|
|
; m# Q1 e9 |$ q% n* H& f
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 I! ]: s1 l8 }+ E( S4 x2 Q
7 r; G) T$ i! S- C) o r' l. W/ {' T9 ?
祛斑花果茶
& D& [0 C9 Y$ m' w5 l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& H. K! F$ l) C' M( n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : H4 B, s' c4 c2 f/ t/ K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , {" q' P# [& l3 L$ J; A" \
1 A: ]$ A, T: I# Q! f: c/ u) V
2 U/ L% s) b6 v( n h莲花茶 & i; w2 L: b" N
材料：绿茶3g、莲花6g & p) x1 r0 v* d) S/ h z1 a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 s8 R2 Q) ?( k. ]' M, e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 ?+ a. [9 p' z; x' v1 [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % n1 y8 L2 h* ?% N" x3 J) o
" O$ h3 H# f5 g) h7 c3 m
d4 P) a/ u& [" |4 }2 A* a
柠檬香蜂茶
: D9 L% M6 D1 n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 W$ l1 x% @1 h `9 {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! t0 F& p4 f& N/ G. z! L6 ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& f+ b; w- m! L, V; ]6 q
/ K3 p2 H/ z# S. {4 }( I
# ]2 ~# N* Q2 o# q% ~- `0 K1 y+ o
6 D2 d Y# }7 s" i. y, f润肌养颜茶
1 j! Q" P" ^% [/ z0 f0 c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( A. s' d( p6 @! k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) d6 B# c1 [+ z7 D0 c- L. T
加冰糖放凉后饮用。 9 q* \5 B5 `. J$ m# J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 E5 d) H; h/ V9 R* q! [' V
2 E t6 h$ C2 F2 K9 m$ w9 ?& M4 l& Q$ |
三花保健茶 * X+ y! G% b. e8 A4 @5 @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - k' s. J, r" X3 I# h9 W; o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 s, ^9 T7 z1 }" X1 G) U! e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
