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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。* {" q( O; v3 b( T1 M/ a3 V$ M0 |
5 s: m3 q# M- p6 }4 T: S. q( r! r9 u
容颜不老方
) N- O) K% [1 y" F% X$ G/ |( \需要的材料
9 C7 b* E4 J8 d5 e, {0 Q5 a1 T# |3 D# f/ y0 V' C
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。7 H7 u. o( `# Z/ R' G
$ s3 S0 f, {$ Y0 C' i
怎么样做呢
9 K1 F6 t  m  R" @  S: ]
! o; a, g( k. }上述物共捣为末,和匀备用。
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9 N$ B' E, R2 K$ w" P8 M9 u$ M怎么吃最有效9 E$ |9 ?# E5 W( q9 ~1 ?+ f; H

7 o' U. ~4 C& z/ {2 a2 l每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。9 R2 n4 P- Y; G1 E3 ?+ s5 r

) O# ^+ e) p9 U- f2 `灵芝鹌鹑蛋汤9 F8 Z8 L1 Q. T  F% {
需要的材料  ^, ~1 T) ~$ y% [% z" \$ _
3 T! J  s+ T# d6 A/ ?2 p5 |
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; y- R7 q# w+ `  R6 z; `

1 Z; A6 I, W  d怎么样做呢
5 n% _7 E# \4 r: P1 v9 t. J6 l3 n9 k( g2 r3 m, r
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
) Q  X7 _1 H2 a: R$ q/ N$ r
; E: s4 W5 M( H9 |2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。2 m2 Y1 S2 z3 f5 e6 q/ z7 r

  S7 z' {4 g1 f, Z! r6 o" g美肤祛皱饮/ M2 K. m6 ~# e' i5 B. `" b- l
需要的材料- N& H& p8 ?: x4 i2 |

/ F; |5 G0 L  U芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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2 [6 E! Q, j+ L% [# U  E# b+ h怎么样做呢+ `; |' M2 W1 f& Z% k" x
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。( n$ B) J, a8 w) C; a( ^4 A4 t

- Q6 G4 z; }# m+ |4 Z怎么吃最有效
' s; b$ r& K0 b) Y! ?( {
, c5 p% c( a' n每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。# Y* S6 l# C* k8 V8 _; F# {% v
- u  q, X: u8 R! k. g8 U
地黄抗皱粥5 F5 a1 }4 M. F4 o0 s' z
需要的材料
2 d7 `2 I) Z% y: ?5 J$ U1 ]9 f' n- e4 D$ T) R
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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7 h* V; v2 q6 u, o1 o8 o* K  H% }2 ]怎么样做呢7 j5 J( `# }0 q! ~; L6 H
- Q4 d, x* S" e: X7 n. j; o
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。* a9 K( L6 [# n/ I# p& k! V

% d% M, q# T" c: K粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 I0 l* j0 W  z0 m4 f- Z

. @* l$ l2 W2 M3 W) V怎么吃最有效1 ], y' D3 d0 W$ _( p- n3 Y

) S$ F8 H3 R+ N1 v每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。( d6 a. T( S  l

! F- q/ v$ f6 j& N# u9 }4 c杏仁牛奶芝麻糊
1 N8 u5 Z  |- N需要的材料
6 X0 j% D8 w% l6 L( v/ s
- y4 L" O# I* l: `8 b5 g# v% S& Q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。$ q) e; W# j; i: v
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怎么样做呢6 {9 N' w. n) R0 P2 T% e
  t- ^3 x) r1 M- \
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
8 [4 f& y. k, K! U7 x  I2 f5 X5 e. w% j: `* L# Q
怎么吃最有效
: L+ }; o, }' |8 X6 d" Y) o" G3 Q8 D
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
0 J5 g1 l1 H% S% b& I& }6 k$ P
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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1 k$ q: a* k: M3 H  V! l& M9 ^( x8 w7 D
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}& V  H$ ~8 E" ^0 Y3 u
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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