【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
4 _2 L% R' k' W5 v
9 p# P9 ^  `) J, x2 a* c0 o' d　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

7 f. p4 Y4 s/ z" c/ @1 ?　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
9 k3 K/ K4 D; R, x4 A( b8 X
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! t. h  j. s9 K4 I0 f9 @
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

6 y2 H$ X0 g1 n* G9 q/ p* `2 L　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
: }$ I9 D" ]' ?: y# ~8 W4 {
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
' l/ L2 W7 }! f: I1 P8 m, y
　　降脂保健绿茶

2 V- q1 j* l7 a3 s; {' b7 f. g　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
! A. B, _: j: |1 A: u2 U/ Q4 W2 [
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
5 W! s" q9 K, q
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶

( h6 q% h6 y. O  D　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
( j8 A5 r7 i9 [! L. U* L
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
6 i) J) C0 a! s: z5 `: \* Z2 M
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
5 M: X. O8 C  m# _) T/ q) c
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!