|
|
客家擂茶0 E5 X9 u$ R/ }( D/ w2 J8 f
( W; h/ S' D3 u4 l
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。/ c: T- I3 J6 h7 |$ e4 G( W1 _
0 [6 p! R V3 U: K" [4 {
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。' R- \3 B# Z% |8 x$ W
2 ~# T Q0 s# ^) Q& E 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
% N' [* r( N/ m4 O1 i
& r) I" J- m! P1 l5 }3 S 荷叶饮& }( W2 N; i4 M
8 \2 W- O* D, O" `% r, R/ {# ~+ v 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。0 S7 L$ o$ O* e7 R! t3 `0 `' K
. k! y/ p) M5 [ 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。. u k7 y% o& A* r, y1 g8 |0 K* @
0 M- y! V D# D% E9 T
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。4 {: w$ ^( ~2 u9 d& B# Z
k6 @4 E: h z8 M5 n 山楂窈窕绿茶( \( R$ b( c% N h
w* P9 `5 t. r
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
R4 \5 W9 |, }9 |7 t1 t4 Q. H7 o: N6 R, h
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
4 D. G% A3 a( C$ V1 p, V
( y3 I$ r* C4 E3 m! B- x$ a2 s% z) } 降脂保健绿茶4 A! Q: _4 S3 \* G& }
" u& l9 H, }4 P 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。( Q8 c" p$ j9 _
: C% V" h9 Q9 c' Y- y$ P( L
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。/ w% r. M) e1 P J
- r. ^# t" g- p7 F" R3 T7 [$ |
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。0 t" @" L# k! ?5 F, K; [# w
$ I8 r( P' n m8 d' [( H, B* u+ Z$ Y 消脂绿茶
: c- u, j% Z- m6 A
/ {2 ?9 X" q0 R4 v: k, H 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
2 |2 x4 ^5 B8 `* V' H! ]( A5 C3 D( I( o: a+ F# m( |
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。$ e) C9 r) |# N, ?( I
0 Z: [# X! {. u 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
6 Q' B4 S2 B8 f! ~; |, L( O4 O: [: l' K4 V: @6 K
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!" u$ c) T' o0 L0 B
5 ]) V, Y1 p3 ?' r6 i) |& n 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
) F, \2 c' A+ U
+ r, `: [) z, X" x4 m1 }% B 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' f; a7 L1 A. K1 ?
/ h! H, O8 ]+ P/ t0 m) Z 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。9 [9 U! w9 ]9 P7 x3 F. J/ J
& b6 Q* e1 v5 W5 c" e* F6 l) I; ` 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54