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7 S& Z( V1 j n+ F" @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:! G! v; P' g+ n/ D4 f
7 l& W- X* g1 m 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- d0 t, m% b7 d% i8 D+ h* t
(烹飪書上是用草菇~)
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8 ^0 i6 [8 z/ u6 \: C# I4 b(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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5 R+ h* Z( @4 e% J+ n O% m1 h[size=3]再來又到了調味料了:
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; M3 R |9 E+ y a. W& ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
, K! {* _8 w0 A0 R4 F
" R5 h& N& ^: m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 w1 l. n$ D# y* r$ T3 e; ^
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* S! t. Z3 H, P) g1 p2 p: ~0 B5 |' V; w' |6 i
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* r; e* m% L8 F' T7 h4 Y
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: ], c8 B1 n0 g& R
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 h1 Y2 O" L7 }
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, Q) E, }% r- }( I' }! N
5 S: ~. }5 u4 U" ?) o. Z雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( T) a3 j0 x% `- s$ ^* Q5 `
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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0 d N4 y1 K3 y' U+ x5 v0 @ B0 l 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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