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9 ~% I- y: B0 r8 P' b( t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! l2 w, |6 M$ j: F) `9 c5 _) N
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祛斑花果茶 % h2 u/ S8 B& q7 R3 j L$ k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 c+ n7 ~; i/ j- g8 _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 N/ a+ T2 k8 ? Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / e7 s# o& }) C' K8 Z
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; Y C. |1 s; g( o莲花茶
; a% L8 U C, l3 C# u材料：绿茶3g、莲花6g
+ D9 Y- t# `; P! o7 Z, a% }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 A8 P3 b* U5 q% ^+ m& m( ?/ R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 q. i! \8 s0 d0 A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 x: a! T" D* T3 r7 M
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) i. Y4 g3 e& u9 E3 ` t柠檬香蜂茶 , H3 ?1 ^* e9 B. j0 q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " L1 F& w4 V- ~% `# F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 w: R* Q7 d0 p4 e, n) C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- |$ h0 G/ z1 q: Q! o5 y润肌养颜茶 8 H# E2 M& Q8 }3 t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 t0 E2 w# ^% `! |0 n! a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 M6 n0 ]2 r) {+ _: Y7 h加冰糖放凉后饮用。
- z* f- x, q' l4 r. P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
. V/ _8 l2 e1 e" b" s9 V1 L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; T2 J9 Y& t& _5 k- _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 {# A1 A/ B; R! ]9 o$ J2 P4 j! l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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