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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。* o' m0 A9 Z8 l
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第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! }9 z9 i& ]' _; E+ d% U& ^; f
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。* ]8 r( a1 N  @
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶, O* N5 G  C- O/ P, I. u
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: _2 k. B8 J+ J! M2 D- F& a) W0 Z& n
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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- r4 r$ W; t- |" J9 [' u8 O7 o第四款:红枣花茶4 V/ f7 J; Z$ C2 \8 A

6 M3 }# A1 y! s; M材料:红枣20枚、花草茶5g.
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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2 w/ `3 ~) M) I( `5 p/ ~! b3 E功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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2 N) Z- M" b1 t" d% C第五款:柠檬红茶  O/ X3 g) q; B! X+ d9 O7 f
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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: G$ h* {5 Y( m( J+ d第六款:菠萝蜜茶: c2 l" O1 m5 o! O

, Z* d* C" j6 s* p* i材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 H6 y/ U' d; p; ?. w
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。) A4 x$ u" |  G1 K

4 T; o: }( C0 R0 d/ r* H! c功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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2 g6 s3 J( ^9 T: x% q2 H) y第七款:玫瑰果茶
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: B4 b0 z: v7 @材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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  Y: d8 X8 Q- r8 k0 a0 i5 B制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& m! f; Z& t* e- v" p

: t% Q0 f  [, |1 b5 R5 ]功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶/ m- \( E! P' `, B+ Q. x9 q) H

; J, Y; f/ O. P材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; c; L1 e0 y: @- ~

7 I. T) [4 i2 n制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。" Y* l  c0 @% R1 U* w

" N8 c, _; _( W. `9 z功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!  d. h$ p  U! N' q# \: ?

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第九款:山楂首乌茶
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! }7 G. l, ~$ t  T% \材料:山楂15克、何首乌15克。; Q- B- [  C! p2 Q& @/ b
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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1 {3 P  p- z: }5 y; e& [( c0 H+ b7 e功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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# L: N7 T$ Y0 ]; B( W" x第十款:排毒美颜茶! g* i5 o* w! G7 n! i' j
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# A, r5 y( @0 q) c8 [3 I; e制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
) a0 n; M( ?& Q1 X& m7 \/ A5 X6 R4 J& S# y# _6 v' a' K0 M* H# ~
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
( g" S) L7 z: C3 ]# {: L1 ~新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
6 N- m7 `( ?+ K) w" K( Y8 A( n! w偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!% P0 B0 A5 ~( S) E
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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