|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
% E0 Z- T+ ^# l$ u6 w8 X
# B+ T+ e/ v l苹果生鱼汤+ E) D% I t/ h% b0 R$ b& G# I
5 H& i, M( X- X. B- K, Z
, j3 p/ N, ]% w6 y0 Q, T5 B0 L4 H2 _' O/ R T
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
3 R- o- l* x$ J' h% m. C) b- ]/ }1 Y$ p: F9 p- Q7 k& D
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 7 J8 @0 N9 X3 t
/ B. j- ~ W% P" {7 x% d J+ w
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
! s" f* d# t1 |( c7 y" Z- e7 A: \7 J% f! Z
$ [9 G- L8 S X
: E. m, @0 ]0 c2 }
枸杞猪肝汤
% h, I% K( j3 \" Q; w! X3 r: D
7 V' z5 p$ k7 I! S; O2 d
# g; {0 \' y. Q4 L/ W3 f组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
5 ~9 s# k9 ~% W8 p& x1 F0 L* z9 G; U3 T) m
$ F3 D/ Q5 ^, }8 W* t
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
: I+ \& E5 B- d" w
' r$ O& u8 o; v C3 \/ ~/ o
_0 ~9 M2 A$ ~" S, {, Z. Q4 B! E, X) }【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
; r6 v9 x. l: p$ m2 Z# A3 |# A; a
3 E4 H1 @: ^0 x/ ^1 L, x- f. S- o, }$ l" }$ b
- O) H8 |" } ^& D1 R/ {% d, H
洋参猪血豆芽汤
1 s0 \ u9 K+ b5 i+ _
7 V7 u4 @: A- ~, s& h) Z; D4 g2 j2 a; J- C
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ' k# h2 \% [, n8 Y- I7 M
, }& [2 x$ I5 M
, I3 E; \. d; P/ g- R- P' k; K
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
1 G, t' K* U0 d0 B
u8 R! t+ u) L0 q" R( Y1 R4 ]
+ d$ \3 u* U9 i, Z, K% P4 E【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
& |6 h6 U8 s4 ]4 U4 `7 J/ L" d& o) {. b/ i5 D- p7 N7 }( Y
" H0 z/ x) E2 P2 y+ _此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
; x5 v! S: V4 {6 L2 J ^ L8 z0 D
/ C6 |5 B$ Q/ y, P$ k& _, Q& n( L当归鸡汤粥
! h1 b) R3 l4 N8 S g. ] N/ K& y+ T6 d5 x. a( | d4 x3 v1 E
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
' \0 ~% n, p M: n3 q
; B0 J/ [" n- |/ a1 o- c8 V. M5 Q9 M* s! q6 @! `
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
0 N( K" o( j0 G N* z. c- y
) `$ Z7 D( Y0 y! P
/ \6 N" ~1 P6 o! d$ M* E1 c @【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主