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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:- [9 f- L# E7 C- z, o5 s

  T. z$ D7 ~% j! @: r雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。2 z; ^, U3 I) ~+ z% S6 j* t0 ]$ Z' D

5 Y) Q6 @9 f# }( u& w0 K大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
1 h1 K3 t7 {7 G, r! m$ M# f( q3 N4 O. S" x8 h) w3 y! `5 @2 [
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,/ p- i' L/ ?+ X

7 H, }$ {; M, D6 \& u1 J不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
5 _; Q) n3 l$ c& f/ t  ^  H( j9 s' {. n. i8 f" A4 {
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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