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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 / O5 ?6 G6 O, _
1、茯苓蜂蜜面膜
: C. _3 c7 k; Y材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
3 g5 i) q5 {7 K+ t3 x7 @# l$ O+ I做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ( z3 A( t6 c* h
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
8 h. V8 T, d7 \- Y. G: x P( \2、三白面膜 / `7 y" |' W; o9 J, G' t6 p) Z( b4 C
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
9 q! s8 S$ \. X; M4 r7 R) n. M做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
- j. p8 y; b7 c( I2 e+ S6 H% L/ X( j功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 `/ V+ M5 p! L Q
3、杏仁茯苓敷
& h. F% A$ S" V3 O, z; O材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
/ a; p% _, F+ @' X/ E* y做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 Q- l' v& o0 O& a8 `1 t; v
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 $ r* F# m+ D6 ~$ [
4、绿豆三白面膜 ; i) F! J/ P- K D9 B/ ?( y; O
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
. C ?* L# T: V. T. F做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 6 m# Q8 K% S' N7 A, C
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
$ B% A" j6 \. t( D1 m. Q+ |5、银玉面膜 5 t5 d1 Y% W) C4 I" d2 K: R; `
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 ' H3 w. x4 ]5 r4 S1 O6 `
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
; N( k4 m6 I3 s9 ^( q& b# k功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
) z- e4 H: i1 o) y+ Z8 J/ V6、三白汤 ' J4 G) i# M6 l* b4 z
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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