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忌糖:
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% U3 S/ l: Y6 @2 N, W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 ^$ W6 h- P Y6 |
* x, ]4 X" {0 \- `9 d忌油腻:0 g2 y+ w z# F) k
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:: G4 f I) T0 a, M
5 J% u, {& ^' ~6 c. L) L5 A3 y9 ^香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。. V! r# s7 O; f. {5 }9 s
; l" M5 _! `2 y3 }1 P忌辛辣:
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/ h( D K: S. X7 |9 F* m/ V, G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。( g1 @' D% S$ P( _
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忌染烫发:7 o- i3 l7 a* o; K/ }: N
' L/ ?4 N2 L0 F- H染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:9 R+ W! s1 J: y: Z$ C
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。; f3 S0 I3 K8 i. s0 M! V, ]
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忌生活无规律:
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: ?8 u" P1 g) e情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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