|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 5 x1 m5 L# o' m4 E; n" S" ]
7 y' E% g) Q/ y* q* H+ u* {
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
: X# N# i: C# t8 r$ `, W
5 z$ Y5 x; H9 `+ B5 x+ @. w+ z9 {3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
* O( K6 n) {' D0 P
( q$ K4 K0 j3 n" f4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
( [/ x7 k3 v h5 o8 g' T3 @
- S4 |6 z2 s5 b4 L6 j5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 - `) N5 x+ ~$ s; X1 j2 g# f5 T
* q- }+ Z# T1 Z8 a" [: u# ?
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 , w' a& r: c8 i- Z" W
0 _3 G& }! Z, n$ {1 x
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 : y) ?- }7 |, i" U8 K
9 C [" Q/ ?+ g5 [* c7 c9 f; s) d差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。( l! `! |7 ]* e
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
5 |( t! E( a `1 i8 P. `9 H& Q* u0 S- K/ \' h
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 : ~/ L, `: b" r) s, [+ c
6 F2 p& z; i, h S' I9 h! A
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 3 M9 _! `* _0 [# K) j1 [
3 X; g8 @8 z, h- A第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 / ^4 b$ X2 I x9 k- O
& A. F6 f0 P& z/ ^! o m
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
! C7 f! A/ b, S: Y/ ^! D9 z/ t: J
; x2 Y0 H) d/ g k) s3 N, O第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
( r" L& o8 L4 i3 z) |
. f: \" |' Q# u; V7 `第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 + _" B3 P, r6 L7 a* e+ c/ h
2 j6 S- `8 ?1 t
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 5 f4 d- U9 c; N: i# C. a. G
* Z1 P8 g1 b4 M I2 a; n
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
9 W2 s! b. a7 l, P) r
& T. Y$ L Q9 I做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 5 p6 Y; p1 k/ D# z
3 t& Y" T9 N5 w读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
! U3 e+ n9 S* Q9 b6 R* B5 t& X9 A
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
) t% z9 x4 |) s2 i
% m# }% k- {: L1、多读些书。 / [. J8 g8 l, L
+ I6 {5 T% m0 Y6 w3 T/ h8 n- Z
2、多练芭蕾、瑜伽。
; f! }) G1 Q* s1 g* v9 ?3 T* \! M% e* g8 c
3、多接近气质好的人。 : G" v- U/ c# j
J6 L5 N" p5 [/ n# c% u, D1 o
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
