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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- E& k- {+ O' |2 C7 E
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祛斑花果茶 + i" [7 F7 Z, ?4 o) t. e: l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; {8 x( N4 ^5 p! [: c3 p) W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 w, w0 r7 {0 J1 n- ~5 N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* h6 y. U* C% y- I( m/ h莲花茶
! M( \5 o# s* S6 T% f材料：绿茶3g、莲花6g 9 k' S& ]1 f) M2 @) h2 ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( E0 B' [+ C+ R) j/ H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* r' F+ G, L& a3 T0 \9 |# F+ _7 [, mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 J& j, D" T' h. n+ D
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( o6 ?, U0 w7 E1 y" T柠檬香蜂茶
. D/ N5 l( j1 g* T3 A" x7 I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 v: p T4 X7 Z6 Q! r s6 C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 Y4 k, I# E: r) Y6 D: x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 c" e* e* ]4 e: D
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润肌养颜茶 ; I* F* ?. v/ D/ G8 d# V! J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) i, B; R4 T7 i# K5 I V: V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 J6 B5 Y7 _8 v' f" C7 u# u加冰糖放凉后饮用。
- y- F/ J7 s v2 s& ^% [) S: N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
1 T$ W6 h! N8 e, J7 x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! A: f4 B) s/ o' r$ }- Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , y& p- N9 q' T( c' a" y% A# K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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