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1、 香蕉绿茶
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8 R( [4 E8 M' z) |# ~$ X& h9 Q' O. n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 @6 H' ? a& A. m( V! [
9 |3 l& `7 S( c1 d# o, _+ Z2 、葡萄红茶8 }$ c5 J1 Y2 ^2 Z; a8 z1 y) ^- M) ~
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$ O# I! i O: a. b材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 R& c2 _* ]7 V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ J( I# i) o2 `2 t/ Q0 N& t
) T p2 D# j+ d7 @/ x+ M3 、苹果绿茶
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& C$ w3 D. w* m9 f4 a5 { ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% i9 e* M6 E: v8 I: L
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 A! }3 ~" C x1 b' h- E" D8 K" H9 M
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, d# a: r/ h* @, [& K
$ ~: p7 F$ b; e! j' a+ R- {* @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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0 S8 c: Y* Y' k4 O: o* C! ~5 X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, ]* e; l/ i O
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 ^( G! E& }3 Y7 S: T
" J1 C% e; P( m+ W1 Y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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0 U) ~8 S! S2 Y% ^# U& n6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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6 ^# E) e# h# \" F- I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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& d; f& Z6 l2 E+ f0 K0 G2 W7 \. u1 Z* {7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; P, O+ F0 p: Q G$ J# }
0 o& ?) H5 x+ u$ v/ [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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) f/ e8 E/ ]. E1 K W1 E' E0 a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶, d, F" i% r1 d. o2 ]# G
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" K" l- D" S5 C2 a' r
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 L) `6 Z L$ G' k& O# y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' E5 P3 ~: B; q0 g# C& V' p# m
0 K0 s* K0 ~/ ?9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ ~4 F$ _6 ?/ S$ h f: A
* P- F! V7 Y5 B6 w$ V3 j: Z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 a4 C/ r6 r/ u H( x" u& ^0 G10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! h( m3 c/ K2 r" n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( @5 Z: o ~& k4 P
# G& s% M/ e. Q+ j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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: C9 `9 U* V9 _+ U) B% t K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : f5 a+ c3 z5 g/ z# r9 v0 p' {
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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