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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕4 t6 U- W, g6 I
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。/ K1 Y( G1 Z3 l
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
# c5 i! T0 z" T. A Y% P 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。0 q# o+ U9 F9 J& _) @* E
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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* o: d8 e6 e3 [, U- [(二)半月痕的作用
+ |0 R7 b8 R' k) Z# W _" s 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。/ A5 j( z* B w0 _
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
& \/ }# q" h. v4 b 元气的作用:
9 Z1 g1 \$ ~2 O% d5 ~3 K6 r9 Z9 N 1、濡养全身五脏六腑。
! ^5 K4 Y8 J1 O* [, R: V 2、推动五脏六腑气血的正常运行。- |* [" N' t! B
3、抗御外邪(免疫功能)。; {( }4 y" V) G8 P T
4、长寿抗衰老物质。
6 B- T) R; h$ s" F 5、遗传物质。7 l+ A' `. d5 d+ @2 l* o5 d; w$ C
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。8 d1 }3 L6 N7 p) V4 ^* q
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
( K: D) [6 b) Y ?; r- J 中医学说:“精血不足补之以味。”
) y+ [: p6 q: n$ z ~/ `3 F; G4 R 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
. q( t. _1 x. f% M2 {/ S4 d 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。3 H. k3 x$ R, i3 ?
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[* ~$ q7 B. ]2 o7 Z(三)正常半月痕
) C% m; B3 ~; K8 b- l% H; T 1、数量
+ A$ _8 b2 m; \7 B 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。. c; s9 U, X5 H$ |" D- s6 ~
2、形态
. Y/ L8 ^0 `4 v5 n 半月痕的面积占指甲五分之一为好。4 X/ K8 t( P: j0 M+ V1 H
3、颜色6 e, ~4 c. p# w
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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* H( U3 a; k' J(四)不正常半月痕. r; @, b! I9 G4 h6 N" E
1、半月痕少" \0 {6 y# C+ a# X
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。; A* Y- f$ V: F& H8 D E, n
2、不正常半月痕的三种类型1 G+ o2 e: b1 L$ X3 X w& j
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。4 r: i% E7 ~' h
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。/ S! x1 Z9 [- S* O
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
3 ]. h$ P5 f$ u 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
* ^0 D2 ~( u/ C2 L* Z1 N2 Z7 q ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
3 \; e4 R0 P; x0 ^ 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。& I) h' ~: X( a1 \# q
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。8 y: d+ r8 @, `; Z+ L" m5 U
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。& p8 \2 k! R1 }4 Q. V" E- `
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。. ^. T2 H1 z* O9 K8 N9 ?( T
中期:半月痕开始缩小。
. C3 ], q8 I0 Z3 E0 Q 后期:半月痕逐渐减少并消失。
! V: T" g! u# O* Z: s0 k$ b4 f; ? 3、半月痕面积7 d# |# \1 ? e0 F- h0 M
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。) C5 `1 ]% P3 C; G j
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。/ q V6 O) m! f ~* |& G
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。9 T) J* a" Y9 e# l: @. @4 a. K
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
, f4 i" B, P# J& u! e ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
0 j+ W7 @ f z1 m! X" w: P% a+ H 4、半月痕的颜色
' Z+ {& U; @+ ~" b$ v ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。4 K. U( n2 F: ^- x2 x+ x' R4 V
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。* d: ]+ V$ }+ @; G
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
3 `1 t' C) Z0 } r ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。4 X' E$ {, m- { G+ Q
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。& f @; }- W& J/ A7 p9 \& h5 ]
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(五)半月痕与五指关系/ o9 o! S, J1 u
1、拇指半月痕——关连肺脾
+ j2 ]. N9 {+ i% a 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
- f& Q! c3 u$ M( T7 ^6 f 2、食指半月痕——关连肠胃: \% P1 }5 f% S* \( ] }9 U2 T4 e" K
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。# T/ t; t3 x6 v* K
3、中指半月痕-关连心包经、神志+ u- W) [ ~" u/ f4 L
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
- n0 T+ D9 I1 x. I 4、无名指半月痕-关连内分泌0 k. m) z3 C% l; E
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。3 D' o' L! h {
5、小指半月痕-关连心肾' C& I0 p+ L: z1 q8 R0 L! ]$ Q3 w
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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