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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! T2 M9 K3 W0 r4 z
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祛斑花果茶
; |- H# S# K4 j2 l7 \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - a" d& M0 ], K6 V- j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' X" y5 y8 S* `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 u, g9 j. S0 C1 ^' ]7 T& P/ f莲花茶 0 d6 M5 N) Q' l8 T8 ^' M" ?/ p
材料：绿茶3g、莲花6g # q2 N" n" o. c( g- \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
C Z! E, e5 D% N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 I y; b2 z; e* q) ^8 wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , `2 u0 Q3 E1 ~9 O O% c3 j% C
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- [5 P5 u% K" E K柠檬香蜂茶
( T. }5 T! V' y" [8 f5 A l/ a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, f/ `, |/ v# x$ L) {: G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) C" L3 h) H7 H) ^4 w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, |0 j7 b( r! @4 {9 `8 U+ P* O6 w润肌养颜茶 5 d, R! K F8 `# o9 s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 j! ^+ }4 z5 z% [) X, L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 Z% |& Z+ X; c/ k$ K
加冰糖放凉后饮用。
: |/ \9 u' Q7 x6 f( N2 [ p1 o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 n9 f1 _3 C7 r1 K q2 L% i
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" }( H7 a* [$ \" B. W: Q三花保健茶
) h* m2 n- _1 J: G6 }$ [# Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; o% d) P$ t# e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ w% H: @) L% n$ r! p4 y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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