|
|
客家擂茶
' T; j1 W% t4 U# x4 D+ ]- Z
, O: S# y8 Q+ K7 A+ ~) q3 H+ B 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。7 z0 b9 A6 M( v7 {8 A; P
: ?7 f' I9 D" J6 g1 R5 w7 z- J
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
, y4 y9 N6 Y1 z$ j( ]; w# x; _4 m8 N! e7 J' A- ~
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。( k2 X- q9 S1 @2 Y3 |2 i4 y2 h0 H5 d
/ ?+ J& v5 L4 e2 t" a 荷叶饮
' c- J( S! w" h2 v& c) q$ Z- o" p$ S8 b& p) p
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。6 O6 ]4 }$ X' t( k) k
: ^! b7 V$ y# d6 G+ w3 P; Z
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。2 x9 G, z5 U; F; U& ?' R
, B- C7 V9 i- C1 j4 V7 ]
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。" F) w, A! F2 m; z
4 ^, X' h* H; ^( b6 _' J! z
山楂窈窕绿茶
9 @" e! O5 M$ U- _/ }/ D
8 z8 I7 h( t5 a6 C9 P- [* F9 D0 } 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
$ M% ]$ e& K: @+ q" w8 O' ?, x0 S* I# i% h- y7 W+ ~
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。- f5 ~# z( V' Y! P# g" ]
' Z% w$ u' Y: B2 W; X ^# q* f
降脂保健绿茶8 Q% y* O/ {/ b' Z
: L& p; F. u1 E! J" i- C C: x 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。7 |! Q9 _* ]% n3 d+ k. q& D
! u3 X* ?. f2 A* q. Y, A
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。2 t: J; T9 m) t
* M% I: I% M% i, {8 @9 B0 \
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。: C* ~3 |: X9 M
; G! [) U, C, f1 l& q7 T6 y
消脂绿茶
% N0 W( n3 T, k5 w2 C( V4 i; U) j1 V/ W; K! I6 L% w; m
茶方：绿茶1g、大黄半钱。 a" t6 ~" `+ Z+ `! o
6 O5 h* e! i5 y3 X
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: t! v! ?! ?9 L
; D% ~- I- S, K6 q+ v 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。- H2 X0 z$ e, o, \7 q
- y" I; X* u6 V# D( P7 r5 u 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
! b5 D. v% G% T, K D4 A4 k- F( j8 F+ c( G
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
0 }. K+ i5 D* U% u" Q( A l* u5 [+ F1 a4 v1 c
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
( o2 t! e# @, s1 r `- j# H- } @2 B" u
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。# @) Z9 o' [% @
( l& y1 K8 T8 K+ n: `6 R4 g
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54