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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 $ _3 w8 e4 }6 X' g7 n! m0 Y) i
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
9 i4 U8 n' F0 c% U( O) D 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。2 f9 a* z3 N; r3 g* E( K" I9 ~: |
- D* o t3 l/ z. a2 i/ m! ? 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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" N3 K1 y, y( C2 \9 Y$ z 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。8 A4 d2 u- k; M+ |. j3 G" ?5 q
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。& E A+ }; E2 T4 x8 v m# A
: L3 [$ M5 n8 @3 r0 i' z& Q9 S! Z/ R 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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1 F( {& k/ [, p; x) A 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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, ]: \- v5 z+ c, s 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35