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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 W; C4 }4 B" |; B
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祛斑花果茶
0 L6 V( Z$ g; l" q' j) d1 N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , |' T7 p: d& u3 R0 h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - j& i; @) C. X0 @# Q. W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
- f% ~. L6 ~$ l; K材料：绿茶3g、莲花6g 6 a d. z g9 S) q9 O4 r0 `* f# ?; D4 a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ x5 q; W$ W( r. ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . ^+ F; ?0 O" E( Y4 d* j- B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 m1 e! t3 v' Q* o! p$ ^0 a" Z
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柠檬香蜂茶
6 r5 F9 y( H1 {+ T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % R; \2 P. N! Y. h. Z* L$ ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 k1 Z6 R$ `% f5 O: T( L3 q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 : `! `: v: s* ]3 C' h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# M2 n% _! v6 T- H& v0 i+ r" A9 ^9 n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ E( L3 T' s* M$ M! c: Z; _% {# j+ C
加冰糖放凉后饮用。 2 d( D; P! h! e+ t/ {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! r! L* _: Q4 g6 P9 z
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7 z( R" P5 H1 c三花保健茶
* m, Y, P# w; B: J/ K% D2 k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( ^- f6 [# I: b: B: x8 N2 E$ {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( c; D0 X. u9 Q" Z9 Q; |5 {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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