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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。4 \3 E1 ^8 k2 O
- E, ]- p# Y% b+ h' U' G* [
容颜不老方
9 a9 _1 n' P' L+ V8 \需要的材料9 j9 {+ A8 j7 t) u2 _
* f- c& |/ z5 S+ Z& r4 ^
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。- z% P" z1 O* z2 u0 z- z! W' a: t- T

# V: K& n% r0 \, r1 q' d5 B怎么样做呢+ s9 `2 D1 a' E% Q( ~4 \
0 z; N0 [0 E& ?  \0 t( d9 E
上述物共捣为末,和匀备用。
& x  [6 Y* I9 W$ L3 J3 G- z5 {8 M: P% E$ \5 H, Q3 O
怎么吃最有效# n: N! O: {0 N0 |
; Q6 a' e$ @5 C6 O; @% U
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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* M- v5 ^8 k" R+ ^- c4 i$ Y灵芝鹌鹑蛋汤
- c2 ?% H+ o- U+ p; o1 g4 y需要的材料
9 @/ D4 g/ U) L9 E0 N; l' _, k3 A& g% \7 O
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
: W( g: }/ z& x" b! X8 n$ U, H+ _3 G. z
怎么样做呢: v3 G  j' n6 X0 l5 R9 b: w

" X& Q% }7 m% {3 x6 h2 {4 p1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
% F7 W2 R1 y4 i2 A7 z, l, c
( J+ }& _5 |  B( a' V  c7 K! ]2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
- l% G+ J. I# T1 \
" ?( d" v+ ~! z( T具有补血益精、悦色减皱功效。0 U+ S; Q2 q" m$ m. y4 s' N/ N

$ y; u: t; p- j: A( s0 U美肤祛皱饮4 R2 N' |; Y" `" y; y: a8 |5 N. J
需要的材料
7 K7 D) {8 [; D1 K! k  ?
9 z9 u- a$ j0 G芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。8 T! }5 F) @: {! `- J
: u' x8 @! }7 Y3 f" Z8 }! a1 G
怎么样做呢1 z6 Z* o0 E: U4 P3 M. W+ v
' `/ t  d3 c9 ?  A# a- j
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
% W1 f& D* K: h! v+ O% a# `) u2 x* C9 x+ s6 ~* f/ G& X
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。1 I% J% L/ }- r' x# Z) P* D/ \/ Q

$ x# `& {1 Q' J# j: P: E- J% T怎么吃最有效
+ k2 q- T( J4 g6 S; A  \3 W! r/ u% X. U7 U
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
, w9 V- Q) q& V5 o* B9 F9 R3 Z: d1 ~. I# a& P: {
地黄抗皱粥
+ ?! ^* |) P$ v3 F需要的材料) I: H( k. ]$ a: d: q
  f1 J8 d# u0 b4 w! Q! v  ?+ s
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢' k  R  S" m( [! m0 O/ p
+ j0 q4 r' b3 X  s" B# i* x
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
" Q6 |9 L3 ~! \0 t* i4 Z/ K5 Z' o# h8 y. P. Z
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。8 P8 F0 c- X6 E1 o" \

' o8 O6 H( Q3 j0 F. U怎么吃最有效
9 R- y  d& ^% U8 @$ H" \* I
% E% r  j( ^8 R5 X& _2 e. ?$ Y每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。& v" o' e2 R; F- a# }3 T

3 \; r# [- x. |# }0 u杏仁牛奶芝麻糊
' l! y" H5 x% Q% N1 ]. j% d: X需要的材料
' x3 S  i) N3 h, @" v8 w( e  g
. g) O3 D' g7 _  L& ~6 H杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
; C+ i6 E  _* W+ G# G) G  D# Y9 q0 i. x9 z/ ~6 z
怎么样做呢" P6 W5 `: V  _. }2 d3 }. E9 o
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。* L2 t! s, y1 e3 r* @
3 \, x8 T! L5 y1 X
怎么吃最有效
0 Y; V; a% q( m' E1 X
5 K, \4 J) E; x: V' j( a冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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( p0 O, |1 H# [1 d
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服5 d, `: x* j" D1 T, q1 W3 x6 p
% {* r7 U9 d1 G- J/ P3 I9 Y3 Z) I
* ?9 J/ u+ j4 k* f, K$ G* P
/ h+ i6 q4 `0 {7 |, D# N  e, v
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
# j2 r: \1 v- G7 R* `4 K( v- N9 J/ i养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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