|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ( @9 e8 C# \$ r6 q$ I0 U0 U" ]! ]
, B) G, c! j: Z" D: Y2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
( R+ |( ~, Q6 q
5 D, u( D+ y& o& K6 A/ a t2 n N3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
9 F( Y( a% ]5 G+ `* t! I& f- r; @ l9 v2 g. E
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ! A4 U- T y* b( _' _6 p; l3 A5 }2 I
\' a6 u, x# O" R7 e$ k' [
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 $ l$ N4 K$ B) Q y, d6 m. A q
3 m, ~2 R6 ]. [! K, m: E% ~
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 7 l4 }% q; n% t( k# b. H
0 R7 y+ d% U" y4 J4 H/ d好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 + c6 a$ ? y- l4 N
9 a' d* v3 Y, D8 U' t9 Q差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。# B d& V8 j# N2 x8 r
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ : W& ?+ F) n4 l6 x% j! Q0 F, ^$ O
( V6 p8 j0 w1 ^8 ^' r
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
p! |3 Z" E2 d( ?
8 M8 I P Z: _第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 2 J7 U: k4 G% }5 e3 f+ O
$ K! y' S5 m( G. a$ _' F+ Q' Y/ F) P第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 $ X/ a+ B/ n* Q- U8 Y0 ~9 G- m
5 Y+ b! ?* F8 G第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
% G. u8 ~, _" D+ }0 j# |/ N: @% F" c
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 8 c; _! {4 E( o8 i* G$ n1 p5 q1 m
4 D7 X" Y- |' }! ?9 k, l
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 : K' N/ o) D/ _5 {% G! l
$ E4 N! \( T' t
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
5 C$ J7 J8 G8 F7 P D3 G' m: z: G& c7 s! G2 V
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
: a4 g2 ~" `# i" e& l' _
' I2 `( G/ G! F8 s z- i% G做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 " t8 G8 H( o- b$ _$ _0 b! S
" y0 d: X+ E- l3 P% m& z
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 ) Y. c4 n' `2 g; t6 o
9 G( u$ w7 E! r4 O! O女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 4 S+ S( o1 `1 S6 v3 ^( B% H& J7 x
2 f( c1 P, ^! ]- o9 |! e$ _
1、多读些书。
, z+ P6 u# z, d6 u- ~, X+ E5 z0 x6 w# `
4 a6 S, {4 @3 O# H2、多练芭蕾、瑜伽。
8 X. Q9 f" |9 l* h$ n! l# y( ]5 D6 u! J6 G4 B9 {
3、多接近气质好的人。 % V1 M' o5 J: ` R6 }
9 H1 z, i- u( L4 Q
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
