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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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^9 {0 o0 K: b* s; ~* A" |9 o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>! ]8 f# T! c8 c- X% R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: I+ ~% t4 u: w' i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>" [9 v- J& W- c' @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># \/ }' I2 {4 S6 Y3 n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>* Z! j* Y$ @8 \% z5 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. j# N) f ^" L: @3 ^/ Z& @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>2 v' p) y2 C: k
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>% p4 L) Y9 }7 Y: ?0 t
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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/ Q7 R) e& h q0 r* p& q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
" b; ^, `2 W$ o& X* `) n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! Z5 B- q7 r5 o$ D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
6 q0 w. p4 C/ j0 l: Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. R4 h# _0 @* e! p- E) \6 J) b
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/ I/ m4 e: W& U, C+ |' m s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>! @, q: |+ r0 S, W2 I" T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; d; z, q: _ e9 g+ g0 }# ^& q6 w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>3 ~, Q1 P, v8 I f0 g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; _9 _9 _0 O; ^' s9 d4 ?$ A: c7 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>, Y/ v4 G( n" N/ m- S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& X6 k: C+ V! {! m i8 Z6 I6 p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>+ s2 a1 l; V+ T3 x# j
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6 H3 O8 W: U! m4 j: M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>9 z3 ^; ~/ t+ Q' O2 O' r+ o7 O
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. l$ V, \! ~2 c& p( ~ }; `# H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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: _* W0 E+ y4 C6 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
" W/ {* B+ Q0 S# u0 X- o7 e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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