【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
8 x: i9 y# l* G2 D4 K
材料就是：
" x, |! p' ?# @; M$ g( @8 M7 N* V
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
2 ~: B) C' v% v0 a9 H+ B' k$ z- S
. M( I* R3 m5 V( w" W大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

4 G% K) M3 L9 o* j  f如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
" f7 G3 L" T) C0 z* U! N  @, a
1 P* v0 l5 B2 z+ V" r3 N5 z不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。