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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 q+ d; _8 B3 N2 I: k祛斑花果茶 , t. d/ @6 q, m0 a7 _+ k( _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( I& G3 k2 N I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 f' G! a8 u* s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# \( a! f6 A6 S! j莲花茶
- l# n5 h0 \8 `7 l7 R+ O材料：绿茶3g、莲花6g
5 {6 b! ] \/ ~1 H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 y! S/ M& M/ e4 {8 A7 @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 `. l5 o6 r! o% Y6 t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) J+ n! u1 B! n5 I8 n2 z. H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - e% Z8 u0 V/ B5 d2 Z* ^9 \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 G* M) |( o& G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 D, ^" M# {7 v; P) B4 I& h
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润肌养颜茶 & ` X0 M3 {# P+ _3 M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 h1 P5 A+ { F: E2 ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 f' w' V( ?; d
加冰糖放凉后饮用。
1 O! w, y2 Z% y% q* t& y2 X# G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
# p: Y l7 K* Q; B8 b3 E0 ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ g* U' K$ A/ t. t5 W1 ^7 g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 Y' q: ?4 N; G2 r8 [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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