|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 6 \3 P: L7 t5 h
" X$ X5 u( @8 g皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 ' m# n" L9 \$ b
! C+ s8 Y$ x* s. @4 F, A/ K改善额头皱纹问题如下：
8 q; f, N. I9 s1 l) Q0 D7 }0 E( [ 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：+ y! C: s I/ Z) g
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。7 N7 @- `5 l! O8 ?2 L, z4 I
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
* B& N% q$ ^" R$ t/ K( y: b6 `/ I 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
# _- d, c' V. q% a0 A/ T 什么食物让我们易长皱纹?; n" p, \9 p1 V
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。3 H0 ]) }! _9 `+ O+ _
让烹调方法来应对这些食物：" i" N: o/ L0 C5 O8 w" Y. g0 G
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。0 j, v0 X- v% {' d4 G! S- X K* m
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。, _ `: N. ^2 `& c& S! t
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。) ]% G6 N* P& r+ O+ N* Z" N* n! ^
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。4 e/ ~! A( `6 U* K2 _& ` ]: A( `% x& s
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。' @" b& z/ z- z$ A
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
5 q* V1 s2 D4 N7 p1 S- Y @& V 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
9 D, s5 b/ a, Q4 {2 Q, t0 ~( I& | 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
9 @8 o$ o) x: p% Y V 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
; q$ A8 r' U4 J9 t 草莓：切片贴面效果好。
* F3 R f5 i6 ~9 q7 q 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!