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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕 p3 A6 }( x/ ]5 X6 N
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
5 p D1 [2 Q" R 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
+ Q5 Y# u5 W6 `8 N$ g! { 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。) s/ G; R- x: V8 D( o& \1 n3 S
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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( C4 g4 o) g/ I（二）半月痕的作用% ^3 R4 j' x* S/ p! o" t" G. ` Y3 t
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
& a" }0 L+ X2 g. `9 e' q 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。$ Z8 `* t! h7 i1 U& e
元气的作用：0 r {5 p) P4 Y2 y/ K
1、濡养全身五脏六腑。
7 [1 ]: y! W: S 2、推动五脏六腑气血的正常运行。9 H P' A/ c0 |0 C
3、抗御外邪（免疫功能）。
8 X% i1 j5 J b$ R; ~/ ~7 |, A; s, l 4、长寿抗衰老物质。# f$ K$ e, c* V" i
5、遗传物质。5 B' R8 F, e/ M, q ~
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
6 e, x2 w( u4 i; V, f' U 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。0 A t, k3 u3 _) E( }
中医学说：“精血不足补之以味。”
" x4 Y; `2 E* K/ r 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到1 u) l% h/ ?% f) R
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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, u/ p0 s( Z$ A$ B( X- y; c$ p（三）正常半月痕3 E) L, s8 U( B/ u
1、数量
' P' ~* }* t+ F# P# ]2 T' l' ? M. s3 ~ 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
6 w. f3 a1 K" d( O! |; d* v' T 2、形态/ B+ B* c# k. L( N, L' d7 }
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
) x% L3 P7 E2 e 3、颜色* w/ d. \7 [9 i% l0 l& L. O, i# U- D$ u
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。$ X7 A7 K2 n% A" |
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（四）不正常半月痕
y9 s, E* h) m( h; Y8 B, F 1、半月痕少2 j. F' a: |6 L' f9 ~6 U
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。, O/ H0 e7 _8 f
2、不正常半月痕的三种类型
' } ~. M6 H2 J6 k7 \ ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。% o3 E: {0 [" s' h, R( {$ w
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
. W5 v# y8 B6 y: A( x$ x+ J( d. F 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
5 O' s) L, I% y 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。1 |* J( a- O& u9 |! p: k, R5 c. l6 Z% A" s
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。. B0 ]& }8 f& U7 f7 Y
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。; L8 k8 r: V: B
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
9 T E/ ?! Q1 M) l7 ~ ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。1 L7 f% J; }5 e; K$ ^! e
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
# j$ K( i' O& r1 z2 Z 中期：半月痕开始缩小。& O1 J6 U2 \/ Y' ~
后期：半月痕逐渐减少并消失。
& S- R n& C! W+ B 3、半月痕面积' U* y/ v8 T& X! E7 F/ z) I3 q
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 X! E1 ?+ a% u3 n/ G3 ?
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
$ Z$ {* ?) F* ], H: k" J4 u 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
! b( D8 A g/ L: w1 v6 U4 `% u 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。9 R# l; e; J" x* R6 X* [3 T5 R
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
9 \- g3 N8 J6 u( m 4、半月痕的颜色4 e R4 Z8 I) h7 `6 ] [
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。' p/ n* t7 m% i7 j, y! F
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
( L" H) f* e6 @0 v" Q% i) S: q ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
" [+ \: X [ G, @2 P" w5 D* m( Z" s ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
" W9 f u: P5 E* `$ a. u8 j5 d3 J ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。- @8 {/ F, I7 H0 d8 V! M
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（五）半月痕与五指关系' c+ B. i8 U+ q. C7 v
1、拇指半月痕——关连肺脾& v) {) q. I8 d+ K8 _: X
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。4 x: o) j4 ~# E
2、食指半月痕——关连肠胃( }1 V* J" |$ |5 k$ f& l1 k
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
6 X# L* b) M, a9 O8 h. A: O9 O/ ?, I5 [0 L 3、中指半月痕－关连心包经、神志$ w+ D/ ^ F6 p8 B r, m- m
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
5 E: _7 n% s& @9 }6 s' ?7 L 4、无名指半月痕－关连内分泌
. m+ [7 \& o8 a5 a9 m 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
2 @' I6 Q y% l/ G( P 5、小指半月痕－关连心肾
7 ~7 |: N; U6 L- O 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康