|
|
 " y) V7 v/ J' q6 m
1、 香蕉绿茶: j% D) Q. v3 h$ w2 ?+ C
: x/ K4 f/ K8 g% L/ B R1 O9 s2 h! Z3 e
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
' d/ ^) `% |8 j& Z3 z
5 O& t! c. E% z& l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
: D# r; I7 p" |2 N5 P
: J9 X5 P C$ r6 h0 z7 K1 r0 H5 r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) U& ~7 b1 V, N" t- N
) u. e2 ^4 k' J2 、葡萄红茶
; ]$ P" W( ]0 k6 ?2 @; G0 ?3 C
4 A7 x, R. M! _) X: a# Y9 V& P) |7 r$ L) W. m; B& l! ? _& |
材料：大葡萄一串、红茶5g。
" m) l- F& w" }- a7 c- k$ Q B# e5 W) i
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 V7 I! O3 N/ O# ?# b ~2 s3 [4 o9 P8 [4 V h
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% }" O. z d& [
; p8 {; x: [* O# y3 、苹果绿茶
, |; `/ n' J+ V, |7 j" Z# }3 l3 h
% b0 i8 \( K* ^1 Q' p材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
- [' y/ ?$ K4 k2 v8 s& t% @9 l1 J: d1 N" i9 Y3 y
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
) f- P3 S5 F, P& x1 g
1 s Z; r* E% X" ^) Y" I& r7 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
. |+ i3 T- j* V! F
% I" q8 f% J/ u. h2 g* [8 @4 、红枣花茶; c+ Q* i8 C# Y6 U' f
v; J) Q9 s( x/ j. `9 v' ]
9 l! i5 [9 Z) l
材料：红枣20枚、花草茶5g。3 w% s Y0 H; ?. j
" Z& F0 y! @) x- @: n3 b
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' m, Y+ N0 F' g2 \
; S4 E1 l7 t+ W2 d& y8 ]
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
2 u( @# `% A A9 E- s2 j, H% l% l7 d; v" L- Q; b. d$ L
5 、柠檬红茶 X8 }3 I2 F* ~& v4 w: Y
+ e( O) `, b" e6 y: p6 m3 V5 [: ^( G! E' Z+ W) z6 c
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- v% ?3 {9 y; F; ]4 ]5 B
6 v# T$ p, _% k- C$ r! P7 r1 f
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
F" M w3 E$ H. [" U
( W. c% V+ [$ r$ j1 K3 C- T功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 N' e+ w2 [! H3 ]
0 C0 l0 s! m7 H4 z- M7 |% _2 N! z9 O
6 、菠萝蜜茶
' i# {% F- `! x1 }- K. ?: D1 ~/ O3 q' f( R3 J% y8 I$ {! }
+ s+ a% r2 q! T% \0 H5 Y* n% i1 i材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
0 ?: D& e5 M; ^, F0 d4 W$ V7 V6 {7 O1 D
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* N7 j O' D- V
$ i! Q' e) |) A, G) l
7 、玫瑰果茶
. t* O+ ^. V4 J/ w0 Y1 Z( c% R& M3 Y
7 m/ B, Y. z3 J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 ~# _6 D: Q7 l5 m: |
! C' G2 g" p1 B! m/ F- X: t7 H+ V
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# n2 B$ P4 x% b4 U) d5 p: I
1 ~% I$ r. P0 c7 G功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 y9 s! G. w9 A4 q2 [0 w
+ u2 M' r2 O% {3 M9 e! ~8 、柚子冰茶& x- M4 k. u9 T5 G8 k7 e |. F
# a$ s" B, W. Z, J/ V& X/ w4 ?( I6 n& F
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# ~3 c5 D% x4 T s8 F
) a9 j2 ~, y) v( _" v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
2 x3 N! C6 N' }7 k7 \; o7 s3 _# J3 Z& Y" `! {3 I, l/ x
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% q0 D7 l+ H% _" O
- h4 ~1 ~, f. a) x9 、山楂首乌茶& W, ]0 B2 F; m
! |' W& X9 ^" A$ \1 K
, b# N2 b5 ?) O
材料：山楂15克、何首乌15克。
7 ]* E \0 |" n. Q/ t3 j. y) g
; b& O* S* O: `/ { K y8 h: K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
4 Z- T3 ?# F' d3 e6 c
. s0 y( u+ f1 [5 T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
6 e7 ]- M8 s' V; |4 y3 k' w5 m: }- t/ C8 @! a( a6 ~
10 、排毒美颜茶) B7 S D; c$ S# C( p J: L( n
3 M4 Z( w$ \; |9 B q) S5 h
" O5 o: b m5 ]/ @- e0 I5 i
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: ?, G) P$ t( o3 J/ M$ M; L
) m3 ^, w3 z- v% F) ^, A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" Z8 O, v' T- W1 H' D9 S; x6 N
" d, F% R1 b0 b
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 p" b6 F' M& v! j$ |% C! P
2 r# C' e; H& _8 h5 l; M# {
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
- K F$ [! i$ ?) E" p
" \( g5 _) V6 l
, [) | Z' p! g% f& n |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
