10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

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, i6 T9 s6 u, C5 u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 F. k7 _8 o% E' ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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6 Z8 }9 K- O3 O& S功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* h' o8 R: I8 N2 ]2 X; N( W- H2 、葡萄红茶
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7 g! J/ j( D4 ^8 r) [. |9 i材料：大葡萄一串、红茶5g。

0 R* X8 t' N$ K' ~3 |- o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; X0 N) y% H: q4 f9 f# k' P& C3 、苹果绿茶


4 `9 I% ?, c& e8 ^* f材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* F* K  l7 s$ R3 Z5 ~- c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

+ W4 L1 f0 d& `$ ~1 `7 m& w功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! }7 l, b; t) z5 {  Q$ I4 、红枣花茶


) j' o0 o# y7 _" O! N+ r材料：红枣20枚、花草茶5g。

. n3 V( B: }! @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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  g4 }5 B, d. H. {' [) v: s9 V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

% k% K  d+ p! I4 `* N) ]8 C5 、柠檬红茶
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/ Y# ~, w0 p, K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 {  e5 v& C1 W6 、菠萝蜜茶
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) F$ V- [: w" g1 m; S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: o- D5 F4 l6 X- v$ |+ f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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* ^# Y2 v, g( C# d0 o, F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

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) \3 {  B, G. h8 V/ U: K/ l& v0 g* r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ K* |6 \( z7 r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

; ~' g0 ]5 u) }& h) ?- d3 x+ S9 、山楂首乌茶
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6 I/ a1 U$ H8 i( d& X7 Z' e5 A材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

1 ]1 ^. A7 D6 r/ I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

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- A  u) d7 k2 B  s7 Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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  v! p+ ]- ^! h; h$ d) x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用