% }3 E S: {. ~5 Q* d# V
有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 T e" ~, H6 @; K R
. P+ [9 J. @- i% ]- L( o
1、杞人忧天,愁眉苦脸。# W/ f% ]; s- T3 }
) s! u; @6 o0 L( [' l* C8 d
愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
0 w1 j" A* f* o- Q4 o" Y1 W7 @% y, k# G5 w( Q" I, n) b
2、通宵达旦,昼夜不分。
9 N8 _5 H3 J/ ^8 e u8 ~
. W) v o) n W2 `# @ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
* I9 C& o; _$ A+ [& P3、经常曝晒,不加防护。
' a8 T8 o) |( D; E$ c$ J) i
. }: v& E9 }+ ?/ p2 K, B 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。0 ~6 W1 B' }# i+ O" c* i7 e
u6 P8 L% z% k# Q& d9 C
4、何以解忧,抽烟喝酒。0 L4 N7 Z0 i" c" y7 a4 z1 Y
6 V- s+ O6 s. ~) z4 ? 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。" ^. m; Q# i3 R
3 q: ~; x: T# b, C# k
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。" d" g) j$ a3 i! z3 I S3 m6 [
) o7 G3 `/ ?/ K8 W1 w. O$ A3 {6、不爱喝水,只喝饮料。
+ M, P' H- |/ x3 n- y9 U) L! t
0 g$ B; g% T6 T0 s 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
3 u9 u! Q5 ]$ X5 J ]
3 a4 C' A# E' b; u% ~" t 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
- V9 ~6 f* T+ u& D2 ?& d
+ Z+ r4 y- e* n S8、化妆精致,卸妆马虎。
- h8 s# `) o# n! s4 W1 z$ y9 Z% O6 Z4 q: }2 n+ g
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。) P. S2 n% K! E1 w/ Z' y
2 J$ P7 u4 D2 l; ]0 ]0 F g- N 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。1 G" O2 Y3 Z. [) b% h
5 Q! J, a. x0 z0 ~' Q. c8 C- ?10、追求刺激,冷淡果蔬。
- Q$ l- _1 M. v V
& s, p- `& a1 ^1 c9 ~& I0 m7 ^5 ? 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |