|
|
西红柿汁5 S& r; W P+ F+ I% x" V
# K) @, L- d, }' E$ ?! ?
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。8 a8 a/ v% U) D" T9 v1 F
1 \! y2 a9 O) [; \! C/ E" H, T+ B
黄瓜粥: ?( B5 i% h) {2 \- D2 C) {
! ?% I. w$ i2 T5 t! W/ l
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
" t; z+ n' s4 v) V' X C: z
- r: j- i K' e0 p) ~柠檬冰糖汁0 h( `# v+ _6 B% _" T% j) j" Q" g. V
/ A1 n9 ^6 T# i2 |. `- M( H4 ?% ~将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。/ R& H$ w+ v1 w
n; x% Q9 S F/ O
黑木耳红枣汤' @8 x1 v4 ~( b4 {
" b/ d$ j4 Z; K, a( v) {取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 _1 N: e7 v# _
- B3 Z& J6 `. O6 L6 }/ X q黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。* @' s G9 J, Q; d( X
1 S2 i, `7 I7 y- ~
胡萝卜汁
8 A9 ? c8 i6 m+ b# B. G
# L1 _8 c% ?3 S e w5 x7 I- p将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
7 j. t, q a+ c! S' Y4 p- V% j4 ?' X9 _" O
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
; j$ a! U6 l( a5 u3 Z+ Q- A
! s2 j9 g7 y( W) @& W l自制桃花蜂蜜祛斑面膜0 U1 q8 t( K5 Z/ S! h
1 Z" v/ K" ^9 G& c6 S8 B4 b3 Y. R5 k! H. z
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。; i/ S5 w5 X. L1 b
0 V w* R; e! V3 z. m7 {
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
$ F6 `$ O Z& s ?( x
2 X5 X! {2 F/ P; A4 e自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
% S5 _, S: [6 t7 f- @; B/ n
8 {, ^* h! r& N* b9 l9 T% K9 K3 D敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。8 x5 Y4 p- T8 `' n, j( v- c; d$ x
/ m o9 G6 P' J/ K6 Z% C0 f$ {7 w
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。4 j3 t H% P; y
1 z8 u8 x; o% Q6 B/ q3 [频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
/ z9 L% ~& G1 ]7 @2 }2 I% [3 n1 P8 e4 @8 y/ [ E# k
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。% P7 G" S! B2 Q' @$ _( S& M2 p; T
' I/ W$ \. m: Y- ~自制中药淡斑滋润面膜, `0 F% [1 y' U7 m* q
5 D+ H2 n$ x2 k! v1 [: }3 W2 o5 x: m% [! ? W
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
+ O6 q( E1 l$ W7 H- ^6 w1 [9 |9 C8 D: J4 O/ b' O) F0 D1 b0 o
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。1 @* E/ O, p2 M/ ^& N7 c
! j# G$ T9 Q+ E1 K% T5 Z8 V- H! v, _
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
- y0 q+ V# e* B" y$ O l# }
+ p) j9 l8 ^2 w6 Y5 H5 h1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。! z0 X) m( o- F- V9 R, e. x/ S6 U
8 {1 t# C$ g0 |) h
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
/ w5 B7 B7 \( ]( ^0 P8 M) v8 l7 d# p* A3 G/ R9 `! @8 O& M
3加鲜乳适量调成糊状。
. G* C/ }/ C" u# p( `4 R& d* o8 r4 }0 H6 x( o7 t' P& D
4再加蜂蜜1ml混匀。1 p% U' v+ q& E! D1 O( z1 y
; L4 Z9 `3 t$ @
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。0 n1 d% v2 ]( d) N) o# c
8 }$ T, F. t) }2 |& w J
李子仁祛斑面膜
# o$ k B8 ?7 g, x! D* u. Y1 F
7 H3 x% q+ }6 V; u/ |李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。6 l4 p" c! h6 ]2 t: k2 e* S( V
2 D4 z$ J, h/ D* Y
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。) C6 d! Y* {; b1 W) f; P6 V, k
) [9 E3 `7 K w6 T% x
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
* h6 [$ r2 M/ C* D3 ~
/ g/ }$ p; E4 v3 ]+ q- d Z6 z用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。* R6 y$ Q! ~% k$ o
! J; G" @2 G' n8 I2 ]* u3 O. S7 ]2 U正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
& Y$ c9 \$ H9 A2 L1 X7 T1 O
8 {5 w* P8 L$ c7 u) b6 y' a
+ B9 _, t2 _) ?
8 {- z8 Y( p2 O- `
! R$ F5 A5 F8 j% @9 M! y+ ?1 C! `! M$ b4 I2 Q2 s; ~
+ p5 t/ B2 Z7 v2 [, J }, s! w
1 |# }6 v0 ^# ?( n2 n0 q9 Y2 J5 T: }8 Y8 J, R# y4 _
9 y: t% A# D/ l' b# J+ H) I
. y( l5 ?' k& q# k: \0 ^6 h8 n4 [0 y- h8 h! V0 J9 V9 v0 Z' F
3 J* m0 Q: x5 R. c6 k |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28