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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; r6 U, N& O* _
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+ D, D- ?3 g8 k2 W. }8 ]) e* V( [祛斑花果茶
5 M- B' o }1 d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 w9 z% F' w6 J' H7 T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
H# g* M2 V: l! J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 m3 o' O/ `7 x6 l/ p
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0 t3 U7 i: f/ E1 A* N9 f8 n莲花茶
! |% Z0 ^1 c( O3 B/ y# A- I& G$ g材料：绿茶3g、莲花6g
$ _3 v( t. B$ |4 f( _3 ?* \, A7 s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! E I" e" t _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 Q! N7 M' v9 z. N: K DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. `4 M3 ^4 b- g% \) {2 D9 I! z/ D柠檬香蜂茶
; z' b( b* g h% ^6 V) j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 T( q! v' S2 P5 }" ]+ g' d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
I& `9 J; P0 z, A; ?; N" i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 x7 q: V5 C9 j; y$ p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 A8 s0 V1 ^* j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& U& e: R' W0 n1 x- E! s' N加冰糖放凉后饮用。
Y2 \& s1 [. `' B9 K5 [: y! ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : P# g9 u2 n4 ~2 Y
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三花保健茶
* u& O$ h6 ?2 a, F. O. {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 g( U) c) F% s6 M/ z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + v9 d& v& J9 p: T" n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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