|
|
- Q: h Z3 q% Q2 J7 x, U3 S
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？3 q0 F: C8 }& U
7 r' T4 V8 u- C! r: n m
8 \2 V, m: d6 v) _葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
8 s- D3 p. T, N% c* O @
# T( i9 a3 E) V! R8 }+ R6 G" ^. C- K' W1 K3 M1 T. c. S- [: f
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
. H5 N$ J- R+ J3 u& f' d- G: s0 F: n. b1 R6 m. i; C, v8 I6 _: [
8 h7 R% d) n2 l5 y; T3 i
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。8 a3 D) w! s2 A: S; D$ T4 y
# |3 g& U) v/ a* o( z, i7 y
' F2 S; E' I+ g' b: X
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。. b3 ~9 L" q. J' W s3 L9 a# Y/ V0 d
: L4 |" [. n5 N; U7 T* i7 _- ~4 ~" f' l
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。+ ]* F' \5 m8 j: s
- q% A. S5 x1 w1 @( o9 n2 a1 ?8 q
, M" B" U8 Y D3 t# y' a石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。' h- Z- ?' o3 [5 {+ T
0 k# r7 T: h1 \除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
5 _# p/ j( G/ o: ]6 k
9 q( c% X$ ?$ t3 T+ M! T
) _0 F( {' f: k$ N7 h$ K+ I6 b/ S