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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' z' W$ v- ^& Y h# c$ B7 Z2 K
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忌油腻：; b$ @, k. s8 i x! ^
* A) x7 P" C3 I5 Y5 k令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 ?2 H2 e$ y! ~- g5 E2 t
; w5 r# j! T# U# p7 Q- D忌烟酒：6 q- r' B, Z% i. ^$ {. T$ j# s' p- C
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。, A4 D+ C- F) ~, c- R) x4 [
% ~* e/ } L# ` Z. I: |1 O/ I/ u' i忌辛辣：' k2 D. X/ O6 O9 b
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。0 i6 E1 j2 \/ d; P. e# C
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忌染烫发：( b1 S% o3 m. B( K* c3 N3 p0 b# b
. s, |- Q6 w x, Z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 s O+ \# v5 C3 c: e5 j
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忌经常戴帽：; Y3 r9 o C1 d% i
' Y2 @0 m( t u; G% E+ Z8 h长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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1 T0 L1 o7 q2 O- ~' z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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