 ! B. V: e4 T4 u4 S8 r
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
6 H# B; t m$ O: s0 {
" K+ J/ v, I8 n+ l* O, K; ?! l1、杞人忧天，愁眉苦脸。
1 m- ?4 ]3 J' `/ X: j' G
1 L6 ~3 o j* e. ]8 h 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 - E. m5 @% k0 ^
, b! C, v6 r! z9 Q Z- d& V7 V2、通宵达旦，昼夜不分。& t2 w$ Y8 z' r: ~0 S
" s% f" T, U* a
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 : @/ `/ e$ T' \: s$ N
3、经常曝晒，不加防护。, ]2 Z6 y+ e0 ^1 O1 k3 ?
! B% t& z9 i1 W2 i8 z+ y2 l0 Q
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。! s/ N4 Y" s0 W, g! L
: h* v1 D4 Z8 c- M1 m2 s4、何以解忧，抽烟喝酒。
# y: v- @! R" z3 h2 S4 A+ Y8 B- E L! J/ J
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。$ G5 A' `8 `7 D7 A" G
8 \/ ]0 F* R5 b# y 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
% W4 n/ Q% B, W4 K" |# d" k( ~- V$ D. X/ B" ?
6、不爱喝水，只喝饮料。8 y/ S- {' \; I$ A9 y @3 N3 x x
. S0 Z4 C0 B* c& l: s
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。4 b- Z1 y$ {' g* c# u3 d
5 C' b6 b6 z- i1 Z( ~% w* u
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
0 f0 y6 m7 W E
1 ?) O# U* y$ `8、化妆精致，卸妆马虎。* X" {# `! ?: f1 w+ X2 ]) a2 C
2 r9 a7 B8 i2 G* K5 E3 ] 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
# s3 ?. G' ]6 p! D3 U4 J5 p6 s) A2 k; O& ^( U7 W( |0 j
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
4 { u( n5 p+ b3 ] P. f; o* s- a- t( m& U) G6 X3 ^6 |
10、追求刺激，冷淡果蔬。
; O+ s7 j+ L4 Q. O! s/ G1 ~* F; Z
. R% F& i, d9 K/ t6 o9 I 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37