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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ! T/ g2 l) }8 c
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
4 c" g! ]; M1 K: O* U6 | 补血药茶:党参茶 7 E9 i# d' J6 P4 ?* U7 v
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
. P% S H" |4 M7 ] 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
7 }$ ]( x& p/ O6 m! `: w2 N 用法:每日1剂,分3次温饮。
" @' b3 h5 `" Z 功效:补中益气,健脾养血。) J& x$ R- I+ F) O
补血药茶:黄精丹参茶
9 A }) A R5 |, T2 \- ?: ^ 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
, x( [% ?# J, M# C" W 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
7 \. z5 A: n7 _, ^ 用法:代茶饮用,每日1剂。1 p& W; r' m. f9 ~1 k
功效:补血填精。
4 X/ m7 G% ^) x5 ]5 ` 补血药茶:龙眼茶
7 s8 T1 ^, A8 `( X3 Y) @ 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
: C. Z7 A7 c( M2 o2 B( ~2 }; L 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
2 Z" N3 O5 c2 O9 M3 [ 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。. p5 ], P) }; _; `- [/ `
功效:补血清热。" {) J- x! N! [4 l& K
适用:预防贫血。
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