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0 K9 \: h2 o4 ~8 ^# g( Y. P# R[size=3]準備食材有:" ]9 i, m4 u* J s( r7 g) S
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): w* j. V7 I; O& N
' ]+ Q# v: J/ h# F$ O 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
7 ]! ~3 u, q" u(烹飪書上是用草菇~) K- U& l* G. m# w" y& I
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 L: F/ ^' Z; J! A0 e" q, ~6 u[size=3]再來又到了調味料了:- G/ O; l6 ^ U/ {" W: J; O1 Q
, w$ h; @) ~/ y* j$ D( y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 K) }/ ?! \" w4 u% Z/ _* j
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3 v9 g1 T: q8 X" a6 r[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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) l+ _( [; l1 h 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" I6 y1 _$ G0 I% R$ q
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]3 D3 k( {) k. Z. D% O1 Z1 ^) d4 w
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$ n' t- n- m0 T+ _' F/ m p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ x& U9 X' Y; s5 ^
* N6 F' c I! d) ^雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 E! N7 k$ M4 T
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 F* j. P' |$ G$ o: n
' o3 } H* o$ H; R 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& g! f t% D. \( K: v! F& |7 O
6 P' P, \+ Z3 K; P 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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