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" ?1 F2 @6 J1 P0 g0 N' M[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ {7 O. g3 u7 p$ {0 X8 J: q9 e1 D
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) b% Y. V z- E% }5 R0 U( r
(烹飪書上是用草菇~); W) ^7 f# F4 R9 n0 F0 b
0 l( }) x9 `! [' _$ X(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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& R& [4 g2 O- }) N# P% X
) P% w [+ P' K$ v& M1 i6 ~* \[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 D& I/ u3 }. i# c( l) D 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ J9 S1 w) z' N: ~! I2 u/ z- {
5 ?! {$ C4 ^ J; }* i8 c; V (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: u |8 a9 @/ ?) z0 v H
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9 e% `; l4 w& u; B) ]0 |8 D; e
& s) Z* E% @& X( J% r, X[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............+ ]+ C, ^3 d/ q7 d6 C$ G& Y2 w- w
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 I7 D$ b' b0 x0 B. H0 N( }; u
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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- k) `; h! f8 ~2 q8 a 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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