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1、 香蕉绿茶' f2 K# k, A9 n
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+ Q% T# h& z! m, c( w& o; u& H材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# ?1 b9 f9 T6 E+ @8 E- i4 p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( ]% b! S6 E! m3 h功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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! _9 d8 t' x, g+ q' |. `2 、葡萄红茶
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8 m' u6 t) Z# n) Q1 [9 I9 N材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- `1 p- N W' c: w/ }, i
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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% q1 v8 S, Y8 L2 n* f V3 、苹果绿茶& b V8 }5 J( ]4 s
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. }8 N7 ]$ K$ F! x7 u4 ^+ x8 [6 r
+ M) k t- e2 x3 m3 o( w制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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1 L5 j. M9 J" [2 A6 u7 c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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5 ~5 G; N7 N, d7 M* L9 ^* c" T材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: g+ r" X- `8 y. g9 \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 R6 Y6 z3 k2 u2 j
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( e6 D& N' w4 p8 a' a& t
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5 、柠檬红茶
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6 i6 {$ c1 D4 k3 l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ R; n& Z9 Z4 S- O+ d
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 P4 i8 j& L* ?' s( V
9 g+ u+ o$ d7 x2 ` R2 w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ Y L0 T& {# k; m2 M4 X
2 h. B; o& E; o$ q' V2 |# N6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 x& H( x2 E7 u. I( a
5 M6 q" ?1 i/ k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶! M# S: s! `, x! Z8 V; B6 S9 v
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7 P# i( k( ~( m- P' z6 Z4 x/ [材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ b' ^6 K1 T, v& g5 q
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ A/ e7 b5 i& a2 P4 E5 W* m4 R2 ?
/ o6 b& O6 l( p8 [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 R: D# I+ f# q7 B! D1 k; o
" U- L7 m- c$ t/ R4 ?8 、柚子冰茶
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: L- [3 }' n) P5 l# A材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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. _- `( b* ^- K2 }功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 T' {+ Z: h2 j! u, a
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9 、山楂首乌茶
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o+ `$ L: n0 L9 W( I0 z( d( J材料：山楂15克、何首乌15克。8 ] C) d F4 a, [! @ }
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' e* [7 m$ S$ Y4 M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 @) c9 y4 g) _) T3 ~
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10 、排毒美颜茶! T& d1 W+ @) r A
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- C5 j1 s' e: l5 [6 y$ X# g, S# p/ o+ a
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. k. l' e! i4 a/ M8 O4 b7 d
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % f2 q3 X% T V/ Q( f3 w
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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