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[size=3]準備食材有:0 e2 x. ~, ?+ \
8 g2 O+ g/ H7 ^# S. n7 b; Z/ d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 e9 c l4 E6 y8 T, f% C" @
1 I3 k, B& _7 g- u7 x# u 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! g- }: B |( t9 W; _
(烹飪書上是用草菇~)3 N, N. l$ Z. P5 Q
0 q1 ~) ~9 z2 B! t+ ?$ o(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
m3 h0 H6 j1 x3 Z9 y) s1 xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, B5 x8 F% H4 F0 Z
2 N% M5 x# V5 m9 B4 K3 [ B[size=3]再來又到了調味料了:
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* e, d2 p' \2 q5 b# L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 r2 O# v) t5 h% {
$ Y1 ~3 _3 \+ N/ G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 \2 ?! `7 w% c1 N
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& F! w* g$ N& H" f6 U) N" F[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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) _% Y) Y: X; b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 F5 }0 y" b8 B- d _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL" ~+ ?9 H1 j7 R6 j0 i/ u
% O& M: {& ~$ ~5 Y j1 s. O& T! ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 E( ^+ q$ H) M
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雞婆時間...............
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9 O% W' Z# z( N" G2 r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: u1 h7 w5 B! |3 O) @
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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# q3 W8 P& E- b `: N4 w9 m6 _9 T& l 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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