本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 . n, J; c% u6 }! E& q
/ h" W* E) z8 I1 [ [# `' u6 c 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。3 T! O* R% j/ C( q' e3 g; Y! g5 b
9 S- O3 I0 f5 n+ | 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ; p9 E. s4 A8 ?: p e
8 B8 z9 s5 G4 {5 M. l3 _ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 $ p# k$ `. S5 e9 X/ n6 k- o: G
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
3 i9 l* w$ k; Y5 l1 ?6 R2 V 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
. |" e* U# ?. |. m/ X& U( Q$ f7 ? 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 1 N" x/ S( I* n$ V! O
卵巢保养的四大功效:
, z1 r, T: S& {# v 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
& o( U% S( M+ J 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 5 c( e5 ^# A4 S/ q) c8 k& M2 r" g' I
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 " _8 x# E1 i* e$ J2 F( O* P2 {
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
& l' t2 I, C. \+ ]; A9 t0 O 卵巢保养步骤 ; m+ e: |7 m, B9 G2 p( o4 C
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 9 U: S1 [" z) J7 q
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 % }2 T) d* w$ f: C! Z# R
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
) _' `4 r& R3 R% C3 G$ z' L 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
L. w* x; u& z 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ( w2 b# ~# a. ]% k- n
卵巢保养守则 % E+ B4 S8 z- U/ x+ W3 o$ s o
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
5 `' J) t2 f) F 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 % R; R6 q" x3 f
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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