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[size=3]準備食材有:
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8 A$ q5 ?( a: V& _* M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* v, S' M8 G; i; e# F% v* D
(烹飪書上是用草菇~)
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2 ]) K) k- E6 z: N1 h X(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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7 r3 h4 s. d9 _5 r) r5 P9 N/ W[size=3]再來又到了調味料了:% D) g3 s5 F7 y6 m" V( n
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) v/ q; M' I) W+ G4 B2 s
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4 M& o h- R, ^4 b: z0 C, O, I8 ]" X I[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 E: P/ w$ D6 t) {7 p# x' D
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! N# x$ `/ ]" R- j! p1 g
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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! \8 F# u0 H6 K1 _- Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 I. R# F' ^3 Z3 R s2 D, c
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD# Y* }6 o3 O2 _, C, H' Q
7 M6 i* c3 L& P2 a1 g3 Q% f[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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" u1 H7 w/ F+ W' o9 r4 e1 _& Z雞婆時間...............5 O2 K3 s: R; H3 k* U+ r9 n7 A& ^
( H/ b2 D' l: ?! p# |5 Y% r: C, d 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.* k' L5 C. n9 N, u! ?2 x9 w
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 [) l7 D5 n; R) B1 b `" W
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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