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, G5 j7 E* I0 _( T9 u; u4 a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
; @- x- {, J* n! k8 ]7 |; A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , w5 n. G* ~ V9 h6 B5 U: r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* A; D) u+ Y6 F3 I+ G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 p' u3 A) p% N
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1 [6 P& h3 B- X莲花茶 ; |( g/ @3 d: s- B: y- v
材料：绿茶3g、莲花6g 8 T P' R4 P# I) a" j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 @' e. E+ k0 S3 w. Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! x4 j! Q8 X& o# b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 y7 {6 w) B5 m
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柠檬香蜂茶 1 Q- `; N5 S) S" } H; ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; A, G# A' Z/ q& R8 }+ y# ^# }# l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! z" |, `0 A* y4 D7 X. V; \% \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 S- L; r' g% k; j# \
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o% g) c! ~/ q) S润肌养颜茶 7 f4 k7 C: A# J7 K/ h" A5 e/ m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 I( I+ R, p3 u; u6 j9 Z+ X& E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 ]. y, u8 j7 P
加冰糖放凉后饮用。 3 n0 ]8 o0 s4 ]( l4 X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * g- V0 a" O% N8 f9 F7 r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & t4 z! ?0 a7 n, ?& Q. {: c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 S+ c/ w; Q0 }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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