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8 s8 ]5 V* L# c2 `. Z% s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: u' c) E0 u9 g6 X7 Q' N0 J" J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 L k1 R7 d, X0 i+ x' b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, Y! p) l1 ]1 h. p/ j, H1 v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) K9 U: n* ^) S2 Q8 z5 {莲花茶
' x k0 ?% R; U, e Q: G; ^材料：绿茶3g、莲花6g ! M2 E; n: s% _) n( U/ ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, P, s* }3 P( \3 V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" C* z* A% o1 P' VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 ~5 r1 }# ~8 s) b. S6 ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 d5 O; ^4 ~% b6 Z# }2 E6 L- k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: R h d( s! x0 E: o- j3 [' _7 \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: t* e1 w( j1 @/ N1 }4 L) K$ }润肌养颜茶 B) e5 l$ P% J3 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) x$ ?! n/ M5 t! i& X* B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 U: x+ t! P1 r. M加冰糖放凉后饮用。
( i. {+ i, [% l; {) P: A+ Z4 D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% D$ [ V( M$ ]' L2 Z' l( d; q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 P* R4 {7 E' h. e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 w( A, c1 Q& y2 E$ L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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