[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
, r; t$ k. F& m- z% ~2 F- o8 D! ?功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
! k# L! N+ `) [: s製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
8 Z, k2 `9 b- I7 n5 G- D功效：調補氣血。
' O$ }/ C* p/ H: c8 G適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
6 t* ?' W: Q# D# ^材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
! u0 y3 K7 S* A1 j製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
& G) p0 b% z( i; p. ~0 @: q& b3 _適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
7 n5 x3 M: z2 g+ \, B1 [/ `3 Y, f冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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' l5 W1 E/ G, e; t4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
& X5 l3 t9 E9 y2 v  D9 F適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
4 {- `6 X- y6 T2 ^1 F; q冰糖適量
' R; H# C$ s& ]/ g製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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) _/ z8 }& n9 T& [: g. Y) }* c5.潤肌養顏茶
% o% r9 l: s: C) z9 I! b- s# H功效：清熱涼血，榮養肌膚。
. I3 ^0 ?$ s6 |2 @. T- F. N: z適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
  W2 b! a* `- ~, ~材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
( e7 E6 t; ~3 b+ y7 {製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
: [: d0 z2 Q4 w0 m; a功效：健脾去濕，養陰美顏。
# ~: {  h' \) p: O& w; K適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
2 P, n$ P7 c, q* l  J, j7.豐胸美顏湯
9 t4 a( g$ q3 \" Z" j* l: l9 v功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
, J) E/ i0 A- g9 ~& g材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
5 q- D7 A1 [5 i7 l/ U1 l4 I1 [# T+ q  j鴿蛋二枚
陳皮八分
) y1 i( K4 j2 E! r* Y淨瘦肉四兩（先出水）
5 y$ b+ l; h* m, z' @製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
% s. V$ J$ ^3 ?% E) ^% {2 |% z生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
! O/ }+ D  ?& _" P  g/ r生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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' h. }5 \; Z1 w! z  H9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
( j! ]7 e( ^5 `6 J製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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) P% U+ x6 u3 P7 C10.木瓜潤膚湯
' G$ _# W' A4 A# a! G功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
# ~3 ^, `/ H6 \9 Y11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
3 O& g$ {2 C0 B% H8 o材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
4 K8 |+ [2 ?7 \* N製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
% w6 y" U- m/ `3 w7 B( K0 E- C功效：補脾養血，健體美容。
9 p0 \* F. ^7 c適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
% U* g  t  w7 u, {" l% W材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
+ U4 L3 a9 `- F4 {, m& K  M- r適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
, Q6 F9 {1 L8 I功效：消瘀降脂，補血養顏。
/ H. V( B0 [, }; @5 `( I適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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+ ~* h7 L+ s- w/ t  `16.清熱除斑湯
* U1 ~2 f& e+ m. i功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
) ^+ ?  T2 o. P$ h製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
" G- t! l2 F: Y% [功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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6 r5 M, _2 |. u6 D8 `! N: U[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)