本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 7 v6 M# Y! e- `2 f
4 ?5 e; D% O+ w0 o 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。3 w; U7 d( Q+ y. k! n" w% `7 A7 _
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
$ O7 C2 }, X) t. f9 n" K/ Z 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
/ Y$ t5 Y- K3 W% k) M 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 + f$ R! g1 r8 X+ V
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 - F7 K3 u* {9 Z& i# Q
卵巢保养的四大功效: ; I1 _3 G% V/ M- c" H
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
, p/ z" r) T; {; x 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
1 Q9 k; U. H" v4 J. d7 K 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
/ p/ W. d3 }4 t# x. ?( N; ~ 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
/ _4 u1 e+ d/ i9 d# j' h 卵巢保养步骤 7 \! q) x. P4 f, Q+ y
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: , K6 v, n% y! y( K3 a
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 7 [( O9 n4 X- n4 C/ H
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 . P! w: ?0 _3 F8 i
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 5 V" Y* `1 b W
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
+ u- \ N- y" [1 Y) V0 ? 卵巢保养守则 6 ^# T: J; d% j% }" x' G" `
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 $ C) C1 @8 X/ y) q
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 1 ?4 Y5 [+ g; _8 S/ b
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 $ A6 U" C7 ?) j% j2 K
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