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" I& h' d! }: i4 b5 p% v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 % ^7 g( R# u0 K( H, u1 i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# l& N- w1 r3 V3 w0 L4 f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( r7 O: }. F. s8 I. t; {# b. e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " u. H& W3 T' q5 P0 H+ @) f5 P( O
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莲花茶
" Q D: z; Q6 M, b; o7 Y材料：绿茶3g、莲花6g
; {0 t. |3 W1 K7 z% B4 t6 D3 N$ B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 N' v$ v' n% H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, g5 T$ @2 F6 C1 n7 oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 f) s1 v9 o5 N) G3 A6 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# q) m: z& }% j* T- h! d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ T% i( J: K6 h0 i+ R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 M, P/ m6 }8 t3 ~' s
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润肌养颜茶 " V. l2 J+ E1 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( k0 h/ f# j' P9 m v% k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 \) j5 J. V$ B3 F加冰糖放凉后饮用。 0 C9 G/ |+ u9 H2 r. Z0 p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 Z' }- o3 Z5 M) A2 D6 G- Q
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& ]) P1 q' f2 _9 N三花保健茶
) n$ t3 }# y& J% z& k. x9 b" u O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- c S" z# e3 r r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" h& r; X0 _9 r% b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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