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% }. r! `6 Z3 L; {; M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 A4 p7 R8 y* x* O" E
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* d/ _% Y- T0 j3 f* r: f8 w+ r祛斑花果茶 : d. M& \1 a0 v% R, T2 K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' O4 r( y4 W, T4 w& ]
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- m4 F8 D# `1 O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * u1 p+ c( l' V" u+ m! f( i
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莲花茶
& k- L/ S- [4 q材料：绿茶3g、莲花6g
( D5 T, ]/ M: V; M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 ~# f9 z/ E- b# f; m2 V- v; v2 f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: z# t* Q( x- [0 m( j, OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& A. F" |7 V7 j9 c' j& U5 U柠檬香蜂茶
3 O. k: p+ i" c: R: K, f( f. _2 G8 s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - s( ]/ a# z2 c" Q) K2 g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 T4 ^! d3 r1 H8 f6 |' b9 @/ D- t* }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# i4 T$ T. k0 V) D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
v% o9 B) C! d* K3 ]+ _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. F$ d% w6 J+ u. M$ k) J, U7 { H
加冰糖放凉后饮用。
: X* L* r* ]: m' l7 ?5 K+ D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 5 m) g ]( n9 _% ^; N. L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 q' C) e: A$ E# G4 C. |0 q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " X4 g' z Z. Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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