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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶! D2 R+ R/ k/ z) h
( i# E2 ]5 D( k. B+ M材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* J$ L! R# Y/ z* B% Y5 r# s
6 {3 u9 ?/ Y( v/ G功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 G) j& F. D, N+ p2 n0 l第二款：葡萄红茶: ?8 Q# N9 @5 V/ {# O* q
1 Q" f: }! j3 O1 g9 s材料：大葡萄一串、红茶5g。
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' Y/ Q; V5 M' T" L) x. N1 l% c制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' z% [& `4 w b, g- A+ B
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 F* r2 q# F+ [. |9 h第三款：苹果绿茶
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9 {9 J: p* D+ H- M材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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1 X3 q) v( x, l8 w/ D b0 {2 ~+ M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 Q1 @) k4 Y1 s: b
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第四款：红枣花茶
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0 N& C8 b# h t. a% N材料：红枣20枚、花草茶5g.( l5 }% T8 h9 U7 A# V6 c0 }
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 d2 B g5 d6 \% x) [第五款：柠檬红茶) f5 U8 Z* M1 k* H+ }$ j" q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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! r9 _5 F9 C( {8 y, Q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( g% j: f; D, }7 @/ M2 r Q第六款：菠萝蜜茶. u' ` O0 u/ M D6 \# i) N4 Z% d
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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9 V+ D, f2 ^" Z! g2 K功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ ~8 Q0 Q; f5 D5 B C _: S4 C# x
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第七款：玫瑰果茶5 r1 L W" P1 K) w
7 u! U7 x4 v$ W- a0 p材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- I5 H0 M: U, j9 r1 U, a. C
/ O7 s8 {2 I2 ?) ~) q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; L; N! h \ l3 W5 M+ u! L
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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! e' T# A2 f5 r) n% c' `3 R第八款：柚子冰茶1 [0 v9 c; r' B5 p: |( H
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" V1 j$ e# Q$ i/ z& M$ P# g
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ C* ~2 X1 C# o! y2 o
& x* u" D# p# l) s" m9 l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!/ P2 S! e% e2 @% g
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第九款：山楂首乌茶' O% k. t* I2 T' o2 @, ~
' o/ u; Z6 O+ \3 F- F u材料：山楂15克、何首乌15克。- C8 c* T7 {0 l4 R
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 K: s$ `# x5 x- ^
2 y9 }1 Q& K# c( n: ~" e8 N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" S4 l; V! x# ~8 u" `5 I6 y
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第十款：排毒美颜茶9 Y( ^ |- l3 s8 X7 q( z
2 U) A& t/ t2 d4 }- t( K2 A3 L/ [" N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ s! J2 p6 S5 D2 l. H; k- E
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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