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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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8 w+ o* i; L* r忌油腻： F- R- \, l3 I5 g" L
2 _, u. F$ O$ R. \7 e- L令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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U7 V, a6 X7 v忌烟酒：( p$ M2 _: w3 p% X+ B8 w
6 P& Z$ H, m* l- D9 W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。/ X) p C0 j- }
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忌辛辣：* N4 c6 f7 f, r O2 V
/ B( L5 B% W/ N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 x% I( X7 `7 L# r8 i7 {
* K4 K9 r. ?& Z9 A9 R! a忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 x. H8 K1 H0 X% n5 c5 k' o/ L
Z9 Q9 Q3 t4 t% K) q+ q1 _忌经常戴帽：
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0 t9 Y p% v+ K+ j* E7 w长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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/ f& _1 Q0 q% y! u% M0 F ?% U忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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