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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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( V1 v8 [5 p; S3 {: _# _忌油腻：
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% Z( R i$ k0 w) b' ]令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- ~. i% I+ d: T8 g, ]忌烟酒：
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2 o7 G% ]# { y& u香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。9 ?- m& o; [) U8 l5 w. t; w. t
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忌辛辣：. q7 V, |( ^/ I. q! [6 ~' a
6 y( ?: k! g A, _- F3 l S2 v' v辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 [/ x% \, c- }; J8 p3 [忌染烫发：
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7 k2 ~6 Q$ N; k5 O2 I: y5 Q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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2 Q! K4 v* _$ h4 I+ V忌经常戴帽：4 B7 v5 K1 C$ ~+ t3 D
# c7 c! @9 L; _! x. s$ b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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1 z+ d1 h, z! {3 m6 I# E9 U3 {2 z忌生活无规律：# n5 M+ }( V; H. x8 K. R6 i2 o0 l
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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