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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 # V9 G, w% c) V9 t( k* U
- l- g# J# a# P4 r3 d& z( z（一）什么是半月痕" V! d% ~( y- B/ I
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 Q O% i( [+ z0 ^6 q8 b
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
4 p: K1 t+ ]. b 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。. x3 p" J5 Z( z& t8 j
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。& e; a# o/ c& O$ Z+ V; ]
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- m6 V. o8 N2 b2 @4 I% K, m4 `* a（二）半月痕的作用
7 N/ i* s Q2 e 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
+ {* r, I: f/ b% h3 {* U 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
! }/ v7 V/ h2 x" T x 元气的作用：
: H" _% q% w9 h( _ 1、濡养全身五脏六腑。% I* b" A) y3 J: i* P1 e
2、推动五脏六腑气血的正常运行。0 ?! H/ t: A; _
3、抗御外邪（免疫功能）。
3 j! {/ H& R- s& S! { 4、长寿抗衰老物质。
8 Q6 l' p2 S; N' ]5 w 5、遗传物质。5 Y7 t) D2 N- \' d' L3 t0 X& @. o
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
4 a2 X( G( G3 i9 y! g6 G; | 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
# S9 F( ?' l" ~- a3 U& G 中医学说：“精血不足补之以味。”
/ K4 z: I) B- h# C8 o$ T! e. [ 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到% b* P# E# x' T6 M6 w$ b' ]! d) V
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。9 P9 @4 S7 s# @9 R* P/ q
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0 Q7 M2 U5 T" h% E" L（三）正常半月痕
: v& y4 H; H6 `1 C, ~9 U 1、数量' _: r1 n% x8 {# g6 J
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
% S, y3 a, N# R' J 2、形态; j( q0 n$ s8 o/ @/ O4 X
半月痕的面积占指甲五分之一为好。- x1 {0 H) O7 p* r! U
3、颜色5 v1 P5 `/ x0 z; w
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。' v! L5 y3 w' n0 _7 G3 T
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+ s# n# R0 d$ i5 F; i4 I（四）不正常半月痕
" M/ {1 V4 i4 F! j1 k5 k3 C 1、半月痕少% n6 S' t7 c# `* \; x; F
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。& k6 K& O9 q7 K7 l
2、不正常半月痕的三种类型
$ C% B- K$ H$ r* G' m' X9 I ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
- u$ _3 H$ D7 ~% Q 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。( q7 `6 G/ [( ?' x' U! G# \. Y4 w
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
- g, W$ W7 |7 q4 X" ] 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。" ?& ~/ g1 v4 c) g6 |& h2 o: P7 H/ t
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
( g1 P, R% P2 m3 C) s# q" w! u 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。3 G% J; [1 c3 L+ ~0 ~$ _( W. ?: {. }
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。5 |/ S1 x& ?3 Q4 t
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。: ]* f5 H4 M @+ u! V
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
# K% ?+ l5 M+ F9 O6 w1 w3 W 中期：半月痕开始缩小。
% ]9 L; o$ w/ v0 c {" @ 后期：半月痕逐渐减少并消失。; ]: J% K2 ]7 @" J5 P5 B
3、半月痕面积( u0 f. O* u; p
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
: X; P+ f# H& ?5 V! ~ 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。6 h8 u7 n: Q3 s: E+ }
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
, U+ s4 H' z( M' Q; \ 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
/ l. B: v0 F) j4 @( ^6 n! A# {. a ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。: T1 P% p( X- P( K/ s
4、半月痕的颜色5 @4 Z8 a, S) `+ V6 @
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
& u$ V% Q7 q) ]) T0 n5 E, f ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
" X7 f2 e9 B c4 Y" q0 ?: l& S- a: [ ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。8 H! M! w+ o7 r+ r$ \
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
6 l/ q2 x7 c7 h$ r5 L, p/ B# Y# I ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系0 I. {0 j" y" N! G
1、拇指半月痕——关连肺脾
! G+ O4 o+ ^$ W- O1 l, Y6 e* R 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。+ J1 W. x: s7 b
2、食指半月痕——关连肠胃
* s9 Q' Q F9 S! b2 n m 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。" @; o# ?5 A& n
3、中指半月痕－关连心包经、神志! c: ~# `2 L2 T% Z) Y& T: K0 G
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
" d* Z( a4 O. {9 \' @( t/ D9 M. L 4、无名指半月痕－关连内分泌# k" k* m6 p' M Q+ _' F6 o
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
4 H" [+ a" E1 u, y% W 5、小指半月痕－关连心肾/ I( B, [# ^0 D' S: K9 S( ~: V
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康