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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
: I, r S0 {# a0 o# j9 ^1、茯苓蜂蜜面膜 ' M1 b* U3 W) D, K
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
2 D' M E2 J! ~+ y5 s做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 7 d8 a: I: y0 Q
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
. X5 O3 H$ n, ^2、三白面膜 . A# E# U) }/ j+ `. H6 u3 o
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ( T v' D: J6 ^" e# d F' @" u/ z6 P
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 + ^4 s9 K/ Z+ t1 n1 M
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 * y5 U. |+ w/ \7 c0 I
3、杏仁茯苓敷 $ q# B# v+ A: `; G8 G2 G
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
) n4 b( p' e7 J4 A: m做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
: t: ~# l/ U% u; |+ |9 Z说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 , x6 V+ U0 z1 G4 M5 S% a3 i9 K
4、绿豆三白面膜
+ k6 V8 G" _4 r2 U0 q材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ! `+ _4 P" q+ O; I+ ^
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 8 c& \. B- ?7 @0 o* _) e5 A
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 , c: `6 S- C7 k8 Y m0 Z
5、银玉面膜 + n" f9 i: j6 o, j% }$ n7 Z
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
7 T l: a9 f$ a$ c: z _1 i" j8 ^, a用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 * T6 ~1 C# I3 h* _8 C9 [+ c
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ) \/ ~4 y9 `7 E: h2 {
6、三白汤
& T& n% W* t7 S/ t; u7 v: e1 q源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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