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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 w% x3 D" _7 G+ U% v7 f1 Z
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祛斑花果茶 2 Z6 e% w; Q4 u; R O( D: m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# l1 ]4 m. P* T3 }- Q, Z; o8 h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! X* M, H* ~3 z3 j9 S M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 `% E5 ^8 Q: E: @
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莲花茶 + B4 d C+ I9 c) U4 u4 Z; O" } V- `2 }
材料：绿茶3g、莲花6g
9 x! V( v0 }# m( L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . C2 t4 H6 k3 V; Q/ g4 |9 u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" t8 L0 Y9 H7 I5 [/ [5 ^. tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 X1 U1 D) C/ \1 R6 {6 X+ J3 j; K9 Z
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柠檬香蜂茶 ) a' j' `5 G! A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 \" y. A7 w) i% j2 t; ? w4 C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( @& C2 b/ C8 h/ i3 B4 o5 C3 L$ J8 `9 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% L+ K. _3 d) p9 I) V! @, |. ^
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6 s1 @- @: O: C$ s. J: y润肌养颜茶
: O3 d8 e, }& u5 v1 o2 M3 e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 U* o4 G) g/ J1 Y9 Q7 [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 `/ I3 s- i) R8 t
加冰糖放凉后饮用。
6 ~( q1 L( E4 y( \' g: F/ G( H; {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' g. n0 o$ n* }6 V$ Y
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三花保健茶 % V- F! x: g+ I# U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; Y' U8 f4 I& t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 E4 _9 g1 b2 Y+ Z- A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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