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生脉补气茶: ^, u1 g; q% M/ |; }: p
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
, c% s# l2 V$ @1 t) P+ | 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
. f+ [% s/ w1 s5 I8 D9 e 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 : _) @$ q( m" I8 [2 `3 n$ I
) V M: z7 j1 y( \ 疏肝逍遥茶 C) w/ i( K d. @+ N8 d
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
4 e; Y* e+ x) H5 H1 q 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
& |$ ~& a8 {8 J! N 适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。& l( Z8 f' p2 @$ {
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健脾茶! [* Y9 d0 s c5 I0 C: Q9 J4 a
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 ( f$ \2 l$ S3 ?' O
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ( x Q2 @) k/ h- D2 i
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 $ a& M0 _, @2 `, \! v
3 U' h- e3 {4 s; }0 D; ^ 补肾益阳茶
- Y' b0 z& G: Y5 ~6 D" v) I$ v K 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱; H, Q, n* G/ y- P$ \
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
1 l# G; Q+ e6 i- D 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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