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, X( t4 y: m# q z7 _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
. b! c$ ? G( ]: a8 @# c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " E8 W4 H! b6 P" s L% L0 k8 h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' A7 Z1 _5 t4 w) J) |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 ~0 D; }; f9 r X1 o
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* Y. Y, F8 w' ?- y( h4 T/ P9 q3 Y莲花茶
+ V# Y! d$ _8 S5 U6 }0 @/ K材料：绿茶3g、莲花6g
: V+ P8 I. B4 T, u, ]+ r7 ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ K# s% N* w0 x2 @" a/ ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
|8 z' N+ d& {" `; y; k" }% XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; D# R& o3 }/ [( M: G2 K" k柠檬香蜂茶
5 {) z0 a! U+ C7 t4 Z) V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ h7 i5 l7 x0 D2 z( B" o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - L X! p( }' h& \4 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
2 E7 M! c; i4 j$ \9 C) @8 t5 K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 L1 z# c3 `0 Q, z+ P# e* h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% E5 F5 `7 V' i加冰糖放凉后饮用。
* f- a y, g- Q8 A* K+ j; ] Q ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; q- }5 G% @( t& S+ f三花保健茶 & K/ u: p+ V, t. N# I- ?4 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / ]/ w% B. V c; z9 J8 j* C* Z ^2 m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - h# d, ?& _# g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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