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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。4 \3 E1 ^8 k2 O
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容颜不老方
9 a9 _1 n' P' L+ V8 \需要的材料:9 j9 {+ A8 j7 t) u2 _
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。- z% P" z1 O* z2 u0 z- z! W' a: t- T
# V: K& n% r0 \, r1 q' d5 B怎么样做呢:+ s9 `2 D1 a' E% Q( ~4 \
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上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:# n: N! O: {0 N0 |
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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* M- v5 ^8 k" R+ ^- c4 i$ Y灵芝鹌鹑蛋汤
- c2 ?% H+ o- U+ p; o1 g4 y需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:: v3 G j' n6 X0 l5 R9 b: w
" X& Q% }7 m% {3 x6 h2 {4 p1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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( J+ }& _5 | B( a' V c7 K! ]2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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" ?( d" v+ ~! z( T具有补血益精、悦色减皱功效。0 U+ S; Q2 q" m$ m. y4 s' N/ N
$ y; u: t; p- j: A( s0 U美肤祛皱饮4 R2 N' |; Y" `" y; y: a8 |5 N. J
需要的材料:
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9 z9 u- a$ j0 G芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。8 T! }5 F) @: {! `- J
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怎么样做呢:1 z6 Z* o0 E: U4 P3 M. W+ v
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。1 I% J% L/ }- r' x# Z) P* D/ \/ Q
$ x# `& {1 Q' J# j: P: E- J% T怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
+ ?! ^* |) P$ v3 F需要的材料:) I: H( k. ]$ a: d: q
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:' k R S" m( [! m0 O/ p
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。8 P8 F0 c- X6 E1 o" \
' o8 O6 H( Q3 j0 F. U怎么吃最有效:
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% E% r j( ^8 R5 X& _2 e. ?$ Y每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。& v" o' e2 R; F- a# }3 T
3 \; r# [- x. |# }0 u杏仁牛奶芝麻糊
' l! y" H5 x% Q% N1 ]. j% d: X需要的材料:
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. g) O3 D' g7 _ L& ~6 H杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:" P6 W5 `: V _. }2 d3 }. E9 o
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。* L2 t! s, y1 e3 r* @
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怎么吃最有效:
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5 K, \4 J) E; x: V' j( a冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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