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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 e4 X0 b4 H! N, ~0 V7 T
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' M7 A8 X" ~+ u- `祛斑花果茶
" w- h+ L4 i; r+ j! p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; y$ s8 L0 e. d2 K3 }0 c$ a* W0 v) S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / x! Y" p2 c- O* L* f' t9 Y. }3 ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 t' \% }- x: Q8 B; s
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6 }1 U4 }: w+ Y! U5 j* v莲花茶 : |4 s- o; [, t1 H+ ^3 K5 y
材料：绿茶3g、莲花6g # z) @, g* g7 w3 g! H. {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% Z8 Z+ R; W+ ]$ V; T4 ~- W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# V; w0 v2 D3 ?" H" `) Q" H& wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 M! ] X2 j4 H/ n
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8 }1 _3 U6 J/ I0 N2 N6 Y柠檬香蜂茶 " d- `* Q- n+ r9 ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) V; v) T' L0 J' a- y2 ]. v. \* N2 H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) t) n8 i7 u, j8 p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; l8 c# h: V4 B* U1 c0 Z+ M( O# i润肌养颜茶 3 I, G* D8 [" d9 H" b U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + v3 l. u) D: K3 k( c/ |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 t! H* E" C; Q9 j8 Q加冰糖放凉后饮用。
& s5 k6 H; `' N# q# b6 |5 v) a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) t/ J3 f* T$ V" Y- K2 ~
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/ W) V/ k/ i j* `: e三花保健茶 ; D0 t0 L2 j7 }6 V5 Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- J, M2 @2 W) K3 v6 @; r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) P Y+ }& Q ?5 m7 B: `0 t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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