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/ s1 }" A% W* e; }: S" C" \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ V4 R% m, F& Q- G1 D6 R! v( K
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祛斑花果茶
0 g9 Y$ l: n7 r& ?% }& p" I6 d& ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' h3 y" S+ h+ a- N) d j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 g1 K) l8 K5 d; u m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) O# G6 \8 m# u$ O. d
材料：绿茶3g、莲花6g ; ?/ M# _$ k: X+ o: ?: h) r- j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + r/ `" @" R. Q5 O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; t+ t/ y9 |& ^% fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 R/ M( Y& m2 O6 z- m
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柠檬香蜂茶 , p1 i+ D, `; l9 r4 M0 b5 K' |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / u: Q0 Y+ ~8 o' ~1 H3 C* c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; K" t6 h1 Z$ u% Z) ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 7 D. _9 _" A. z# H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % A1 ~& y$ b7 e, J$ P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 m7 I5 y2 y! | ^
加冰糖放凉后饮用。 7 q' r# O4 t8 a9 m7 A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 Z, \0 o2 ]7 t& F" k$ g0 y4 {
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6 [+ l3 f8 v# O8 W& H三花保健茶 % Y: E, O6 ?9 E& O/ ~; Z$ o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 [: z; L0 J0 u8 G' F' U
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 P5 ~2 k' q- C. c! J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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