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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>$ s- h8 D7 e6 L \" K! g/ l' S
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5 g( t* N) ~/ [1 u* b: N<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>' _% M J! ~) m) S
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>! A) a; H+ g0 i) i2 ~0 P: k3 p
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, V* y0 m% M$ k# g m* K4 | J3 Q! q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>% B6 l v* n; M7 G5 l
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>, l: c- k) ?" c v9 \
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>& \$ l9 ^- s: E7 ?7 W0 V! P9 T& q
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
( k/ n5 r/ A3 i. j' |* D2 O<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 F/ n3 b: U. R) W1 d9 i c: m
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>8 e7 @. ~4 f; @' v6 Q
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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