|
|
  7 p3 n. |6 c+ u- {" _$ [
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。! F" O# l% R: |3 L5 y7 o
/ O1 W9 S+ C+ y$ Y; t* X
- F, ?6 ~: C% N. L
( x. E, | t9 R* Q& l4 c7 X山楂. V1 r* I X) W, F" T6 L
8 k2 e3 ]0 v: g! C3 e1 j& @山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
3 j+ z9 [/ g. Q6 W0 z. _) A; b, n6 w( A6 x+ S( u4 u" g1 C
啤酒& s7 ?8 T6 q! D( F. j
* ~8 s. a7 D( [& y有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
% u, j( b1 A4 n% H. m4 A$ j1 S! m7 A" A# U5 v, K* v& \) m
绿豆 m5 P% D" U% D
6 |$ E# s5 G# Y; y$ n) c0 a
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' V, [" D% z' B. q' @$ D3 n
1 O" ~" @1 u+ C" y2 P! Y/ F, `
% W9 a! a8 V: X$ s8 x: A+ M4 t, k& }9 a/ D& S, T% T
莲藕5 C0 U# L q* r( ?6 v
4 M+ v/ u& h! B8 t7 |! t藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
1 t$ e$ M I. X6 T |' e9 i% x0 k) V% ~0 R% l
玫瑰8 n' Y' X1 w9 d9 j; p
) t" P' v/ X, P& G' y1 j
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 ?0 ` j' E4 q" O
) D, O1 C0 b- k _( F# ~: N
萝卜! w/ d' V) R& f$ Z3 K# j$ ^+ n( i
J" W( V1 Q) ^& P
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
