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忌糖:& o- ~7 a Q& d- e
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。! G* u7 z6 f {, |+ T0 w
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- ^4 r3 |' M4 c" }, n( s) r忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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/ r1 J5 z1 ]. U$ L忌辛辣: o* l- F2 y# u2 N
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 \( s( ^/ F1 k+ s
( d ]* ], e$ \% ~6 w忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:/ V1 r& ?- h+ Y5 a, w
& R% o8 P, X$ e1 f2 m6 m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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) e2 E1 ?7 h1 @7 P g: s5 a忌生活无规律:$ U4 h0 ] q$ M S1 ]: d; T& @6 U
1 J& A4 O* u, T情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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