|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) ?/ c1 e% q1 T( U t/ v
6 }/ {2 Q+ V/ A( t0 N8 k
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
. `, @& }, ~' e4 `. j1 [! L
7 j2 k4 _4 T* W5 M6 s1 K- z
2 E2 x; U" z: P& n; G- a H+ p痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
V* o3 ? f8 U6 W; W8 |& s可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。2 ?; E# x2 }$ E. H7 V9 t1 [- y5 ?( v
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。. R$ W5 H+ H( T; m
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
5 ^4 ~' s( Q# J+ B" q" U, c可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
. g g/ z0 M" t" W如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
6 v; i. U+ x2 y; L6 p我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。& W0 t6 u, s, G2 p
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
% |7 Z" ~9 w2 J* f: I有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
H# M6 A) v; E; X相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：5 l( E7 ~4 U" E
& j9 n) Z W; V' e0 X% D
——————————————————————2 h$ M8 ^2 @( ~# m3 A; f- {
转自网络- b3 ?7 I0 K8 @9 p% }4 Y g
" w* g0 U" Q- z2 H; V[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
