材料:酸奶 50--200克/红糖10克' x* x# G8 s. [* ?5 {
步骤: ! ]: m7 e' Z+ q, o 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.7 p" _$ {$ B. B
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.% S+ P! F, c% ]. M; u
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! - B0 v4 a$ ~ n2 y) B9 s* e- u8 U* A" V* F5 A) B, x$ p
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!