材料:酸奶 50--200克/红糖10克 1 t3 Z% o% C5 N' b步骤: 7 d/ N2 M; J6 P$ B5 W2 u0 V p 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.2 X. C' M, m. t
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 6 U: a0 N# f% `& O$ i PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! % u3 ?8 o% n! o \ ; G0 n: _7 i; A, V" F5 M4 W" g- R1 J0 F+ r. A4 l. t; k
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