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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? , O% r' L; I: E' A1 B% F- ~, K& {
) e  D; S1 l" o) F- F
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
  j8 t& Q  ~* M) K$ b4 b8 G' |% c+ S
9 A, q; H: `" Q$ m3 _3 x台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 3 C) s8 Q( W2 @6 w+ B4 O

5 X* `! Z8 I7 @9 n$ n- Y也给大家分享几点。
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0 J, C, h8 M( L! r& t! x现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
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* j* c! u3 w4 i( T8 c# b正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
5 G2 K! D' _5 R* g$ N2 a7 {& a" @( V  ?& ]0 v% T
在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 . I1 S; }7 p2 s/ t" m" o
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夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
' @) Y& \- z+ ~8 B& p. m> > 1. 在干净的床上裸睡
# f% \7 ]% O' M+ c1 {: \: U# O> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 # C  K. D% j* n# f3 |
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
) d' _: A& d- c4 z8 Y( ^> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 ) n  a( N# y) H) l: N4 Q+ p, N
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 ; i5 ?  |/ e; c
> > 6. 贴身衣物不干洗
- z  e6 T3 S$ Y, ]! _' c" j% \2 R> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
5 \$ X2 {9 J% ]  s> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ' P% |6 D( j3 X: @3 m* F
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 $ _/ J' Y# a( P$ X
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 ( r" X5 P( Z0 a9 {+ u. ?3 x
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
* y! d, V2 I  F) d( `6 V% a; R> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
3 `, d2 W3 h+ Y8 U) B: j. @> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 ; F0 {: S/ n0 V
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
' m/ Y4 D3 _) @4 |5 h> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 & ~" {5 m& N, Q9 ?8 c- }2 \
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 9 `# g( g( p  j, i* W
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 8 q: V: w  @$ G% \+ p& f
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
0 o" I7 R1 S, `) h  O' b3 a# F5 v0 |> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
; L  s4 J& h3 {1 O$ \3 p. x> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 8 c1 R# H1 Z% B6 r# X1 y
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
% F2 B$ [( j) n% l# v+ K> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
& l4 M" S5 {, s/ B0 ~8 Q+ _3 l> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
, l( o  \, v" h; Y5 K5 t> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
6 p  s$ y- e* r0 Y* G9 J5 y" n> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 . _9 S; @6 q" @1 s, r4 N& O8 |7 U- e
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 # z. ~+ T, B/ z7 G* S1 M# S
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 , Q1 H) i9 i) }( Z
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 5 `& o. E8 P5 ^0 Q
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
4 F: |- i: b7 {( q& b> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
4 H+ Q& i3 N$ B2 n> > 2. 沐浴不超过10分钟
0 f; W; H, P9 j> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
+ z5 F' s, K; C> > 4. 用冷热水交替洗脸
& t; u6 M, f/ R/ B> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
6 ?( |* S) F; `+ P7 N4 p& l> > 6. 定期清理冰箱 7 \  ?2 h  q- i( f4 p5 H9 S
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
4 x" O% y( R/ q, U# O0 S2 X1 P$ Q> > 8. 使用抽油烟机 0 s+ A5 v: ^0 \9 A. E
> > 9. 晚餐时关掉电视机 4 I+ J6 m9 P3 e4 q+ H' {
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
* ?  e  _. p7 P8 ^! g> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
# ^, u( X7 f3 c> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
- b" j% h2 E& O) J1 e> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
6 J2 Z; F8 w( L8 C5 L> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 ) s. W! J, R; E) q' q- O7 u
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 % ^; y& j; h; f8 }" B  f
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
9 H( J( z! B. H% O% Y; A> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 " J6 i; v9 R" l1 `- x+ e
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 0 Q& ^5 `$ u2 d' b& `7 r
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 1 I7 v1 ^9 e5 @  n% i6 G/ T
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 : \4 \3 b: h6 p& t! J, `; c
> > 4. 多喝酸奶 4 s. k5 S. |8 q3 h2 {9 r. \
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 7 y. [1 M) m# N5 P
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜   I! F: N. {  x1 s+ y" y& u. {
> > 7. 饮绿茶胜过红茶 ( i$ N( N1 \5 K# S
> > 8. 重视早餐多过晚餐
" r- P. s& {$ g' I3 w> > 9. 控制盐的用量 0 q5 z- D' A- d" L
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
& P# C5 a/ C  \, h1 O4 H. \8 c) ~> > 11. 经常嚼口香糖
+ F3 a2 I7 w; J% }$ p5 `> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
* T( D/ `: p" s9 K$ y> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 6 c( Y, h0 y4 J' U9 i
> > 14. 每周至少吃一次鱼 8 q* b. |" t  w# b; U3 @$ I
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 ' d$ f  q+ |1 v" T
> > 16. 不喝久煮的火锅汤 + V2 m' T! ~* P0 k" M8 u; S6 y+ T
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 7 n* ~) T8 h1 O! R7 S, ]5 ]1 y
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 ' y, f+ ]% C5 q8 D2 g9 Y
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 # R5 q; ^' W' Q
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 ) u$ T( V, {! o  b5 |
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
2 [2 k/ X, n) V> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 + P0 ^: I& J  s/ |' ]1 V% M- s
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 % i4 @& i% Q  y8 X( g4 `1 Q7 z
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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