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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
9 ^" ~/ e' |- d2 e) z+ ~ 补血药茶:党参茶 4 S. @) n2 E# X* W3 [; `
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。- K# M: F0 f- A8 G0 Y2 f) c4 S$ T
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
( ? l" U7 d/ `$ F 用法:每日1剂,分3次温饮。" Z% j( D- D0 m& r3 ?/ u* O
功效:补中益气,健脾养血。
0 ?: V. l2 [; }+ M& t V. R 补血药茶:黄精丹参茶
. u% w& q7 g/ c! d 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。9 x; {* N- }! S9 i) U) Z
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
: a: w- N% k$ g F& m S 用法:代茶饮用,每日1剂。
( s( ?) d2 e6 F3 Z 功效:补血填精。: k- f2 ]& t M0 Q* O
补血药茶:龙眼茶2 V1 U% [2 d. X! s
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
. g" V: s( m) ]: V+ Q9 `1 Q. B6 e3 W 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
- ~7 ?, V, X( k6 Y+ _ 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
# Y/ p5 k/ \2 }6 C 功效:补血清热。
0 f; q, E0 } j G0 u, ^1 ? 适用:预防贫血。
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