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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; v! B5 ?' o* S7 m) L+ B; |9 |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % E- q2 E$ V# c8 C) u1 @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " R7 ^/ |1 Q! u% o( J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & ?4 j5 T* X/ E& H" p
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莲花茶 y/ B2 X* `- [4 f+ o
材料：绿茶3g、莲花6g
% V% q; H( j+ B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. R9 z' t8 \, p" R+ J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 q. x. W" }9 d+ \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 X {4 Z( E4 V4 A' }7 Z
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7 g* R$ y* l& [$ X T- H1 A柠檬香蜂茶 , P2 E- X+ f# x3 v& `' V$ Q. u% i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 _( z8 _' N) D' }5 g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' K4 p- j) h+ P- s: e6 Z" z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* J4 [' V8 J9 p% l
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5 x+ R7 d" O, l* [润肌养颜茶
! ^! J0 }2 A0 c4 P8 z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : G7 x, S1 x, x, ]4 s, j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 ^/ [3 U: o! N0 E6 _0 i! m加冰糖放凉后饮用。 - L9 C' \2 L# z* s( l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 ?1 r3 \! ^! o2 v8 g) c
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三花保健茶
: D0 p3 r) O. { J! L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 | U/ f+ D( |0 Z1 E/ d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 s5 O6 ^( Z' o) ?8 |3 {, K/ P2 ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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