[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
! R* u2 g; s: i" C適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
3 q  P! d4 w' J2 ^! Q% p適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
  K) d( w. Y7 }# i材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
  e4 C% ~: [) ~. F% B製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

1 S- H9 l" b  `6 L  t3.養血美顏茶
3 m/ ]" @. H( _* W5 a8 D功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
1 v9 q( d+ h' C6 l: c; h% ?0 h桂圓肉二錢
杞子二錢
/ S+ ]7 I& v) @( ^3 o" B4 S+ o冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
1 {% C3 C6 a4 [9 h' p& i" a1 T
, S. A, _/ I+ ^; D" o6 q' a4.銀杞護膚茶
! i+ P: u: F3 d功效：美容顏，潤肌。
" z8 _4 p4 G4 j+ x& ~+ o0 U適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
! s$ {) c5 x! a% C材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
) c- G. U; Z4 l* j# J# @製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
$ q/ _9 W# h6 v6 H, E- Q適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
7 r2 H- \1 T% D& ^/ v& q材料：生地四錢
2 m: A) A, w6 U! K8 M積雪草五錢
山楂五錢
3 h2 M1 R: `2 k片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
2 h8 V7 v& T: b+ R' |& c功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
  r8 t7 r& _( y$ F材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
+ i  [8 |  i9 `) v& I" k' {製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
& c6 U6 |5 \  ~0 k8 r7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
6 c' u# {; g* v  g7 j適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
; Q# k9 X! E( W燕窩五錢（先用溫水浸開）
( h1 b# u  P# K: V4 [! K: A懷山六錢
$ Q" ]7 ^: f. V) r$ i0 Z% ~杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
, W8 x2 C/ ]$ o8 v功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
0 X, S! D. V" }" y適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
& z5 f' R* ]* G) K7 s生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
* `7 T( s" c3 x8 z2 ?製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
: O: J! l8 o4 R& _適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
) H  _& Z/ `4 l4 `製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

4 k; w; `: ]7 }1 z  y: e) C' m10.木瓜潤膚湯
8 v* c; i5 G3 n( y+ _4 B- y功效：滋補潤膚，健胸。
7 }8 k; u1 T! |1 E2 Q5 Z' I; I適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
" y" g  [1 X3 n$ d: l. A製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
! ]  C" I) ~1 O: L7 i, M- u0 o11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
3 H% u6 {) E& E. n' m適應証：脾虛而形體消瘦。
% @. n% a$ `2 }# X$ h& Z材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
  _6 z! E; C! p- Q! ?; Y功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
- h' l: K, c) K1 ?" D5 @. ?材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
9 ~! F0 I( }$ G; E製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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' o; p( z) }, m: n1 `4 t14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
- v# Q" I- H6 T' Y( A製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
+ w$ t' w& R0 J7 ^! I+ ]8 y功效：消瘀降脂，補血養顏。
" ]& v1 C7 U* V0 X1 @適應証：臉部黑斑及血斑。
. ?  V8 A$ ~; Y: z+ W+ W: q/ U材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" `8 t# b( Z8 ^% t8 v製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
$ v; G; B- F+ t' S: k適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
$ J; u9 L) L5 O材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
3 w$ l  W9 G6 P7 G3 J( q. C適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
9 ?  [8 M( a9 {! n4 a& b製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)