三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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* [4 l) q& A  h
9 }) Q' D0 [$ G9 g, b5 ]山楂
  Q! f" a4 N4 e% S& ?, P9 B& N  P4 u! B& [2 ^5 Y) B
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。/ o& t6 S7 U1 u0 C; T
) H: K7 e5 i$ ^
啤酒
6 P9 o% g) w9 E( V& i- D
6 F: m; Y5 W. h' J$ b5 F8 b有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。/ F& D2 [4 B* d: {( ^$ y

, M* P4 {, T1 X0 N) N绿豆0 P. [% N; I. p1 `+ C

2 V5 V/ R+ A9 Y* e6 q有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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+ ~: c, e/ |! ^3 F6 l/ K
# |) _& I% N$ N莲藕
: E( T/ b# S* B; @5 z& s4 P3 w8 D' L4 M) d; q
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。" X5 c( I4 k3 Y+ ~

. S- Z! ^, ?1 J玫瑰
- i! n8 Y0 C2 _3 x# X
- w! ~: Z" C* o5 f4 x, ~沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。9 l' X" M/ K- q" x- ]0 p
$ p: A2 U: R) e# N
萝卜
+ `6 t5 h  ~7 j! l9 \5 H) r% j" A0 j2 c
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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