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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 w! R9 z1 T3 Z! }- d$ s
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祛斑花果茶
! o. W* T5 O6 I5 A6 }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 j7 i) J, K! {" }# P- j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " }- r v8 W4 i1 x1 T& U7 z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 Z6 c5 Z6 ?+ K( H N' Z
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莲花茶 6 K$ c, g% w$ O0 J8 H2 t
材料：绿茶3g、莲花6g : d8 D% X7 {+ [1 p$ U) ], M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # h9 ?) j3 x) A1 P, J; U! o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 X. |0 f% E4 a! hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, o. x3 r9 w1 c( I. F) ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; R4 n) d1 B0 r, G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* D5 |8 j, i2 e' Y) B) I _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ~. x8 B% N+ v2 A. G$ C$ d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # w6 [: C6 C9 I! q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( g- T- n7 C1 b, h% t
加冰糖放凉后饮用。
4 c' E+ O/ z5 q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* W, c. Y/ {# I三花保健茶
( }# J+ X: v$ E/ q. f' _: l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 B! K; j8 M7 Z' B; }, o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' r+ M" X9 p+ i* e* H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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