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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。, ]2 {9 Y; C) g  c0 w* b& E& A

( m* Z( i, M: w) n3 l; c) Q: o0 \  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。$ X' T. ]  @6 p) x& h! Z* R5 v4 R

& i! l* f9 ~5 @  V( R  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。4 z. O. H& V% e9 K. ^
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  荷叶饮
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9 q  G6 E5 T, g7 r  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。0 J/ A3 D5 {4 P6 P; `+ h6 W
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  山楂窈窕绿茶
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0 v0 {9 K2 r: j# Q. P  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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( u, q- C! p4 o7 g/ d2 h! k  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。2 ^) o: j' N, _1 Y+ z

0 x  P9 E0 E1 Z& F1 \+ e  降脂保健绿茶
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5 Y* |( G, C6 h  F( T* N  i  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。& W+ x' i; J! x& K. @
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。% A9 `+ p, S, y% {9 K% |
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。5 v. n  B, d9 e

3 x( {, k, {4 q  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。5 ]' f& X& y: H
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!9 x( U! Q) U# w6 B$ l) O

" _5 J1 J, J7 f8 n4 Y  z+ n  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~! ]0 r5 N4 A7 m; o- {
楼主辛苦了~~~~
7 _. K5 {0 `; O谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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