杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 82649|回复: 12

[美容我最大] 【09.04.25】 蜂蜜

[复制链接]
发表于 2009-4-25 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:31 编辑 % C. j5 p% Q/ i; t
1 Y- L" U. |1 }+ t6 [9 H$ {. f
一、蜂蜜营养分析     9 H+ D4 @. h+ P( _9 a6 Z
     1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;
. `  W# ]( y& Q$ {  w  b  n% |5 ~# f$ ^
! `- ]/ Y8 U. U% ^+ L
* H1 Y% n: a& i3 H5 Z6 s  2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;2 u# J# ?$ z- u% C6 k
, E5 n' K1 w- @) ^+ B0 V
  3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;
( p, j  R; |, N$ W" X, v) Z+ y$ u0 {  t; u  r0 D7 b
  4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;0 B* P8 n1 B0 P. S% \$ a
* J4 b) J6 }+ G, ?8 ?
  5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;9 p4 l6 P/ C$ s) T, Z
. N; E8 ]' u% W* v* L" H
  6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;- Z, u9 d) ]/ k8 R2 w
+ o6 n0 U2 c8 O
  7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等,不适用于枣花蜜)。- V& G  e8 I- H+ }9 p9 U

; H8 f; t  A3 W3 E二、蜂蜜的作用1 Z" Z. J% S& i3 H& G
9 a4 {9 e9 A# Z6 j1 s, j
      牛奶+蜂蜜做早餐最营养
6 M1 L& D$ ^7 w# x2 I, M3 ?
3 d# @" C6 h2 G; K4 b3 L" ?  
& i+ D) o5 X. k2 l* @     据报道,德国营养学家古斯拉教授指出,蜂蜜之所以成为早餐必备之品,与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
- ?! L0 v9 \& S! q3 ~
- Y+ q$ n' c6 j' n* K" a. L$ @7 k" A' ?2 w5 z, r
  蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足。而且,牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用。
: `1 I' A) r; T, p. ~9 y
2 v) J3 p) i$ k1 o. O9 w5 z$ `蜂蜜的美容作用
/ z; h1 e6 A+ j' C8 D
/ c' S: I# L3 H' y
' D5 w8 t0 y4 O0 p- h& N7 Z  b
  现代研究表明,内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。 9 D5 \* |- z  _& ~" P; R/ \
! }3 ~# T- p1 @7 I
% d! c! ~& z) \$ h7 ]* r
  直接食用:蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。
( w$ S; y" l) G1 I5 S% _
& l. j' i- Y: i6 T" I2 \+ P5 i! X5 T5 S4 }  P
  直接涂抹:把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。
: c2 Q, h3 n2 x. E, _0 y( i" N0 H7 t. n7 o' d' J

" g7 o, f) U, n7 K4 {- h3 h: k1 w  蜂蜜橄榄油面膜:取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热到40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。 1 [! V! R5 q2 M
: `4 D- S* L' P3 \

# t, z! @: j. h& @5 M* G  蜂蜜牛奶面膜:取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。
, f; j5 }( d  x+ }3 y
0 k7 U9 u6 t- I$ |1 J- U0 o
7 x. K) P5 T) o- |% Y2 I  蜂蜜洗浴美容法:可用蜂蜜500克,鲜菊花100克(干品25克),先将菊花加水煎煮,二沸后去渣取汁,与蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身约20分钟后用清水冲洗,每3-5日沐浴1次,可使皮肤光洁细腻,并有美容、香身的作用。
发表于 2009-4-25 13:48 | 显示全部楼层
谢谢亲了,收藏了美容的一部分!
发表于 2009-4-25 18:09 | 显示全部楼层
回头试试,谢谢楼主分享!
发表于 2009-4-25 19:31 | 显示全部楼层
以前常常喝,但是很容易胖,甜哦~
发表于 2009-4-25 20:06 | 显示全部楼层
蜂蜜确实是养颜健体的好东东,但有小叶增生的人不宜服食~~~~
发表于 2009-4-25 21:37 | 显示全部楼层
喝蜂蜜有这么多好处啊,偶也要试着喝才行
发表于 2009-4-25 22:04 | 显示全部楼层
明天开始喝!一定记住喝!
发表于 2009-4-25 22:12 | 显示全部楼层
偶每天早上都喝一杯蜂蜜水。
发表于 2009-4-25 22:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主,真系获益良多。
发表于 2009-5-2 22:51 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈哈,谢谢亲的分享了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-20 19:57 , Processed in 0.061777 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表