 n9 d1 w6 E+ y- t$ v  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
; G" N7 P4 _& ~7 b# j/ i( i                 
0 I1 J7 [' ]  q3 u* X. |9 B  8.菠萝
6 O) p& W8 ]6 A. y# F8 U                 
1 U# r% Z. L' ]  `* \2 t  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
* I1 S% O) t% i不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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