[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
( k# c) u" q; J. W" w5 V材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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" @: [% j, a2 ?. s3 \3 R# B2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
+ K. X1 C4 M0 _- J- w適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
) W6 i: M8 I" [  f3 F- K; g3 E製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
' Y* r, ~) a2 x9 s4 J/ j桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
* W, b6 H6 l8 X: {, u& x製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
9 v4 Y- Z$ T7 T6 w3 m9 q功效：美容顏，潤肌。
, q* O! f$ P7 f4 P適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
. U; Z0 e5 x9 v$ m! P材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
* G; o* P, N# g3 W製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
$ E3 R6 l5 L4 x+ D/ d, \, j0 ~材料：生地四錢
積雪草五錢
& b6 `2 ]6 m3 Z  e# S. q! R9 e9 c1 y" E山楂五錢
7 g, p6 W3 C% }: h" ~* o2 L片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
4 K4 W7 ~  O6 B: w4 Q功效：健脾去濕，養陰美顏。
+ M/ d$ Y. N$ Z, _' Z4 r適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
1 e: _" ^( L% L! j( Z! t製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
, l8 Y% t* j1 ?% S4 l  J8 q7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
' D1 Z; i( G0 A3 f適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
7 O& e8 L: i- d, G材料：紫河車一具
( b& Y" h1 o7 J8 _/ I5 m燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
1 X* b! n  _: ]: [淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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' h2 ]  q$ }9 ?, F  P* S( _8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
8 L  B: E7 Y: O$ V適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
' D5 y& [: o' f生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
: g1 G3 g/ r$ s製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
6 b: @( u5 x# Y功效：滋補五臟。
$ {. [# T* E  q  c# q/ \適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
6 M8 g& ~6 I4 n6 r/ V; l6 m製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
$ F: y9 p/ ~' x8 f* P; _適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
+ G/ P' M$ B% H; Y1 j1 F2 e5 s- E材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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4 M( |$ j. i  m& L8 p11.健脾養心湯
: {: q2 g: V& x8 S4 c3 N功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
, T" Q, R- l% d& X材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
# a- b, F6 d) V2 ]6 F  a+ R/ s製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

) a, Z" Q: c+ N/ D9 Y/ f6 R0 @  s8 l! M13.去濕解毒湯
) }' t5 k0 I1 |2 [; m" \7 {功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
( r" J2 _+ O# m5 L% c9 o材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
. _  W: ?! `$ s+ w& z% R製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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% ^1 h0 X3 \0 q7 ~* c' _14.除斑燕苡湯
" p% v0 v$ @- [( q- i/ L功效：健脾益肺，去濕除斑。
6 z1 p# F+ j$ X1 Q( G1 ?8 d8 }# N! e適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
8 f) P, M; c/ A0 @% p4 Y製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

  T# N) H% G5 o) z15.調血消斑湯
) C, Y+ r0 S* Q8 S  a8 F; a功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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: H2 z/ I: z7 B4 R0 F! v16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
  p3 X- }  \( u( `功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
* R! t) l* B; _2 c2 A1 K適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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2 ~  ], @6 x& ?. n/ e[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)