本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 4 A9 `' `; } g/ |
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。1 N% T; C* v, W( O
# t, I5 x% M" E 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 5 Z9 F8 ]' ~! s1 E9 H
3 ]/ @3 s2 w1 h5 j W% y; R% I 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
0 h b" `- M0 D2 m5 x( R8 } 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 7 d# C8 U3 A* |. E. B
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 . T2 Z* N& a5 k
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
% I# d3 [- C P9 }1 k 卵巢保养的四大功效:
- @6 o3 A/ e7 y/ F! T 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
- X+ f2 E y9 S$ w& w& J. Y0 P9 I M* |' V 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 " x9 x( f, [3 C0 X2 w
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 / r- I: U* w4 P+ F3 o* E; d; X
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 7 W: v- y3 {0 p7 \, h: \3 \
卵巢保养步骤 % E$ Q% W: W% D$ y
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
3 s- P" c: L/ O. G( x 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
, l2 S( P+ ]9 w3 K7 l% M7 ^& u 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 3 t4 J: D2 R2 l4 f' Q7 b0 O
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
0 m4 q+ @" z5 E$ k$ \ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
0 c G; n+ [0 Z5 W, x+ L 卵巢保养守则 ! N7 I, l. \& @, |, H
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 1 q q2 f5 G9 z! C& ~$ @
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
3 g) N' X% M" U/ ]* H$ D" s F% m 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 & T* F7 \0 w+ B4 v' Z, M8 O4 |# G$ b
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