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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。3 p9 v% _) d8 @- A* g
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忌油腻:# s% R; N( X2 [( E1 z! F# p
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:- x0 O2 d4 g. U$ o( P% x
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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+ Y# O9 L2 t9 v$ y$ n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 W9 Z/ M' v) z) M忌染烫发:9 D4 ~1 @4 r; y5 n
W/ `( U9 R* M+ z! F染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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( l" T& }3 o: p( B/ C8 {忌经常戴帽:& {2 e; A, I' f& q ?/ V
. o- G( ^) W* F" N3 G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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