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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 . F5 N3 ]: S  A& w

( I8 F5 Y4 b$ V5 n. P4 h羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

% h( Q1 N8 u# p/ |5 y2 v% |5 Q! E  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。  m. S3 n  K0 z  h7 Y9 o& t* N, E

* k) d; z8 W1 H  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
7 M) R/ q" P. ]0 u; e# e, w2 J( v0 m
# e. B% e6 F. J
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。: h$ N0 m$ N( i* o- N# @( P/ I

, \  J. f( H2 [0 F8 b  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。* M% z6 u3 v9 a

9 r& u* u$ ^: T3 K3 [( u5 p  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。1 P" i5 r+ s; A4 A5 q! ]

7 e( D9 N6 e+ n8 j8 A3 u. I7 {  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。: G8 R  f2 s; p, }9 ]! U+ L

& A+ z% ~  w: Z  T" b  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
  p, z7 S8 o! S( B% K7 M0 j不管怎样去试试喽: j  z( _; x5 j
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。2 Y% r* x: j) M2 N0 u" E) ~! g
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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