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m/ W9 }. T, N& P. o* [: G; `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 L" m3 u+ S. n9 s" B+ ^# `5 C
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祛斑花果茶
) j/ R, X3 X& s e5 Y% [0 w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ O% w: v( x& o0 W1 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 G/ f. |0 Y% J. Q( X( Z% W, o* v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: O, Y* _) q2 c莲花茶
3 F/ U! M* n: B6 Q( G8 z材料：绿茶3g、莲花6g
N4 D/ @4 d! B1 w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " F! h) Q4 r8 a4 g- e9 u, D5 A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! }1 I k q S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
' N1 W, V+ L0 c1 u; l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) r' h: e! u. x& c, q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # N4 E$ R- h( {- W: w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 " n# w! ~, C# w- e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 N- ?7 u1 M7 B* z' |4 z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ {2 v7 M a+ Y加冰糖放凉后饮用。
& p2 E: [+ |) F4 |* H' e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / U' T% j! I/ p1 }2 H' `/ E
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( S3 s' G1 [; t/ X! _ |( T1 i- U三花保健茶
; m, \# E' J5 k: \3 A; M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 B* z; T; ]5 Z: _( c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ z. o$ d$ k, u: q& p$ L9 D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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