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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
* O5 U: H6 G5 t& y  I
% [; R; f' Q/ g' k3 g* c; F容颜不老方6 l8 ]6 A' A+ ~5 c+ U6 ]( d
需要的材料
) s& g2 E- ~7 R! b1 j4 R+ f
7 B/ f. n: S3 r8 o* L生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。1 I3 L  x7 p. \2 Q
$ m$ p) R( \$ P8 R  r
怎么样做呢
1 D' Z* Y6 P  Q* D$ T9 Y8 f% ?/ e  N" U% F$ [
上述物共捣为末,和匀备用。
6 u( T5 m5 D* w5 q
. x0 Y3 n; J% g* t怎么吃最有效
# H$ M5 c$ m2 Y" t( O" t# x; R8 C8 T% i
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
5 U) R* w+ v: @3 I5 o8 W5 L! i" L! S9 H5 D4 P
灵芝鹌鹑蛋汤
' }1 f( I5 k! G/ j. i需要的材料$ P% K* z; H$ _1 q) R/ v8 _
( @! K  y$ d1 y6 S/ v
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
" B4 a' |" t& B6 W
* q+ d( ~# S  i; m* y8 h怎么样做呢
1 U1 Y, [4 `9 i' I5 g' n/ l" Z" q; g& q5 Z
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
0 K5 D+ D, n+ N( J
3 M# y5 s- }- \7 T9 Y2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮1 D) {( N" ^* h/ Q. n  N7 W
需要的材料! w5 Q- |2 Q* e

2 A. |: H1 r( r9 \# }7 e芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 \+ c% x& p2 Y" U# d  h

" b# q1 ]7 T9 x! F. y# x: ^怎么样做呢
# ^' P( q; w4 `5 N4 `' V8 V! A" z# B+ P
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
  G" c2 K+ d8 f: [8 _
: r; H: _7 h* F2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效3 _6 D6 E: t4 L

5 V. ?4 f( j+ r+ a! H8 ?  _- t每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
0 h) P5 S9 e' i# h0 `. y4 L( n8 H; @
地黄抗皱粥6 t4 t! g! B" B9 ?% R, z" F% e% J: z* l
需要的材料/ b; s; v; g" X! Q  Q
. M: p- n$ S) J7 B" N' m( e
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。- N+ [+ v4 ~- `" N2 q4 h

; \! s3 O" A6 l5 L3 r  F5 |3 A/ d怎么样做呢  E. d! F+ b6 [

  T" {! Y5 _0 ~将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。& q5 o6 Q: C4 c+ s1 [
* w2 ]9 d3 V& G9 k3 y! C7 j: _
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。5 L8 O) J" D/ o& H: S* p4 H1 ^
/ `. A4 S' }5 Z
怎么吃最有效# N* H; T/ m/ C9 M; M9 d* ?

) p. s; r7 e6 B每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 _5 x  k& r% M! N! J. o# X" Z

! F3 H" B2 Z+ R5 Z杏仁牛奶芝麻糊  }+ b% e& c- l+ W  c- r
需要的材料
. W& J0 a& B! d& R, g1 Q( K- T$ i
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
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# J8 O, }# a+ L+ C先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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: \6 D, S+ z0 r怎么吃最有效' c4 R6 @5 y4 @; e' j, `& w
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服  e$ P( {* S4 E+ @" v
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& S4 I5 u8 t5 N6 P# _5 r
5 R/ E8 d& Q+ j& V4 E& d9 q2 o
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}9 q+ Q  x' h) `' v4 {( g& \
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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