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2 X% b+ Y! r1 Q) t* W1 ~2 }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 {. ?$ v& P0 l
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$ w: y' u' d$ \& }! z9 \祛斑花果茶
2 \( V; S) k* t u9 U9 K2 w. t" I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 G$ n9 b! _5 C$ O) c; K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 a/ Y X+ x" Q% E; |+ }功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' g$ v+ r7 H; ?% q/ K) p
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7 O3 P5 H$ [8 j% Z莲花茶 # | C/ K5 ^; D
材料：绿茶3g、莲花6g 5 Q4 F# d5 p% R. {+ V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 l/ H* t$ e- Y5 `! C, T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ Q# ^+ Z3 ~' T5 l- @, Y( N/ s) p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 + ?# |" {2 a X# Q8 {" F1 [" r* V/ ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! d5 U9 T2 }7 P: s' n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' s& h+ n/ G' i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % }& x3 ?! x4 n2 b Y. e2 s. G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 T) H4 j5 g& b3 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 f1 [4 [4 i1 ?
加冰糖放凉后饮用。 7 Z4 }5 C( K# n7 g$ W9 J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , ?; i0 \; c: N8 a* c& K6 {
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三花保健茶 4 s! R6 g3 }) F' ^4 D: Q Q4 F5 t3 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' D( ^9 h% }$ X4 S4 d8 L8 M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" g/ Z. }* s' F' h: s0 ?; U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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