10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
* o( Y+ l1 j1 d3 s' O+ o$ I( u
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
9 \( I: v. k1 W3 X
2 、葡萄红茶
4 |3 A5 |3 w4 _! a3 j, a/ f

材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 \: v- l) K# j- M- V  j
7 h- c2 {, |, A* @3 、苹果绿茶


8 q" s  }" M7 O( {$ j  M材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

3 {1 I# i, Q3 p) D+ i0 P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

: @4 y+ p8 T2 q3 n7 ?4 、红枣花茶

) l; u6 V3 T: N' K
1 L7 {  U2 [5 ?" C' K  k材料：红枣20枚、花草茶5g。

9 g7 M5 {: G. w! ~制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
1 j' U8 e- n, |/ V
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
& C- t% K4 m; N: j5 T8 [4 p1 Z& q
5 、柠檬红茶

$ I* r! X" @9 v2 o+ c
7 ~/ ]2 w6 f( L" y% i& w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

, M1 k; x5 c& E0 j7 B制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

/ R. h0 p# W0 x/ I5 ^! Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
  F' P, k2 c5 R- Y4 V
9 \& ]# i" K- g' X6 、菠萝蜜茶

2 ?. V$ x1 G) @8 s! w
' u2 c& k4 _$ A( E5 @" V8 I) m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
- v8 D+ g: Z0 L4 k. B. p9 V
7 、玫瑰果茶

4 y! {) e- t0 ^
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
7 A7 X) |( d2 [" G
; }# A9 r5 ^1 q# z  Q9 s/ F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
6 `, Q6 n4 [) o7 [1 T
' `4 D6 Q* s* C# L5 k/ U  O1 {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

) O9 O8 Z# ~/ v8 ]
3 ?5 g( w# n5 w# a2 x# R材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
( b1 {# y. Z) W: X! K
* O; {& ?! \. o6 X; u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

% r- r/ y: y* A# H9 、山楂首乌茶
7 O* ~  E) H2 Z- `/ N6 C0 i9 }, B
0 g" c- [' N/ l* l$ y  ~' h
8 x) U+ D# ?4 N7 T; @; x3 t材料：山楂15克、何首乌15克。

/ o2 I+ e: i$ Z' ?# C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
/ m; D( J7 A9 P! r, m" y& j- M
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
4 \8 b- f8 ?4 O  I5 z7 L  V
9 v  F; q; y/ J3 g; e) R8 H
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( P" F: ?4 H6 [
3 |! G" L9 B8 l9 w8 P& y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
$ u6 u# Y$ s7 p0 O
2 m3 u# z$ J: d" A1 ?0 D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

/ {! h5 X  g$ q1 ~1 u9 w
% K9 t1 X" H. z  `

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用