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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 B+ S1 N& T& O( Y; s" j1 S喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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: V- j; ~' u9 F( F第一款:香蕉绿茶' v. H0 P5 H8 x  h6 u8 T6 f
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 x6 P8 r! B3 V5 t& F) g
7 @5 m2 M0 a' [+ U制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* ^4 \/ K# _- t* m; \$ b
& `" O" M% I6 s+ [第二款:葡萄红茶
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; {: J4 u" H. X; \材料:大葡萄一串、红茶5g。5 r& o' s0 s6 r1 n7 [
2 j6 x, F  v9 b/ R( M
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 o3 e' B. j! o& J4 ~. z# g1 D

; H3 v, F9 {* a0 G制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。" M; `" y4 W6 w5 _1 ]
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。: q. D1 s) ^! B: D; F
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- H5 ^# }* Z- X3 Z3 R2 d$ A第四款:红枣花茶8 Z( g' ~: e! y7 k; [: Q! B8 G* [

5 j; W* Z  s; ?9 V- U0 E材料:红枣20枚、花草茶5g.& v9 t# Y  M( B

! u: |# K- |" y, N9 p7 W6 h5 z制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。9 l: t. t, E  m1 e

' p  m" I# t* H- K! ]功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' ~  d- T; m/ J: ~, H7 }5 @, M8 i
第五款:柠檬红茶. ]  W# E/ ~0 f$ R; k

! O. n9 D2 p2 O材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
9 ^6 \& p4 j+ w0 k2 {. P
; Y# O# y! }: \  w制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
* Z) c- T8 L. g- W
- n5 v8 @  V: e功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。5 `. n+ ~/ d% |3 m) \% `
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. Q; M* v1 h2 _* _6 ~3 f+ T8 ?第六款:菠萝蜜茶
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. I. d0 f. s! R2 T# d材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。8 O: T5 q( e+ S. i( K3 B

$ q: D, s+ F' [) J5 {- e2 M$ T3 C功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。. h) ]0 t& G7 k$ H

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第七款:玫瑰果茶6 q" Q' S3 j, S: ?
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 s% U- @( N# Z% p& x7 k  p

3 N. C4 a& T: K/ j8 t制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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# O/ O/ v) Q, B; k9 \, I功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 r+ m: D. C( C4 m" l7 U* P
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/ ^6 y  F5 i" p- w/ m$ F第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ t1 r; K. j. z3 E. n5 y. h- |* C制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。& M. i: V$ B) o! t
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶2 k% M- I. h" f! G6 a
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材料:山楂15克、何首乌15克。+ j6 Y7 U+ w& c, i( Y- u
6 L7 T% L  G1 }* m( l" Z
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。: b$ v8 [7 t5 n& j
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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* L& o7 V5 O# |* r$ e. p第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 Z" X& I8 b- n$ D制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
& R1 e8 R; F. D7 s- M' o9 v6 C新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!! P- p7 N$ h8 f6 O& B7 a3 X' z) s
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
. ^/ b6 F* i5 D因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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