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忌糖:% ?, j' c4 p2 V0 t
1 E1 r. _; C$ l3 k) ]2 `6 V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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* ^# v+ q/ m6 D7 w' J忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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1 K. O9 ^% |' _9 \; o忌烟酒:6 _% k: A0 B8 U/ z' Q
# r6 O; I6 m; }+ K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。7 f# l. y% s* _5 P
" j$ S1 f7 a: i1 o) m# @忌辛辣:' r9 R5 E1 X. n$ i
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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$ W/ ]9 z, A. r$ q$ ]! }忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。7 \9 ^- N& l6 T {
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忌经常戴帽:
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% b$ ~, y: ^# h2 y4 W5 h长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:+ F/ ]! w/ `; ^- a% i
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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