三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ x( j, a! r$ p8 t% k
2 @6 H2 w5 V4 u3 C& j% ^
5 w! U) Q8 i1 M( H9 x; m

( r8 p" w/ R% f! I山楂
4 }( F+ A6 h* D+ \9 r/ K1 N
/ `  @- A1 t% w: }9 T' z+ ]山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。# ^* ]( `& N0 C6 S

" T! ~* l' E4 K5 A" g' b! E# E啤酒) E2 M( u9 b, n) b; I! g) r& e
8 e  D- F" n% o+ R6 x
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
0 V5 }& i# X$ K. n- q
1 r4 S" J, I! O/ K+ e# _5 ~: w绿豆
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. I8 u* }. c+ L8 ^$ J有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
" |# t/ @% M9 t2 G' e8 b4 y+ I  W; j

6 D1 @& b3 b" _/ O+ \+ K. {& s1 A& O8 g0 y
莲藕# b8 D( J# ~' }( s  m! c+ s$ w/ c

5 S: H0 `% X0 u% S藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。! Z9 f8 t) I& |* I( u
5 D# M  }2 v( C, b0 G
玫瑰
8 l* U4 J: }5 s  c) w7 d9 c, O0 D
$ ~5 ?. r' w& @5 W8 ]/ H; ]沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 g1 O3 d, G; M' J+ U
3 Y$ ?8 {& L5 u, B4 P  b
萝卜* k+ b$ N; r" f  f/ m" Y3 U' w6 c

$ y: _% D+ Q7 n# p! {# {& x) m: p0 i对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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