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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:3 G1 M, ^$ c7 R2 }" K, w7 f
+ j8 s- T, D2 A; V! O/ d  X% ?
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
8 Y: ?$ r8 ?& x2 U! m5 ~# k$ A5 p8 ~' r' y( D$ B
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,' y  U0 D0 n3 l; f6 V
, A0 Y/ l& ?) c5 W  u6 ]+ H  L
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....4 W3 f  M" A, N  A; X

" ~% W6 x; J  _, O; K9 ~百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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