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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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5 h# C- h) R, J% ?令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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1 r$ E' x1 @* p( y% [忌烟酒：+ P* g7 [& {" k U+ p2 U
8 A. Z& h$ K* _9 ]5 y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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5 Y' ?: J' `6 D忌辛辣：9 O% y8 L! F: J* o! v5 U
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! d6 S# J3 ?/ F$ n, x& ]5 R
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忌染烫发：
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* L- B% H9 T8 H染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
& g! t3 U6 n# J" u5 Y/ Y4 S% o5 k) d2 x, e" e( Y
忌经常戴帽：
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4 n: D9 x- ~3 ~8 c% G+ M! a长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
1 B! Y) ]; H3 y4 z$ F" D* ~, x& |
, Y1 u" K2 P/ e8 t; b% t忌生活无规律：
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* B" u! M( j5 r) O情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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