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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 + [* Z* y! U7 h% t5 s8 H
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。7 G# F, q6 n/ U
补血药茶:党参茶 % M, y, o( |. ]9 E. B
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。. \" _4 ~- X3 [" v
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。% W o+ m7 e9 n. ?
用法:每日1剂,分3次温饮。
3 z! |. h3 `; Y& k: d6 h/ }8 t+ T 功效:补中益气,健脾养血。
9 T3 z. w5 D% V r3 x- T! } 补血药茶:黄精丹参茶
8 U, r: G/ k0 x$ T 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。3 s' ]; v& l* O3 u9 l5 I; J8 i" P
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。* g$ L3 p/ M3 z7 \) u
用法:代茶饮用,每日1剂。 X8 t, q4 T9 }' F4 F. h* R- M' H
功效:补血填精。
" w" l* O* X/ k# J& i5 ?+ R7 r 补血药茶:龙眼茶$ w3 R$ C/ N' `0 F
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。- L# a1 X, _% a7 S5 u/ i; a
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。2 Y0 G: V9 Q* k3 ?' z) n8 k
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
; }& x1 ~2 v4 C; y 功效:补血清热。
; E& _+ h1 @8 Q6 m: {( u6 S 适用:预防贫血。% l& ~: l4 f4 \9 l2 }' P
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