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忌糖：/ }. u, O3 \. F h8 Z0 L
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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* i7 b+ T' \: {2 e/ m9 d l; {! M令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# p# m; M0 [9 k% O4 X6 ]* O6 x" K! D% G
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忌烟酒：6 I0 V; S, |1 ?
8 p" s+ b1 w& j. R9 Y+ R- Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：, S# `5 m; F8 D/ A! N* a
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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2 f3 ^3 P- d( J忌染烫发：) @: w) @3 o2 G9 ^2 g y) h* L
8 U+ l8 M0 }, ^/ F染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 v w/ n' M" Z( t; [$ i$ H
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忌经常戴帽：! b5 G9 w, a3 j8 U" E
+ e4 l! T1 S7 }8 e长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。2 z2 q6 c' q; P5 k7 R; Q t; V
3 X8 l8 B3 e( }忌生活无规律：, r; h: k: s0 F
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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