【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

daili_101

1.西红柿
8 c; n$ w- E2 b) d　　　　　　　　　　　　　　　　　
: G' A3 H: {! k( t4 l　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
  H* q) E5 ^3 L  J+ S* O/ Q: d　　这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　2.柿子
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
( m  p; n$ k. ^9 g2 O9 G! c　　　　　　　　　　　　　　　　　
( B, v% `  s" a; |4 W% Y　　3.香蕉
( w% u% v6 K3 v/ Z　　　　　　　　　　　　　　　　　
+ R) _  n4 g$ w9 T# ~  A% M　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
7 |' u) i0 B1 e4 L　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　4.桔子
% k% k7 G0 c$ v4 a　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
( u3 d% V7 ?5 [" H" z8 F　　　　　　　　　　　　　　　　　
- J/ @0 T. M0 R: R4 t　　5.黑枣
　　　　　　　　　　　　　　　　　
' j+ A, u* |% X- U+ V  }4 v* S, z　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
8 j2 T; b) I2 X( T9 f# |　　　　　　　　　　　　　　　　　
. i. M$ t0 \* p" y/ I　　6.鲜荔枝
) y' M2 s+ C! Z, V6 ?　　　　　　　　　　　　　　　　　
- j$ g/ k+ w" u, Y% s: b　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
7 N) ~; \0 j- S6 B% h& @7 w2 Q7 ]/ f　　7.山楂
& G5 ?! T/ m/ V0 z　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
' j  @; F4 O2 l$ R$ S　　　　　　　　　　　　　　　　　
7 A) F+ {/ i% g7 a+ O　　8.菠萝
% k! t" w$ t0 g* v/ L　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

雪娜娅☆

吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~

Daiaina

我以后不敢再空腹吃水果了。

maizi

不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
1 l+ A6 g! U+ f5 K$ \1 W' e, W* R8 ?不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢

fengxia

饭后还不能马上吃

一个人的江湖

我空吃过香蕉耶，以后要注意咯

joy.xq

是哦，要注意啦，有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~

alexjulie

谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.

土豆

以上水果可都是我喜欢吃的呀，以后一定要注意吃水果的时间啦！谢谢楼主的提示！